Аналитика каналаMaxРецепты Уютной Леры

Изменилось закреплённое сообщение чата

Только вам пока покажу 🥹🥹

Девочки, вот знаете не обязательно, тратить кучу денег на уход: сыворотки, крема, процедуры… результат, может быть минимальный, если нет хорошей базы. Попробуйте увлажняющий крем от Mixit с витамином С. Классный. Кожа после него напитанная, по ощущениям, как-будто меньше стало пигментации, тон ровнее. Кому интересно, ссылка на крем Протестируйте, потом напишите мне, у вас также сработало 👇🏻 https://www.wildberries.ru/catalog/332672322/detail.aspx?search=WW388154

Ко мне прилетела мама и уже улетела - я даже рассказать об этом не успела Первое, был сложный перелет, их посадили в другом аэропорту. Но бывает, ничего страшного, мама прилетела с определенной целью - не операцию full face лифтинг, долго выбирали хирурга - выбрали, подобрали даты… ииии… операцию отменили 🥹 Во время перелета и этой погоды вскочил герпес на губе и это прямое показание к отмене операции, перенос минимум на 3 недели, а как вы понимаете так надолго оставаться она не может Пробыла у нас два дня и улетела обратно в Словению, вот такая вот история ( Но операцию перенесли на сентябрь !)

вы просили ни в коем случае не прекращать эту рубрику, как я могу вам сопротивляться, когда она самой мне очень нравится 🥹 в этот раз вкусняшки прям люксовые по качеству, по стоимости не критично! все артикулы OZON зефир #2665623057 конфеты Vardi #3245628240 крендельки Яшкино #1871610171 ириски #1684277997 халва #269609151 (артикул ВБ) рахат лукум #2953597028 вафли Total Black #3800289977 скоро вас ждет ещё одна дегустация - у меня в закромах еще 7 позиций 🥰

В такую погоду совсем не хочется выходить из дома — и активность сама собой падает. Чтобы хоть немного её поддерживать, я просто открываю ноутбук и включаю FitStars. Это платформа с тренировками на любой вкус и уровень подготовки. Даже когда совсем лень, можно начать с коротких — буквально на 5 минут. А дальше втягиваешься, и уже хочется сделать ещё что-нибудь. Я давно взяла тариф «безлимит навсегда» — и это правда одно из лучших вложений в себя. По моему промо VALLERYMAX балет скидка 70% на все тарифы! Апрель — ваш шанс при оформлении «Доступа навсегда»  получить ГОД бесплатных обновлений FitStars в подарок.🎁 С мая подарок сократится до 1 месяца — не упустите самый выгодный вариант. Еще за тренировки дают подарки, подробности на сайте. Акция действует с 01.04.2026 по 30.04.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте Fitstars (раздел «Акции»).

я хорошо питаюсь, ем много овощей, принимаю витамины, пью много воды и ВСЁ РАВНО всю мою жизнь у меня сухая кожа - я привыкла особенно на голенях и локтях - сколько себя помню, всегда так было. большинство кремов дают только временное увлажнение, а мне нужно было что-то действительно рабочее и для глубокого восстановления встречайте мою находку - это густое масло для тела от Natura Siberica (оно и по виду и по текстуре похоже на взбитое масло) живет на моей прикроватной тумбочке уже второй месяц, и я не могу оторваться - результат мгновенный, кожа начинает сиять, даже цвет меняется! на моих «до» прям видно стянутую кожу, а после - каждый участок как будто молодеет! ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ К ПРИОБРЕТЕНИЮ, потому что я много чем пользовалась и мало у каких средств такое быстрое впитывание и настолько приятная текстура! купить на ВБ (арт. 213202700) купить на Озон (арт. 1441842311)

железный салат! очень приятное сочетание ингредиентов - салат сытный, при этом прекрасно подходит для ужинов на похудении ! эдакий винегрет с белком вам понадобится: 250 гр отварной свеклы 200 гр горошка 100 гр авокадо 250 гр индейки в с/с 200 гр огурцов 50 гр красного лука (можно больше) укроп зернистая горчица лимонный сок свеклу, авокадо и огурцы нарезаем на кубики - лук лучше помельче. мелко нарезаем укроп. салат собираем как калейдоскоп, индейку можно заменить на тунец, но его не все любят - если бы мне в гостях такой поставили - я была бы счастлива!

Вопрос на засыпку. Почему те кто смеются над этим рилз - очень милые, а те кто говорят что это ред флаг и вообще нездоровые отношения - очень агрессивные?

У меня есть проект - он называется секретное меню, веду его больше года и каждую смену девочки успешно худеют !) Программа авторская, поэтому такие результаты!) Начинаем 12 мая, я лично курирую каждую из вас ) https://rodimovavalery.ru/sekretnoemeny