Седа Каспарова

Аналитика каналаMaxСеда Каспарова

39,9кподписчиков
366постов
Последний пост: 10 октября 2026 г. в 11:56
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
39,9к
сейчас
Прирост 90д
+16,5к
70,8%
Постов
210
2,3 в день
Средние просмотры
12,3к
на пост
Медианные просмотры
12,7к
на пост
View Rate
30,8%
охват к подписчикам
ER
1,6%
реакции к подписчикам
ERR
5,3%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
12,3к
на пост
Медиана
12,7к
просмотры
ER
1,6%
к подписчикам
ERR
5,3%
к просмотрам
1ч
2,1к
17,9%
6ч
4,7к
38,4%
24ч
7,4к
60,5%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00-10:00
по частоте публикаций
Постов за период
210
2,3 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2225 каналов в категории, 30д
Подписчики
№295
Охват
№324
ERR
№475
Медиана подписчиков: 11,4к
Медиана охвата: 6,8к
Медиана ERR: 4,2%
Карьера
182 каналов в категории, 30д
Подписчики
№3
Охват
№6
ERR
№4
Медиана подписчиков: 7,9к
Медиана охвата: 1,6к
Медиана ERR: 0,8%
Познавательное
822 каналов в категории, 30д
Подписчики
№70
Охват
№47
ERR
№92
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,7%
Психология
343 каналов в категории, 30д
Подписчики
№24
Охват
№21
ERR
№68
Медиана подписчиков: 11,4к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 4,2%

Форматы контента

Медиа
196 постов
Просмотры
12,2к
ERR
5,2%
Репосты
7 постов
Просмотры
12,2к
ERR
2%
Текст
7 постов
Просмотры
13,3к
ERR
5,4%
Аватар канала Седа Каспарова

Седа Каспарова

Напротив дочкиной школы есть кофейня. Каждый раз, отведя Миру, я захожу туда за чаем, провести утренний созвон или написать тексты. В зале играет ambient, пахнет свежей выпечкой и творожной запеканкой, а кофе делает высокий кудрявый юноша в очках, который в перерывах читает какую-то сложную литературу. Всякий раз я краем глаза наблюдаю за тем, как он работает. «Вам как обычно?» говорит постоянным клиентам. Предлагает новинки тем, кто впервые заходит в кафе. Всегда внимателен, немногословен. Я редко пью кофе, но вчера нужно было взбодриться. «Возьмите фильтр-кофе», предложил он. Давайте. Делаю глоток и понимаю, что для меня — кисло. Знаете, бывает такая обжарка и сорт, на любителя. Оставила кофе недопитым, взяла чай с чабрецом, поработала, попрощалась. Этим утром захожу, делаю заказ, а он смотрит и спрашивает: «Вы вчера не допили кофе, с ним что-то не то?». Я опешила. Место бойкое, каждый день проходит сотни человек. Эм…мне было кисловато, признаюсь. «Хорошо», серьезно сказал он. «Тогда сегодня вам кофе от меня в подарок. Что к кофе? Запеканку?» Милый человек, я все равно прихожу в эту кофейню, ну кофе и кофе. Но как же нам важна такая забота. Как же важно, чтобы нас видели. Чтобы с нами говорили. Чтобы нас слышали. Это то, что мы так ищем в людях. Человеческого. Уверена, с такой головой и такими навыками у парня хорошее красивое будущее. Прекрасное утро. П.С. добавлю-ка я эту историю в книгу.

Изображение из сообщения канала
12,9к2,5кERR19,5%
Перейти
Аватар канала Седа Каспарова

Седа Каспарова

Мне сегодня 39. С Днём Рождения❤️ Родиться 1 сентября — значит отмечать все праздники на линейке. Только сегодня у меня повод особый — Мируша пошла в первый класс. Опустим материнские «как быстро время летит», потому что я правда в шоке. Порыдала на линейке, выходит, начался новый отсчёт. И вообще главный подарок мне сделал Бог, послав мою чудесную девочку) тем более, что у нас дни рождения через день друг от друга Друзья каждый раз мучаются: что подарить, когда все есть. Поэтому я уже второй год в прошу вместо подарков и цветов направлять благотворительные переводы в фонд «Кораблик» (официальный сайт). Он помогает глухим деткам заговорить. Хорошее важное дело! А еще в день рождения принято подводить итоги года. И за этот год я точно стала богаче. Тысячи выпускников, новые подписчики, я объездила всю Россию с тренингами, продолжаю учиться, тренируюсь. Но начало происходить нечто более важное: больше провожу времени наедине с собой и с Высшим, уже не мчу в достигаторстве, а из большего смысла планирую большое и всё такое же амбициозное… Это прекрасный, сложный, но очень живой год. И я рада, что вы рядом, дорогие!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
14к1,9кERR13,8%
Перейти
Аватар канала Седа Каспарова

Седа Каспарова

Стихотворение без единого глагола: Шепот, робкое дыханье, Трели соловья, Серебро и колыханье Сонного ручья, Свет ночной, ночные тени, Тени без конца, Ряд волшебных изменений Милого лица, В дымных тучках пурпур розы, Отблеск янтаря, И лобзания, и слезы, И заря, заря!.. Афанасий Фет, 1850

12,7к1,7кERR13,7%
Перейти
Аватар канала Седа Каспарова

Седа Каспарова

Как отвечать бестактным людям Тренируем позицию словами великих авторов

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
12,4к1,6кERR13%
Перейти
Аватар канала Седа Каспарова

Седа Каспарова

Решили с братом повторить фото из детства (там ему 2, а мне 7). Проблема в том, что теперь он весит тонну. Но я держусь 😂 Как вам?

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
12,8к1,6кERR12,6%
Перейти
Аватар канала Седа Каспарова

Седа Каспарова

Моя новая знакомая — мама 6 детей. Она вышла замуж за иностранца, когда у нее было 4 ребенка. Он приехал в Москву за ней и остался, у них родились два малыша. Она категорически отказалась сидеть дома, готовить и крутить котлеты. Он обожает дом, готовит как Гордон Рамзи и строит быт, не зная языка и вливаясь в новые реалии. Они счастливы, что нашли друг в друге важное. Сегодня мне рассказали про сотрудника крутой компании, который несколько раз уходил в декретный на 14 недель, который компания оплачивает, чтобы помогать жене. Они счастливы, что могут растить детей вместе. А еще про женщин, которые работают в горнодобывающей компании на Сахалине, ездят вахтами и подолгу не видят семью. Они счастливы, что могут заработать на достойную жизнь. И каждый из них за свою жизнь слышал о себе разное. Незнакомые люди чувствуют своим долгом прокомментировать то, как живут другие, назвать кого-то не мужиком, а кого-то кукушкой. И вот эти люди, комментаторы, они несчастливы. Потому что, когда живешь «как нормальные люди», «как все», то понятия не имеешь, как жить так, как можешь жить Ты. С любовью, смело, без оглядки на особо важное мнение проходящих мимо. Жить согласно своему компасу. Сегодня я увидела несколько сценариев того, как бывает. И это восхищает.

12,8к1,5кERR11,9%
Перейти
Аватар канала Седа Каспарова

Седа Каспарова

Наталья Водянова родила 6го ребенка. Читаю новость и комментарии к ней. Как обычно среди восторгов и радости, есть ветка про «повезло», «знаем мы», «просто удачно вышла замуж», и всякое, чем злые языки успокаивают свою несостоятельность. Про удачно, особенно забавно. Замуж за наследника империи LVMH Антуана Арно Наталья выходила в статусе самостоятельной звезды, бизнес-леди и благотворителя, а еще мамы троих детей. А еще сильнейшей девочки, которая прошла огонь, воду и кошмары детства. Я по случаю еще раз перечитала биографию Натальи. Бросила школу, чтобы кормить семью, где росла особенная сестра, помогала маме, переехала во Францию, без знания языка строила карьеру, растила детей. Создала благотворительный фонд и помогает детям, инвестирует в стартапы. Смело, отважно, не имея шанса откатить все назад двигаться вперед ради любимых. Договариваться, убеждать, находить общий язык. Вот это для меня про Бытие. Про смысл и большое. Но проще сказать «повезло», потому что мозг критика не может вместить объем пути. Он бы сломался под 0.1% такого груза. Нашла архивное фото, 3 года назад мы с Натальей выступали на форуме We convention в Дубае. Это было очень душевно. И я читаю и пытаюсь уместить в голове: 6 ребенок. Это же вау!

Изображение из сообщения канала
14,1к1,6кERR11,4%
Перейти
Аватар канала Седа Каспарова

Седа Каспарова

*Случай в отеле* В фойе на блюде лежат роскошные осенние яблоки. Две женщины, в ожидании лифта смотрят на них: — Ну возьми, ты чего?! — Ой, да ну, как-то неловко. Еще подумают, что мне надо (смеётся) — Ну так тебе же надо, Кать, это яблоко, его сюда положили для этого — Не, лучше пойдем на завтрак — Ну, как хочешь (подруга берет яблоко. Уезжают) Боже-Боже. Жизнь в миниатюре. Тебе не надо ни растить это яблоко, ни поливать, ни даже платить. Оно уже есть. Возьми. Но нет. А вдруг подумают… Я вчера, заселяясь в час ночи, забрала последнее такое яблоко. Оно, конечно, ждало меня. Иначе зачем? А мой ребенок идет дальше, она уже спрашивает: а у вас есть конфетка? А можно? И для нее всегда находится конфетка. Представляете, для каждого есть конфетка. Не везде, но есть. Важно спросить, а увидев — взять.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
14,3к1,6кERR11,3%
Перейти
Аватар канала Седа Каспарова

Седа Каспарова

Сегодня в кафе слышала разговор двух девушек. Видимо, подруги. Одна говорит, что устала, много всего навалилось, ей нужно успевать и на работе, и дома, и дети, и еще хочется для себя, и не было отпуска, и ипотека, но к концу дня падает без сил и чувствует, что время бежит, а она не успевает. Ее подруга комментирует: Алин, ну тебе же это нравится. Весь этот движ. Иначе ты бы этого не делала. Ну в этом есть вторичная выгода. Закатываю глаза. Мамкин психолог… Инстаграм всем выдал дипломы. Мы ставим диагнозы по фотографии. Но иногда человеку нужно, чтобы его просто выслушали и обняли. Без лечения, которое он не заказывал. Чтобы ему дали место побыть. Побыть слабым, ноющим, неидеальным. Девушка и сама, может, знает все о своих «вторичных выгодах», но ей нужен не диагноз, а простое принятие. Я тебя вижу и смотрю на тебя хорошо. Девочки и мальчики, если вам сейчас вот так же, знайте, я смотрю на вас хорошо. Неважно, какая у кого «вторичная выгода». Идите, обниму.

14,8к1,7кERR11,3%
Перейти
Аватар канала Седа Каспарова

Седа Каспарова

Про китов, шаурму с крабом и самую красивую командировку в дальние края России 9 часов лету, 9 часов разница в поясах, сбившийся сон, и вот она я, на Камчатке. Сюда меня пригласили провести корпоративный тренинг. Прилетела заранее, чтобы увидеть эти земли до работы, поэтому из аэропорта прямиком помчала на океан. Съела легендарную шаурму с крабом, сидя на бордюре Шаурмячной #1 (мой Michelin) и скорее к берегу, дышать этим воздухом с края земли Я не буду тратить слова. Просто оставлю это видео здесь. Наполните свое сердце.. Тихий океан, ледяная обжигающая вода, теплый вулканический песок. Это Россия, представляете? На следующий день после тренинга я отправилась в океан искать китов. И это была лотерея, конечно же. Я видела сивучей, родственников тюленей, серферов, радугу, и через 5 часов глядения в воду, кто-то крикнул — косатки! Бочок. Плавник. Мордашка. Сняла немного, дальше просто любовалась. Киты не показались, сказали, в следующий раз приезжай Всю поездку я думала об одном. Все это, и любимая работа, и люди, для которых я делаю дело, и возможность увидеть страну, стали возможны, когда я достала себя из страха «маленькости». На развилке выбрала нужное, хоть и дико страшное направление. Впереди выходные, поэтому оставлю вопрос вам: на что вы не решаетесь? Куда сердце рвется, а страх не пускает? Может, пора? Я помогу, я рядом, я там была Обнимаю

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
11,7к1,3кERR11,3%
Перейти