Аналитика каналаMaxСеда Каспарова

Весеннее обновление! Теперь каждый четверг в 8.30 в моем канале я буду выкладывать мини-уроки и практики для речи и голоса. Посмотрели-сделали-пошли в новый день готовыми. Как вам идея?

Самое трогательное объявление на Авито из всех, что я видела. Несколько раз перечитала даже. Столько поддержки в нем…

Про то, как я пишу книгу. Я тут нашла идеальный для себя метод. Смотрю и думаю, а почему я не делала так раньше? Несмотря на 11 лет в журналистике, я все еще пишу тексты небыстро. Тщательно подбираю руками слова, ищу лучшие. У меня свой высокий стандарт, поэтому истории «напиши книгу с райтером» — максимально не про меня. Но и вписать такой кусок работы в график было нереально, книга откладывалась «до лучших времен» В этот раз я решила посмотреть, а как еще я могу ее написать, без потери качества. Решение лежало на поверхности! Я начала… записывать главы на диктофон. Каждый день на прогулке, дома, в сапсане, в зале ожидания, в такси. От 10-15 минут до нескольких часов контента по теме, с инструментами, теорией, кейсами. Потом в приложении дословно транскрибирую голос в текст, получаю огромный черновик и правлю уже его. Я отлично структурирую речь, могу с первого дубля сделать достаточно хорошую главу, что логично, за моими плечами уж не знаю сколько тысяч часов видео отснятого. А еще я чувствую, что разгвоариваю с читателем так. Это не то же самое, что писать текст руками. Ларчик настолько просто открывался…Наконец, я выдохнула и пишу с большим удовольствием, а главное — в разы быстрее. Мы, люди, иногда очень усложняем себе процессы. В нас уже есть многое, чтобы получилось хорошо. Стоит только это увидеть!

Отрывок из книги, которую пишу: «Личная история. Кисловодск. Я впервые в этом городе проездом, встречаюсь с коллегой. По традиции покупаю букет цветов, кустовые розы. Выйдя из цветочного, замечаю в распустившейся листве манящий уголок дома. 19 век? До встречи еще есть полчаса, отправляюсь исследовать. Старина — моя большая любовь. А гулять по новому городу и находить такие сокровища — бесценно. Захожу во двор и вижу фантастической красоты дом. На табличке написано, что в годы Великой Отечественной там располагался военный госпиталь, а после — жили люди.  Рядом за оградой — ветхая избушка. Бабушка во дворе наводит порядок, кот греется на солнце. «Здравствуйте» — говорю я. «Скажите, а что это за дом?». И дальше чудесная бабушка минут десять рассказывает о том, кто здесь жил, кто выселился. Видно, она давно ни с кем не беседовала, а я стою и буквально кожей чувствую это счастье простого разговора.  Как давно вы говорили с людьми просто так? Без «удобно-неудобно-не нарушу ли я границы?». Без мыслей о том, будет ли это полезно, эффективно? Когда было еще и для души? Она сейчас вернется к своим делам, я — к своим, а пока у нас — момент роскоши. Разговор двух людей. В этом сумасшедшем мире тотальной пересборки. Мы остановились, чтобы просто поговорить и услышать. На прощание я достаю ветку с розами и протягиваю ей с благодарностью. Бабушка счастлива. Я не знаю, как ее зовут. У нас не будет коллаборации. Но мы познакомились.  Многие удивляются, когда я говорю, что не очень люблю нетворкинг. «Как же? Ты же занимаешься коммуникациями», говорят мне. Логично. Знакомиться я умею, мне это нравится, я это делаю с удовольствием. Но я не просыпаюсь с внутренним зудом «Так! Ну вот и новый день! Пойду соберу 40 визиток с мероприятия» Поэтому в этой главе мы поговорим о том, как знакомиться со смыслом для души и дела, а не для галочки» Решила поделиться. Пишу дальше

Мне прилетело хейтерское сообщение. Задело. Я тут поделилась, что вернулась к написанию книги, поставила себе свои сроки. Гештальт надо закрыть, а то дует. Получаю сообщение: «Ну, конечно, знаем мы как вы пишете. Три года не можете написать, потому что нет своих идей. Блогерша-миллионщица как и все наймет райтера, который напишет ей очередную пустую книгу, как всегда за деньги. И так быстро написать книгу невозможно» Комментарий такой ладный, на страницу, видно, что старался человек Захожу в аккаунт, посмотреть, кто пишет. В шапке значится — психолог, помогаю строить гармоничные отношения. Хм. Не могу представить, что кто-то из знакомых успешных психологов отложил бы свой кофе, работу, гармоничные отношения, чтобы прийти и отрыгнуть непереваренное. Это просто невозможно. Сначала подумала, ну, Каспарова, все таки три года, чего ты тянула? А потом посчитала, что все это время я сама системно пишу тексты в телеграм (только в этом канале почти 4 000 постов), рилсы, сторис в инст, записала 300+ роликов в Youtube, он вырос до 1 млн подписчиков, ежегодно 40-50 выступлений от Владивостока до Калининграда, десятки перелетов, награды «Школа года» и десятки уроков внутри, запуск детского направления «Голос может», пилотный проект в одной из школ страны, выступаю в СМИ, благотворительность, а еще у меня семья и команда. Очевидно, если бы я хотела, чтобы кто-то за меня написал — книга бы уже давно вышла. Так вот, задело меня не то, что посторонний человек переполнен злобой от своей неустроенности, а то, что она — «психолог» и кому-то «помогает». То, что мизогиния все еще жива, и женщины мочат женщин. А еще то, что даже я, проделав такой путь, спросила себя: так, а почему книга не сдана? Родителей в школу! Благо, опомнилась. Я всегда говорю: «Все, что нас не убивает — делает нам контент». Со своим психологом уже обсудила, очень хороший повод. Надо бы сказать «люди, любите друг друга», но нет. Пока не полюбишь себя и не построишь гармоничные отношения с собой, всё — иллюзия. А книга, к моей радости, пишется бойко. Впервые за три года у меня на нее есть ресурс и любовь, а не «надо» и «план».

Сегодня, в День русского языка, можно было бы написать что-то торжественное про великий и могучий. Но я хочу немного о другом. Русский язык невозможно не любить (где еще двойное отрицание выражает скрытое утверждение)! В нем одно «ну» может заменить целую дипломатическую ноту, а «понятно» — означать согласие, обиду, усталость, угрозу и начало большой семейной драмы. И чем глубже в русский смотришь, тем интереснее. В древнерусском алфавите было 45 букв. Не 33, как сейчас. Представляете школьников, которым надо было бы учить еще плюс двенадцать? Хотя, честно, после правил про причастные обороты их уже мало чем напугаешь) Например, когда-то в речи были слова «уклюжий» и «дуг». А потом остались только их тени — «неуклюжий» и «недуг». То есть мы пользуемся отрицанием, а само исходное слово уже почти исчезло из обычной жизни. Есть целых 74 (!!!) слова, которые начинаются на «й», а мы помним только йод, йогурт, йогу и Йошкар-Олу. И на «ы»слова тоже бывают! Ыб, Ыллымах, Ыал-Усуга — слышали такие названия? Со школьными падежами тоже не всё так просто. Мы привыкли к шести, но лингвисты выделяют аж 15, где есть звательный, местный, количественно-отделительный и другие. Просто в школе нам дают базу, иначе ЕГЭ на 100 баллов сдавали бы буквально единицы. А слово «порно» встречается еще у Даля. Только тогда значение было другое — «скоро, крепко, надежно». И значение у известной поговорки «И не порно, а задорно» оказывается совсем другим))) У русского есть удивительная региональная жизнь, с «файлом» и «мультифорой», «кустами» и «кушерями» или «консервами» и «закатками». То есть мы вроде все говорим по-русски, а у каждого региона внутри есть свой маленький словарь, по которому сразу слышно, откуда человек. Удивительный, живой, такой разный и неизменно прекрасный язык❤️

Хороший партнер повышает ваш доход. Ученые 5 лет наблюдали за 4,5 тысячами семейных пар, чтобы понять, как партнеры влияют на доход, реализацию и развитие друг друга. Как думаете, какое качество оказалось самым важным? Не страсть, не общие интересы, не «вы команда», а добросовестность: насколько ваш человек организован, надежен, держит обещания, доводит дела до конца. Те, у кого был такой партнер, быстрее росли в деньгах и карьере. Логично, когда не нужно всем подтирать носы, и «ребенок» в 30 справляется сам, когда вы готовы подхватить друг друга, голову можно освободить для работы. Действует в обе стороны. Плюс привычки заразны. Когда рядом с тобой кто-то все планирует и раскладывает по полкам, хочешь не хочешь и сам начнешь. По себе скажу, именно супружеская жизнь научила меня делать многое из любви и заботы и качественно: следить за питанием, убираться не левой ногой, я не могу выйти из дома в мятых джинсах, обожаю гладить рубашки, и этот навык организовывать всё очень помог в работе. Так же и он, всегда и чай к вебинару, и ванну, потому что я трупиком лежу, и Миру перехватит. Мы даем друг другу пространство для роста и поддержку Муж недавно сказал, что мужчина может расти только с женщиной, ему одному не надо много. Сейчас тренируется 4 раза в неделю, вошел в свою лучшую форму и уже два года работает в компании мечты. Сгубила парня, короче)) А за что вы своей второй половинке благодарны?

Если вы думаете, что буллинг — только школьный сюжет, когда пинают рюкзак, клеят бумажку на спину или дразнят из-за внешности (у меня это было), знайте, что со взрослыми это тоже бывает По статистике почти 30% людей сталкивались с травлей на работе: • «шутки» коллег, после которых вам неловко, и вечное «ну ты чего, это же юмор» • системный игнор в переписках • коллеги «забывают» позвать вас на обсуждения, а потом удивляются, что вы не в курсе • токсичные комментарии: «ну ты как всегда…», «интересная версия» (с таким тоном, что лучше бы молчали) Нам, взрослым, как-то стыдно про это говорить, мы сильные, мы держимся. Но такая тихая травля постоянно держит в напряжении, на работу идешь как на каторгу. Буллинг на работе — это системное давление, когда каждый день понемногу вас до крови кусают «мошки» или «оводы». Панацеи нет, разве что сменить работу, но вот отрастить себе броню — можно. 1. Они: «Интересно…», «Мдаа... и это твоя идея?» Вы: «Да, это гипотеза. Есть несколько цифр/фактов, которые ее подкрепляют...» 2. Они с ухмылкой: «Ну ты как всегда…» Вы спокойно и без агрессии:«Что именно ты имеешь в виду?» 3. Они системно игнорируют Вас Вы: «Я заметила, что меня нет в обсуждениях по этому проекту. Если вы планируете, что часть задач ляжет на меня — добавьте меня, чтобы я был(а) в контексте» 4. Они перебивают вас Вы: «Коллеги, я закончу мысль, и мы сможет это обсудить» Глобально ваша задача — выйти из позиции «пожалуйста, относитесь ко мне нормально» в твердое «вот так со мной можно, а вот так — уже нельзя». Дело точно не одного дня и не одной фразы, но начинать нужно с малого, чтобы вернуть себе достоинство. Как у вас с этим на работе?

Закон подлости. Укладку сделала — значит пойдет дождь (и он пошел). Но это все неважно Начинаются горячие деньки: сегодня веду корпоративный тренинг, а потом мчу на Сапсан и на 29-й Петербургский международный экономический форум. Завтра у меня 2 выступления, встречи, в общем, ох и ах. Жизнь живет

У кого на работе есть такой коллега?