Седа Каспарова
Аналитика каналаMaxСеда Каспарова
Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Аналитика
Сводка
Надёжная выборкаДинамика
Рост подписчиков
Лучшие посты
Сегодня встречала один из красивейших рассветов в небе. Владивосток, здравствуй!
Сегодня вечером берите чай с сушками и приходите к нам на эфир. Разбираю живые самопрезентации. Люблю такой формат, потому что в нем...
5 фраз руководителя, которые могут говорить о сокращении Иногда тема о сокращении начинает проскальзывать в диалоге с начальством ра...
Эффективность
Паттерн публикаций
Охват постов
Вовлечение
Скорость набора просмотров
Сравнение с категорией
Форматы контента
Лучшие посты
Седа Каспарова
Сегодня вечером берите чай с сушками и приходите к нам на эфир. Разбираю живые самопрезентации. Люблю такой формат, потому что в нем всегда жгучий микс из коммуникации, маркетинга, продвижения, психологии и личного бренда Подать заявку на разбор могут те, кто регистрировался на интенсив «Как уверенно говорить со статусными людьми» Где вас не видят? Из-за чего не воспринимают всерьез? Как вы проваливаетесь в общении, не зная, где лежат те самые грабли. В жизни, в работе, контекст подставьте свой. А инструменты — универсальные. Присоединиться можно до 19:00 мск через регистрацию на интенсив (все подробности в закрытом канале после регистрации): https://clck.ru/3Sjugh https://clck.ru/3Sjugh https://clck.ru/3Sjugh
Седа Каспарова
5 фраз руководителя, которые могут говорить о сокращении Иногда тема о сокращении начинает проскальзывать в диалоге с начальством раньше, чем это будет озвучено официально. Обычно это спокойные, почти нейтральные фразы - и именно поэтому их легко пропустить В этот момент самая главная ошибка - замолчать или проигнорировать, вместо того чтобы проговорить ситуацию, выяснить причины и подсветить результаты Полистайте карточки: там собрала несколько фраз руководителей, которые могут быть таким сигналом, и главное — то, как на них отвечать
Седа Каспарова
На выходных с семьей были в музее космонавтики, и нам рассказали историю про Юрия Гагарина и королеву Елизавету Говорят, все так и было.. Елизавета II пригласила Юрия Алексеевича на ужин после его полета в космос. Гагарина готовила и советская, и британская сторона. Что могло пойти не так? Ситуация невероятная. Это для нас Гагарин был “Юра, космос наш”. Ощущал ли он сам себя звездой? — Вряд ли. Он преданно делал свое дело, будучи очень скромным человеком. А тут — королева Так вот, после шикарного ужина подают чай… Говорят, в какой-то момент Юрий Алексеевич по-свойски достал лимон из чашки и съел… пауза. Все напряглись, но не королева! Она тоже достала лимон из чашки и сказала, что теперь они будут пить чай «по-гагарински». Все выдохнули, а Елизавета потом очень тепло отзывалась об этой встрече В реальной жизни, без королев, общение со статусными людьми для большинства из нас — сущий ад. Зашли к доктору и ээээээ. Пришел участковый про соседей спросить, а у вас мысли путаются. Уже молчу о тех, кто очевидно богат или в должности Эволюционно статус для нас — это место в стае: если он — большой, значит, я — маленький. При этом неважно, этот статус врожденный (королева), приобретенный (сделал себя сам) или символический (звезда сцены). Мы уже экаем, «пищим», путаемся, потому что, ну как бы, это самое Статусные люди с прищемленным эго наслаждаются таким эффектом. Люди адекватные стараются упростить общение, мол, выдыхай, я тоже человек. Но выдохнуть мешает низкая самооценка, негативный опыт, да и в целом ощущение «нельзя расслабляться, в конце все равно подляна будет!»
Седа Каспарова
Я была очень застенчивым подростком, как я в себя нынешнюю выросла? Знаю, конечно, как. Но тогда стеснялась своего имени, внешности, одежды. Лишний раз рта не открывала на людях Вчера прочла исследование о том, почему подростки (15-18 лет) молчат, изолируются, агрессивно реагируют, тяжело подбирают слова и выпадают из общения. И дело не только в гормонах. Делюсь Есть 3 ключевых фактора: 1/3 Страх негативной оценки • «Что обо мне подумают» • «Все скажут, что я тупой/неудачник» • «Я скажу глупость» • «Все заметят, что я волнуюсь» • «Все будут смеяться» (и никакие наши родительские «ты лучше всех» не помогут, у взрослых те же установки) 2/3 Социальное избегание Подросток меньше говорит, избегает новых знакомств, не участвует в обсуждениях по принципу «от греха подальше» 3/3 Тревога в новых ситуациях: выступления, знакомства, ответ перед классом/группой Общая причина: в этом возрасте нашим детям важно занять свое место в иерархии своих, чтобы свои сказали «ты- наш». И, если где-то есть пробуксовка, то безопаснее выпасть из общения, чем разбираться Получается замкнутый круг: Подросток боится говорить — избегает общения — из-за этого навык говорить не развивается — тревожность повышается еще больше и в коммуникацию вступать все сложнее Когда я бралась за «Голос может. Дети», задача была простая: помочь детям решить эти проблемы, чтобы они не тащили их во взрослое. Потому что в большинстве взрослые люди приходят с вопросами, которые из детства. Сказка о потерянном времени Сегодня, 17 марта, в 19:00 мск в рамках Анкеты предзаписи «Голос может. Дети» я проведу вебинар «Как помочь своим детям (10-18) говорить уверенно: дома, на учебе, в жизни» Чтобы они разрешили себе говорить и не упускали возможности На эфире разберем: • почему дети либо замолкают, либо начинают защищаться через агрессию • ситуации, где ребенок чаще всего «теряет голос» • почему детям бывает сложно ясно выразить мысль И самое важное: я дам несколько ориентиров, чтобы вы могли поддержать ребенка и помочь ему выражать эмоции без агрессии и замкнутости Присоединяйтесь, чтобы не пропустить: https://clck.ru/3Sae46
Седа Каспарова
Человеку интересен только он сам. В 99% случаев. Общаясь с другими, мы переживаем о чем? «А что они обо мне подумают?/ Нравлюсь ли я ему/ А если у меня не получится/А зачем оно мне надо?» Поэтому нас досрочно зажимает, когда мы оказываемся в ситуации «Расскажите о себе». Внутренний голос подсказывает, что это никому не надо. И вот тут — ловушка Точно никому не интересны биографические сводки про «я учился в таксомоторном колледже, работал официантом, мечтал стать актером, имел таланты, но знаете, как бывает, в итоге я…» Наше сердце и глаз ищут, за что бы зацепиться в собеседнике. Мы хотим, чтобы нас увлекла чужая история, это дает нам возможность пережить новый опыт. Посему, коротко и по делу: 3 вопроса, которые помогут рассказать о себе интересно 1. Что люди говорят после работы с вами? Как они описывают то, что получили в работе/контакте с вами 2. За чем к вам возвращаются и приводят других? Повторные клиенты и рекомендации — самый честный ответ на вопрос о ценности. За что-то важное люди голосуют деньгами и доверием. Нужно только это увидеть и назвать 3. В чем у вас просят совета? Все эти «А подскажи, как ты думаешь?» По сути, внятная, ясная презентация себя — это общий язык со своими. Пресловутое «мы с тобой одной крови». И в зависимости от того, кто рядом, вы можете повернуться той или иной своей стороной Потому что именно это в нас интересно. Наше живое и ясное Итак, 3 вопроса. Как вы на них ответите? Пишите в комментариях, прокомментирую со своей стороны
Седа Каспарова
Прежде, чем сказать «Я тебя люблю», нужно научиться говорить Я» Люблю эту фразу Айн Рэнд. Она вообще про жизнь, не только про любови. «Я» это позиция, это обозначение на местности, вот он — Я И тут вопрос: а какой я? А с чего я решил, что мне можно быть таким? А если я ошибаюсь? Скажу лучше «мы», мы же команда? Ну вот, будем Мы Мы создали стратегию… Мы запустили продукт… У нас выросли показатели… Общее дело с одной стороны, и отсутствие Я, зоны ответственности с другой. А еще — чем гордиться, где моё, если только общее? Общая похвала на всех и общие подзатыльники от начальства. Ничего, что не хвалят. Главное, чтоб не ругали Ловушка в том, что когда все получается на уровне, вы тоже остаетесь где-то за кадром. И вот вы уже сами верите, что ничего особенного не сделали «Я скромный» — так себе алиби. «Я не такой, чтоб себя выпячивать» — тоже Я есть. Я делаю. Я создаю. Я влияю. Я отвечаю за результат. Я выбираю. Я могу идти в диалог с любым по статусу человеком. И вот с этого момента вас видят, на вас смотрят иначе, с вами говорят и договариваются Но главное другое — вы на себя смотрите иначе. Вы для себя начинаете что-то значить Потому что если не вы к себе, то кто к вам?
Седа Каспарова
Подкаст. Почему вы говорите, а вас не понимают: дома, на работе, в жизни. Как сделать так, что бы они, наконец, услышали
Контент репоста недоступен.
Седа Каспарова
Про самый сложный разговор с командой Это было почти 2 года назад. Какое-то особо тяжелое время. Ушел из жизни близкий человек и это буквально выбило из-под меня почву… я не могла собраться. Не ела, плохо спала, постоянно плакала Сложнее всего было в работе. Там шла большая перестройка. Но ресурса уже не было, я вечно была недовольна. Правила все от большого до точки, бесилась «неужели нельзя сделать нормально?» В какой-то момент я услышала «а какая разница, ей все равно не понравится…», и меня как обухом по голове ударило. Нужно срочно остановиться и поговорить с ними, иначе я все сломаю Но как? Показать себя слабой? Сказать, что я уже год как не вывожу? Какой я тогда лидер? Я же должна вдохновлять, заряжать. Они отвернутся от меня… Я продержалась еще неделю. Собрала встречу и без прилюдий все рассказала. Что мне нужна их поддержка, что я как часть системы сейчас сама даю сбой… И… это было лучшим моим решением «Мы-то думали, что дело в нас…спасибо, что сказала. А то мы решили, что уже больше не нужны.. Мы все сделаем, не переживай…» И мы вырулили. И мне стало так легко, как не было весь этот год Это не выступление на сцене. Не эфир про успешный успех. Таких нелегких разговоров в нашей жизни много. Но именно они сдвигают плиты страха, идеальности, освобождают и делают сильнее. Вот об этом важно учиться разговаривать, чтобы впустить свет, потому что рядом есть те, кто готов услышать Доброе утро, дорогие!
Седа Каспарова
1000+ студентов на борту нового «Голос может». Читаю и радуюсь, когда наши люди приходят на наши ценности, да еще и с детками Спасибо, дорогие!
Все лучшие посты
Седа Каспарова
Сегодня встречала один из красивейших рассветов в небе. Владивосток, здравствуй!
Седа Каспарова
Сегодня вечером берите чай с сушками и приходите к нам на эфир. Разбираю живые самопрезентации. Люблю такой формат, потому что в нем всегда жгучий микс из коммуникации, маркетинга, продвижения, психологии и личного бренда Подать заявку на разбор могут те, кто регистрировался на интенсив «Как уверенно говорить со статусными людьми» Где вас не видят? Из-за чего не воспринимают всерьез? Как вы проваливаетесь в общении, не зная, где лежат те самые грабли. В жизни, в работе, контекст подставьте свой. А инструменты — универсальные. Присоединиться можно до 19:00 мск через регистрацию на интенсив (все подробности в закрытом канале после регистрации): https://clck.ru/3Sjugh https://clck.ru/3Sjugh https://clck.ru/3Sjugh
Седа Каспарова
5 фраз руководителя, которые могут говорить о сокращении Иногда тема о сокращении начинает проскальзывать в диалоге с начальством раньше, чем это будет озвучено официально. Обычно это спокойные, почти нейтральные фразы - и именно поэтому их легко пропустить В этот момент самая главная ошибка - замолчать или проигнорировать, вместо того чтобы проговорить ситуацию, выяснить причины и подсветить результаты Полистайте карточки: там собрала несколько фраз руководителей, которые могут быть таким сигналом, и главное — то, как на них отвечать
Седа Каспарова
На выходных с семьей были в музее космонавтики, и нам рассказали историю про Юрия Гагарина и королеву Елизавету Говорят, все так и было.. Елизавета II пригласила Юрия Алексеевича на ужин после его полета в космос. Гагарина готовила и советская, и британская сторона. Что могло пойти не так? Ситуация невероятная. Это для нас Гагарин был “Юра, космос наш”. Ощущал ли он сам себя звездой? — Вряд ли. Он преданно делал свое дело, будучи очень скромным человеком. А тут — королева Так вот, после шикарного ужина подают чай… Говорят, в какой-то момент Юрий Алексеевич по-свойски достал лимон из чашки и съел… пауза. Все напряглись, но не королева! Она тоже достала лимон из чашки и сказала, что теперь они будут пить чай «по-гагарински». Все выдохнули, а Елизавета потом очень тепло отзывалась об этой встрече В реальной жизни, без королев, общение со статусными людьми для большинства из нас — сущий ад. Зашли к доктору и ээээээ. Пришел участковый про соседей спросить, а у вас мысли путаются. Уже молчу о тех, кто очевидно богат или в должности Эволюционно статус для нас — это место в стае: если он — большой, значит, я — маленький. При этом неважно, этот статус врожденный (королева), приобретенный (сделал себя сам) или символический (звезда сцены). Мы уже экаем, «пищим», путаемся, потому что, ну как бы, это самое Статусные люди с прищемленным эго наслаждаются таким эффектом. Люди адекватные стараются упростить общение, мол, выдыхай, я тоже человек. Но выдохнуть мешает низкая самооценка, негативный опыт, да и в целом ощущение «нельзя расслабляться, в конце все равно подляна будет!»
Седа Каспарова
Я была очень застенчивым подростком, как я в себя нынешнюю выросла? Знаю, конечно, как. Но тогда стеснялась своего имени, внешности, одежды. Лишний раз рта не открывала на людях Вчера прочла исследование о том, почему подростки (15-18 лет) молчат, изолируются, агрессивно реагируют, тяжело подбирают слова и выпадают из общения. И дело не только в гормонах. Делюсь Есть 3 ключевых фактора: 1/3 Страх негативной оценки • «Что обо мне подумают» • «Все скажут, что я тупой/неудачник» • «Я скажу глупость» • «Все заметят, что я волнуюсь» • «Все будут смеяться» (и никакие наши родительские «ты лучше всех» не помогут, у взрослых те же установки) 2/3 Социальное избегание Подросток меньше говорит, избегает новых знакомств, не участвует в обсуждениях по принципу «от греха подальше» 3/3 Тревога в новых ситуациях: выступления, знакомства, ответ перед классом/группой Общая причина: в этом возрасте нашим детям важно занять свое место в иерархии своих, чтобы свои сказали «ты- наш». И, если где-то есть пробуксовка, то безопаснее выпасть из общения, чем разбираться Получается замкнутый круг: Подросток боится говорить — избегает общения — из-за этого навык говорить не развивается — тревожность повышается еще больше и в коммуникацию вступать все сложнее Когда я бралась за «Голос может. Дети», задача была простая: помочь детям решить эти проблемы, чтобы они не тащили их во взрослое. Потому что в большинстве взрослые люди приходят с вопросами, которые из детства. Сказка о потерянном времени Сегодня, 17 марта, в 19:00 мск в рамках Анкеты предзаписи «Голос может. Дети» я проведу вебинар «Как помочь своим детям (10-18) говорить уверенно: дома, на учебе, в жизни» Чтобы они разрешили себе говорить и не упускали возможности На эфире разберем: • почему дети либо замолкают, либо начинают защищаться через агрессию • ситуации, где ребенок чаще всего «теряет голос» • почему детям бывает сложно ясно выразить мысль И самое важное: я дам несколько ориентиров, чтобы вы могли поддержать ребенка и помочь ему выражать эмоции без агрессии и замкнутости Присоединяйтесь, чтобы не пропустить: https://clck.ru/3Sae46
Седа Каспарова
Человеку интересен только он сам. В 99% случаев. Общаясь с другими, мы переживаем о чем? «А что они обо мне подумают?/ Нравлюсь ли я ему/ А если у меня не получится/А зачем оно мне надо?» Поэтому нас досрочно зажимает, когда мы оказываемся в ситуации «Расскажите о себе». Внутренний голос подсказывает, что это никому не надо. И вот тут — ловушка Точно никому не интересны биографические сводки про «я учился в таксомоторном колледже, работал официантом, мечтал стать актером, имел таланты, но знаете, как бывает, в итоге я…» Наше сердце и глаз ищут, за что бы зацепиться в собеседнике. Мы хотим, чтобы нас увлекла чужая история, это дает нам возможность пережить новый опыт. Посему, коротко и по делу: 3 вопроса, которые помогут рассказать о себе интересно 1. Что люди говорят после работы с вами? Как они описывают то, что получили в работе/контакте с вами 2. За чем к вам возвращаются и приводят других? Повторные клиенты и рекомендации — самый честный ответ на вопрос о ценности. За что-то важное люди голосуют деньгами и доверием. Нужно только это увидеть и назвать 3. В чем у вас просят совета? Все эти «А подскажи, как ты думаешь?» По сути, внятная, ясная презентация себя — это общий язык со своими. Пресловутое «мы с тобой одной крови». И в зависимости от того, кто рядом, вы можете повернуться той или иной своей стороной Потому что именно это в нас интересно. Наше живое и ясное Итак, 3 вопроса. Как вы на них ответите? Пишите в комментариях, прокомментирую со своей стороны
Седа Каспарова
Прежде, чем сказать «Я тебя люблю», нужно научиться говорить Я» Люблю эту фразу Айн Рэнд. Она вообще про жизнь, не только про любови. «Я» это позиция, это обозначение на местности, вот он — Я И тут вопрос: а какой я? А с чего я решил, что мне можно быть таким? А если я ошибаюсь? Скажу лучше «мы», мы же команда? Ну вот, будем Мы Мы создали стратегию… Мы запустили продукт… У нас выросли показатели… Общее дело с одной стороны, и отсутствие Я, зоны ответственности с другой. А еще — чем гордиться, где моё, если только общее? Общая похвала на всех и общие подзатыльники от начальства. Ничего, что не хвалят. Главное, чтоб не ругали Ловушка в том, что когда все получается на уровне, вы тоже остаетесь где-то за кадром. И вот вы уже сами верите, что ничего особенного не сделали «Я скромный» — так себе алиби. «Я не такой, чтоб себя выпячивать» — тоже Я есть. Я делаю. Я создаю. Я влияю. Я отвечаю за результат. Я выбираю. Я могу идти в диалог с любым по статусу человеком. И вот с этого момента вас видят, на вас смотрят иначе, с вами говорят и договариваются Но главное другое — вы на себя смотрите иначе. Вы для себя начинаете что-то значить Потому что если не вы к себе, то кто к вам?
Седа Каспарова
Подкаст. Почему вы говорите, а вас не понимают: дома, на работе, в жизни. Как сделать так, что бы они, наконец, услышали
Контент репоста недоступен.
Седа Каспарова
Про самый сложный разговор с командой Это было почти 2 года назад. Какое-то особо тяжелое время. Ушел из жизни близкий человек и это буквально выбило из-под меня почву… я не могла собраться. Не ела, плохо спала, постоянно плакала Сложнее всего было в работе. Там шла большая перестройка. Но ресурса уже не было, я вечно была недовольна. Правила все от большого до точки, бесилась «неужели нельзя сделать нормально?» В какой-то момент я услышала «а какая разница, ей все равно не понравится…», и меня как обухом по голове ударило. Нужно срочно остановиться и поговорить с ними, иначе я все сломаю Но как? Показать себя слабой? Сказать, что я уже год как не вывожу? Какой я тогда лидер? Я же должна вдохновлять, заряжать. Они отвернутся от меня… Я продержалась еще неделю. Собрала встречу и без прилюдий все рассказала. Что мне нужна их поддержка, что я как часть системы сейчас сама даю сбой… И… это было лучшим моим решением «Мы-то думали, что дело в нас…спасибо, что сказала. А то мы решили, что уже больше не нужны.. Мы все сделаем, не переживай…» И мы вырулили. И мне стало так легко, как не было весь этот год Это не выступление на сцене. Не эфир про успешный успех. Таких нелегких разговоров в нашей жизни много. Но именно они сдвигают плиты страха, идеальности, освобождают и делают сильнее. Вот об этом важно учиться разговаривать, чтобы впустить свет, потому что рядом есть те, кто готов услышать Доброе утро, дорогие!
Седа Каспарова
1000+ студентов на борту нового «Голос может». Читаю и радуюсь, когда наши люди приходят на наши ценности, да еще и с детками Спасибо, дорогие!