Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Аналитика каналаMaxШелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

26,2кподписчиков
233поста
Последний пост: 25 августа 2026 г. в 13:03
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
26,2к
сейчас
Прирост 30д
+3,3к
14,6%
Постов
61
2 в день
Средние просмотры
10,6к
на пост
Медианные просмотры
10,9к
на пост
View Rate
40,6%
охват к подписчикам
ER
1,5%
реакции к подписчикам
ERR
3,6%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
10,6к
на пост
Медиана
10,9к
просмотры
ER
1,5%
к подписчикам
ERR
3,6%
к просмотрам
1,9к
18,7%
4,4к
43,8%
24ч
6,2к
58,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00-12:00
по частоте публикаций
Постов за период
61
2 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2105 каналов в категории, 30д
Подписчики
437
Охват
397
ERR
743
Медиана подписчиков: 11,4к
Медиана охвата: 6,7к
Медиана ERR: 4,5%
Еда и кулинария
684 каналов в категории, 30д
Подписчики
175
Охват
103
ERR
146
Медиана подписчиков: 12,8к
Медиана охвата: 3,8к
Медиана ERR: 1,6%

Форматы контента

Медиа
58 постов
Просмотры
10,7к
ERR
3,8%
Текст
3 постов
Просмотры
9,6к
ERR
1,8%
Аватар канала Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Организуем пространство на новой кухне вместе? С меня: лайфхаки по удобному хранению и организации ящиков на кухне + ссылки на проверенные товары. С вас ❤️, договорились?

Изображение из сообщения канала
10,6к1,2кERR11,4%
Перейти
Аватар канала Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Заботиться друг о друге через еду — семейная традиция, за которую я очень благодарна семье! Способы разные, но смысл один и тот же. Я привожу девочкам свои модные заготовки, например, говядину с белыми грибами и трюфелем, а они мне отдают мне выращенные огурчики, ревень и засушенный чай! Инструменты разные, а забота и там и там. Когда Ма сама собирает и смешивает мне чай, шьет для него мешочек, обычная чашка становится чем-то гораздо большим ❤️ Бабушка и мама передали мне привычку заботиться через еду. Я добавила к ней современные техники и понимание, что и зачем заготавливать. Передаю этот способ дальше студентам на «Гастрономии» и особенно ценю, когда такие традиции становятся частью уже вашей семейной жизни. Из ревеня буду готовить нереально вкусный миндальный пирог, рецепт отдам за 1000 реакций под этим постом! ❤️

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
8,4к880ERR10,5%
Перейти
Аватар канала Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Здесь много вкусной еды, профессиональных лайфхаков, жизненных смешнючек и доказательств того, что хорошо организованный быт дарит возможность жить яркой и полной жизнью. Подписывайтесь и начните знакомство с этого поста!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
4,3к406ERR9,5%
Перейти
Аватар канала Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

✅ Вот честная хронология Помещение мы сняли еще 10 ноября 2025 года(!!!) А переехали мы буквально неделю назад, в конце июня 2026-го. А еще до этого — с августа 2025, 4 месяца бесконечных разочаровывающих просмотров в поисках подходящего варианта. То есть путь от идеи нового пространства до реализации занял почти 1 год. Что обычно видит инстаграм? Рилс с обзором кухни, где уже всё роскошно. А не как я лажу по стройкам в рваных джинсах) Так и формируется иллюзия, что у других всё как-то легко — «хоп», и изменения. Офис ещё не укомплектован даже наполовину, но я решила снимать все этапы, а не показывать вам только красивый финал. И параллельно — жизнь подкидывала свои сюжеты. 28 декабря — операция. 30 декабря, вечером перед Новым годом, в 18:55 — мы уже оформляли заказ на кухню. График «лёгкой жизни», иначе не назовёшь. Кто вообще занимается такой хернёй в вечер перед НГ? Мы, те, у кого всё легко 🤣 Чтобы эту «лёгкую» жизнь сделать хоть немного комфортнее — поставили в офисе душ. Чтобы после лёгкой работы можно было смыть пот. Дальше — маленькие победы, которые снаружи не видно, но которые ощущаются как большие. Возвели стену, чтобы построить кухню буквой П — и уже на душе хорошо, какой ни какой, а прогресс. Радоваться стоит именно промежуточным этапам, не меньше, чем конечной точке. Отдельное удовольствие — выбор материалов и цвета для кухни. С цветом, признаюсь, никакой интриги: вы бы всё равно угадали, что она будет розовой. Но даже это не даётся легко: выкрасы, 5 раз покрутить под разным светом, 10 раз засомневаться — и ждааааать результат с замиранием сердца. Вот такой путь — без глянца, зато настоящий. ❤️ — спасибо, что делишься 🔥 — для ждущих обзор кухни

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
11,4к861ERR7,5%
Перейти
Аватар канала Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Обожаю лето за то, что Ма регулярно передает мне ягоды, фрукты, овощи и зелень со своего огорода! ❤️ Вообще, чем старше становлюсь, тем больше понимаю, что дети помнят не грандиозные усилия своих родителей, а тихие проявления любви. Я часто вспоминаю свою бабушку, она после развода мамы и папы очень много сделала для нас, помогала и деньгами и продуктами, когда было совсем сложно, пахала на двух работах, даже оставила мне в наследство деньги, если вдруг они будут нужны для поступления. Но если спросить, какие моменты из детства первыми всплывают в памяти, когда я думаю о ней, я назову совсем другие вещи. Как она чистила мне вишню от косточек, делала сладкий-сладкий чай и бутерброд с горбушей, или звала полежать с ней, чтобы я уснула первой и ее храп мне не мешал 💔 Это были простые, почти незаметные вещи, в которых я сегодня вижу огромную любовь. Сейчас то же самое для меня делает мама. Когда я режу в салат кинзу, которую она сначала вырастила, а потом собрала и привезла мне в мокром полотенце, в душе разливается тепло. Очень ценю эти вещи! Какие у вас есть воспоминания о проявлениях заботы? Мне почему-то кажется, что они у нас у всех будут очень похожие по смыслу.

Изображение из сообщения канала
10,2к742ERR7,3%
Перейти
Аватар канала Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Что еще покупать и готовить, пока сезон? ⚡ Скачивайте бесплатный календарь сезонных заготовок⤵️ Вы узнаете: ✨Как и какие заготовки делать летом, чтобы сохранить продукты на пике вкуса ✨Что покупать и заготавливать в каждый летний месяц: от зелени и овощей до грибов и фруктов ✨Что еще можно замариновать в банке, помимо помидоров и огурцов ✨Зачем вообще нужны заготовки и какие выбрать под ваши цели в питании С вас ❤️, с меня — больше идей заготовок для сезонных продуктов!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
7,4к526ERR7,1%
Перейти
Аватар канала Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Наша первая встреча — и я, конечно, сразу разрыдалась. Отвечаю на главный вопрос: да, он будет огромный. В 2 месяца Альф уже весил 7,3 кг 🙈 В машине до вокзала он вырубился — достали сонного пупса и погнали в путь дорогую. В поезде 16 часов до Воронежа прошли на удивление комфортно: спал или грыз всё, что попадалось, а мы осознавали, что снова живём втроём. Можно я сменю тему блога? Хочу фотографировать только собаку, а не себя. И да, мы всё ещё живём в апартаментах в отеле — но теперь с собакой. Надеюсь, в сентябре вернёмся в дом. ❤️ — меняем тему блога на «Хозяйка Альфа» 🔥 — показывай его почаще

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
9,9к652ERR6,6%
Перейти
Аватар канала Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Если вы недавно подписались, давайте знакомиться ❤️ Я Маша Шелушенко. Профессиональный повар и шеф-кондитер, предприниматель, автор кулинарных книг и сооснователь школы Welldone. Уже больше 12 лет моя жизнь связана с едой. За это время я успела печь торты дома на заказ, работать в ресторанах и кейтеринге, создать сеть кондитерских, выпустить три книги и собрать собственную систему, которая помогает питаться разнообразно, не проводя всю жизнь на кухне. Но здесь я не только шеф в красивом фартуке. Я человек, который обожает ставить цели и достигать их. Человек, который может приготовить 182 порции за несколько часов, а потом потратить освободившееся время на спорт, путешествия, свидания с мужем и очередную авантюру. Кто со мной с этого периода жизни?

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
5,2к334ERR6,4%
Перейти
Аватар канала Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

💜Розовая кухня с моей карты желаний из 2024 года! Ох, не быстро и не легко исполнять свои мечты, но оно того стоит! Записала для вас обзор на то, что имеем. Как вам? 🔥 — кухня супер, ждем обзор хранения! ❤️ — желаю, чтобы кухня быстрее достроилась!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
13к819ERR6,3%
Перейти
Аватар канала Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Чизкейк на рикотте с малиной ⤵ Идеальная схема: родные выращивают на даче ягоды, а я готовлю им чизкейк со свежесобранным урожаем! Сочетание рикотты и творожного сыра делает чизкейк одновременно нежным, кремовым и менее тяжелым, чем классический вариант только на сливочном сыре. Рецепт рассчитан на форму 20-24 см. Ингредиенты: Для песочной основы Мука пшеничная 170 г Масло сливочное 80 г Сахар 20 г Яйцо (категория с1) 1 шт. Для чизкейка Рикотта 500 г Творожный сыр 500 г Сахар 150 г Яйца (категория с1) 4 шт. Сливки 33% 150 г Ванильный экстракт по желанию Для малинового слоя Малина 400 г Сахар 30 г Крахмал кукурузный 5 г Желатин порошковый 10 г Вода 30 г Как готовить: 1⃣ Форму без дна обтянуть фольгой, выложить на противень. Для песочной основы мягкое сливочное масло смешать с мукой, яйцом и сахаром до однородной массы, выложить дно формы и сформировать высокие бортики, отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10 минут. 2⃣ Рикотту и творожный сыр взбить миксером с сахаром, добавить яйца по одному, продолжая взбивать, затем ввести сливки и экстракт — перемешать и вылить сверху песочной основы. 3⃣ Отправить в разогретую духовку и выпекать 70 минут при 180 градусах, достать и дать полностью остыть, после отправить в холодильник на 8-10 часов для стабилизации. 4⃣ Желатин залить водой и дать набухнуть 5 минут. Половину малины раздавить вилкой, прогреть в сотейнике почти до закипания, добавить сахар, перемешанный с крахмалом и проварить вместе до растворения последнего, добавить желатин — перемешать, дать остыть, добавить целую малину, аккуратно перемешать и вылить на чизкейк, снова отправить в холодильник на 1-2 часа до застывания малинового слоя. Принимаю благодарности 🔥 за актуальный летний рецепт!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
13к813ERR6,2%
Перейти