Аналитика каналаMaxСоня Гельд. Просто. Элегантно. Со вкусом

Вот так красиво выглядят ваши ноги после дня в босоножках из модных трех ремешков. Покажу, так уж и быть, чтобы в очередной раз «показать» — если я что-то говорю, то так и есть. Я понимаю, что 99% блогеров так себя не ведут, но наверное вы поэтому и со мной, потому что я веду себя иначе? И, наверное, поэтому, сейчас моя почта взрывается от писем от блогеров с просьбами прорекламировать их каналы в Макс. Почему так? А потому что на деле не так они и интересны, потому что говорят одно, а делают другое, и потому что 70% их аудитории в ТГ накручены, они даже в этом не могут быть до конца честными. А теперь всем нужна помощь, «спасите помогите, мне очень нужна ваша аудитория». И вот совет номер один, который я дала бы если бы вела авторский курс о блогинге — никогда не накручивайте подписчиков. Любите и уважайте тех, кто с вами, не обманывайте, не советуйте то, во что не верите, не стремитесь казаться лучше. Уважайте людей, которые к вами пришли, но взамен требуйте уважение к себе.

Отличного дня) Наслаждаемся первым обедом на балконе ❤️

👀 если боитесь гроз ❤️ если нет

Многие ошибочно думают, что есть какой-то рубеж, когда уже поздно что-то менять. Вчера мне открыл дверь и пропустил вперед дедушка, которому 98 лет, и он до сих пор ходит в тренажерный зал и в бассейн. Вот яркий пример, что предела нет. Он в голове. Но чтобы получать результат, нужно что-то делать. Поэтому стремимся вместе к красивой натуральности, за которой всегда стоит домашняя рутина и дисциплина — маска для волос, скраб для тела, здоровые зубы или то, на что их заменили 🫠, комплексный и подходящий вам уход, легкий макияж и обязательный маникюр. Давайте не забивать на себя, а наоборот с годами становиться лучше.

Вижу комментарии с вопросом о бригаде. Вам нужно найти Сергея Колодяжного на Яндекс Услугах. Он помог нам не только с ремонтом, но и отлично организовал замену потолков, сбор и разбор нашего сложного шкафа Mr.Doors и установку кондиционера. Очень хвалю, но он не знает кто я и чем занимаюсь. Для меня это очень важно для «чистоты эксперимента». Про меня не говорите 🙌🏻 Его бригада заканчивает у нас на этой неделе и кому-то повезет с этой бригадой. Более аккуратных, методичных, чистоплотных и ответственных, лично я, не встречала. А это шестой крупный ремонт в моей жизни. Он и сам вежливый, воспитанный, тактичный и спокойный. Небо и земля с тем бригадиром, которого мы наняли сначала. Удачи с ремонтом, уверена, что все получится 🙌🏻

Мы с Антошкой сегодня снова жених и невеста уже в девятнадцатый раз 🙌🏻 Он мне подарил милые гвоздики с изумрудами, а я ему уроки вокала и пробный на барабанах. Шуршим потихоньку в двадцатый совместный год ❤️

Если из-за информационного поля понимаете, что стрессуете, что, пожалуй, уже становится нормой, то утром очень советую контрастный душ — смена воды с теплой на холодную дает мощный выброс кортизола (что плохо вечером, но очень полезно утром). Потом обязательно хотя бы одну остановку пешком, либо в обед вокруг офиса — простое движение вперед на свежем воздухе кортизол понижает. Вечером новости не читаем, чтобы кортизол снова не скаканул. В итоге быстро засыпаем и спим до самого утра, а не пялимся в потолок всю ночь с мыслью «куда катится этот мир». Поверьте, он туда скатится и с вашим сном и без него. Берегите себя и меньше нервничайте. По возможности, конечно, но хотя бы сами себя не накручивайте. Обнимаю 🙌🏻

Доброе утро с другого конца света 🌳 🇯🇵🏯🦀🗾 Сегодня в образе дня: 🪭Платье из новой коллекции Sela Premium. Простое, лаконичное, удобное и легкое. Приятный кремовый цвет, который хорошо смотрится и с загорелой, и с бледной кожей. 🪭Самая удобная пара в гардеробе — мягчайшие шлепки Caprice. Очень советую их либо в белом, либо в черном, либо в кремовом цвете. У меня кремовые, так как в гардеробе много шоколадного, а к нему лучше подходит именно кремовый, а не белый. 🪭Самая модная сумка сезона, которая просто взрывает социальные сети — мохнатушка из рафии. Мне сделала подружка 🥰 🪭Украшения Mie, Из_серебра, Bottega Veneta и любимые часы Nika с позолотой. Отличного дня, девочки 🫶🏻