MaxСоня Гельд. Просто. Элегантно. Со вкусом

Очень много разных вариантов и на WB, и на Ozon 🙌🏻

Меня недавно спросили, продолжаю ли я жить без конфет и печенья. Да. И самое интересное, что сейчас мне их уже практически не хочется. В рамках обучения на тренера по пилатесу и от Ани узнала один момент, который стал для меня открытием. Оказывается, если организм не получает легкую глюкозу, он начинает доставать её из самых доступных мест — из мышц, что сказывается на их росте и укреплении. Поэтому тренеры рекомендуют одну обычную зефирку в день (самое главное не пачку 🙃), чтобы организм получил легкую глюкозу, которая нужна в том числе для работы мозга, а не вытягивал её из мышц. Когда в рационе достаточно белка, тяга к сладкому действительно становится намного меньше. Мы с Антоном это очень хорошо почувствовали на себе. Но добирать свою норму только обычной едой каждый день оказалось не так просто. Поэтому дома появился BioHack Protein. И мне нравится, что это вообще не про спортивное питание. Это скорее функциональный прием пищи. В отличие от большинства протеинов, где задача дать только белок после тренировки, здесь состав продуман так, чтобы продукт работал комплексно. ✔️ полноценный белок; ✔️ пищевые волокна, инулин и растворимая клетчатка для более долгого насыщения и комфортного пищеварения; ✔️ МСТ - дополнительный источник энергии; ✔️ коллаген; ✔️ экстракт ананаса. И еще один момент, который мне очень нравится. Здесь нет загустителей, из-за которых коктейли превращаются в тяжелую густую массу. Вкус получается натуральным, без ощущения "химии", а шоколад - это действительно какао, а не ароматизатор. Для меня это не замена еды навсегда и не продукт для бодибилдеров. Это вариант на каждый день, когда нет времени собрать полноценный прием пищи, хочется сделать перекус более полезным или просто спокойно добрать свою норму белка. Сейчас чаще беру шоколадный вкус, но есть еще клубничный. Заказать можно на Ozon (артикул 4739454130) По промо PROTEIN10 будет скидка 10%

Доброе утро ☀️ Мне нравится этот фен Gezatone, но если вы мечтаете о Дайсон, то обязательно внимательно выбирайте модель. Они все разные и должны использоваться на разных волосах. Технология одна, но степень нагрева разная. Есть модели, у которых самая прохладная температура 60, а есть такие у кого самая прохладная 120. Почитайте внимательно и покупайте тот, что подходит именно вашим волосам. Мне нравится этот от Gezatone, потому что у него как раз такой температурный диапазон, который нужен моему типу волос. Всем красивых локонов 🌼☀️🍌

Сегодня подборка солнцезащитных очков с Lamoda. Вообще разный ценовой сегмент, но больше хотелось показать актуальные формы. То есть подборка не столько для покупок, сколько для того, чтобы посмотреть формы и, возможно, подобрать что-то в другом бренде. На очки в ЦУМ значительные скидки не видела никогда, на Lamoda Premium бывают часто. Мои и Prada, и YSL пришли в оригинальных чехлах, с сертификатами. Всегда ловлю на скидках и вам советую🙌🏻 🕶️Очки Furla арт. RTLADZ079501 🕶️Леопардовые очки Furla арт. MP002XW1FPBJ 🕶️Очки Eleganzza арт. MP002XW1G0ZW 🕶️Очки Polaroid арт. RTLACL165502 🕶️Очки Moschino арт. RTLAEZ389301 🕶️Очки Mango арт. RTLAEV988701 🕶️Очки Rita Bradley арт. MP002XW1FVUF 🕶️Очки Polaroid арт. RTLAFG415401 🕶️Очки Gucci арт. RTLAEZ514101 И не грустим, если у вас тоже прогноз с дождями на две недели, солнышко обязательно покажется ☀️🌿🕶️

Нам еще повезло, что вчера работали оба грузовых лифта, потому что еще недавно был только один пассажирский, а два грузовых ремонтировали и ждали какие-то детали.

Ящики с кухней заняли всю квартиру. У Никиты в комнате вообще до потолка 🫠 И мы поняли, почему нам сказали, что соберут за день и ванну, и кухню. Оказывается, почти все модули Мария привозит уже собранными. То есть это не набор каких-то досок, а уже готовые ящики, которые собрали на фабрике. Ребятам нужно просто подогнать их под помещение (если нужно, конечно) подключить технику, все дела со столешницей и фартуком и добавить наполнение — выкатные секции и так далее.

Думаю, что буду смотреть сериал «Питт» с Ноа Уайли. Вот так «Картер» вырос и стал доктором «Робби». Неплохая карьера 💉🚑🩻🥼

Доброе утро 🌼☀️🍌 Мой организованный хаос превратился просто в хаос, но зато у меня новые ретро-часы для кухни, которые отлично сочетаются с лебедем, которого мне нарисовала подруга и упаковка терафлю, потому что мы с Никитой заболели 🤒 Хорошо, что кухню собирают не сегодня, потому что такое чувство, что я сегодня весь день буду лежать и смотреть сериал. Всем легкого дня и самое главное — не болейте 🙌🏻