MaxНескучный ВЕЛНЕС

Изменилось закреплённое сообщение чата

Взяла у дочки на пробу этот спрей для объема волос от Mixit. Цена вопроса - 500 рублей, результат - на миллион. А главное - объем и легкость держались долго, несмотря на влажный итальянский климат. Рекомендую! ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС

Светлячок днем — самое неприметное насекомое. Но ночью он светится собственным светом. Именно темнота раскрывает его самый прекрасный дар. #наночьглядя Лиза Клейпас

59-летняя Холли Берри призналась, что перименопауза застала ее врасплох. Первые симптомы появились еще около десяти лет назад, но никто из врачей долгое время даже не заикался о том, что тело проживает глобальные трансформации. Сегодня Берри решила говорить об этом открыто. Вместе с компанией Joylux она выпустила гель Juicy Like a Peach, предназначенный для борьбы с вагинальной сухостью — одним из самых распространенных и при этом редко обсуждаемых симптомов перименопаузы и менопаузы. Именно из-за него многие женщины сталкиваются с постоянным дискомфортом и болезненными ощущениями во время секса, хотя говорить об этом по-прежнему почему-то считается неловким. Средство уже прошло регистрацию FDA. По данным производителя, благодаря технологии на основе гидроксипропилметилцеллюлозы (HPMC-5) гель создает на слизистой увлажняющий слой, который помогает удерживать влагу и уменьшает неприятные ощущения. Сама Холли Берри говорит, что после его появления «вернула свою сексуальность и уверенность в себе», а по эффекту сравнивает новинку с тем, что «Виагра сделала для мужчин». ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС

На отдыхе придерживаюсь «дня сурка»: пляж-обед-спорт-пляж-ужин. Все очень предсказуемо, но именно в таком ритме мозг отдыхает! ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС

Пока футбольные болельщики спорят о шансах Норвегии на кубок, женщины мира, кажется, уже определились с главным победителем чемпионата. Да-да, речь про Эрлинга Холанда. Новый краш миллионов, двухметровый блондин-викинг с обаятельной улыбкой и таким телом, что непроизвольно хочется втянуть живот. Его рутина – мечта любого адепта биохакинга. Утром это естественный солнечный свет и терапия красным светом, вечером – очки, блокирующие синий свет. Сон строго по режиму, контроль качества сна с помощью Oura Ring и тейпирование рта для носового дыхания. Для восстановления у красавчика-футболиста сауна, холодные ванны и домашняя криокамера (сразу видно истинного сына северных льдов). Помимо футбольных тренировок, ежедневная работа над мобильностью суставов. В меню – стейки, норвежский лосось, печень, сердце, хлеб на закваске, сырой мед и практически полный отказ от ультрапереработанных продуктов. Кстати, даже на чемпионат мира сборная Норвегии привезла собственного повара, сотни килограммов лосося и другой привычной еды, чтобы не менять режим питания игроков. Впрочем, главный биохак Холанда, похоже, все-таки не криокамера и не первое-второе и компот по жесткому расписанию. А роскошный возраст в двадцать пять лет, фантастическая генетика и талант играть в футбол так, что весь остальной мир тоже начинает интересоваться здоровым образом жизни. ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС

Теплый картофельный салат без майонеза Для заправки: 1 филе сардины в масле сок 2 лимонов 1 ч. л. дижонской горчицы 2 зубчика чеснока 1 ч. л. каперсового рассола 1 ч. л. сушеного орегано 3 ст. л. оливкового масла соль и перец Для салата: 500 г молодого картофеля 1 банка сливочной фасоли 3 пера зеленого лука ¼ красного лука ¼ стакана свежей петрушки 2 ст. л. свежего укропа 2 ст. л. каперсов цедра 1 лимона ⅓ стакана оливок горсть ростков гороха (по желанию) Отварите молодой картофель. Для заправки разомните сардину вилкой, смешайте с лимонным соком, горчицей, чесноком, каперсовым рассолом, орегано и оливковым маслом. Посолите и поперчите. Добавьте к заправке теплый картофель и аккуратно перемешайте. Затем положите фасоль, зеленый и красный лук, петрушку, укроп, каперсы, лимонную цедру и оливки. Еще раз перемешайте. Перед подачей украсьте ростками гороха. Для более насыщенного вкуса дайте салату постоять 1-2 часа в холодильнике. Молодой картофель – источник резистентного крахмала, который поддерживает здоровье кишечника и помогает контролировать уровень сахара в крови. Сардины – богаты омега-3, белком и витамином D. Оливки – содержат полезные жиры и полифенолы. Каперсы – источник антиоксидантов, в том числе кверцетина. ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС

Я заметил, что только глупые люди хотят, чтобы все были одинаковые. Кто умен, тот рад, что на свете есть день и ночь, лето и зима, молодые и старые, что есть и бабочки и птицы, и разного цвета цветы и глаза и что есть и девочки, и мальчики. #наночьглядя Януш Корчак

🍋РОЗЫГРЫШ🍋 Середина лета — идеальное время, чтобы дарить подарки. Собрали для вас 2 бьюти-бокса наполнением 30.000₽ и сертификат на 10.000 ₽ в любимые магазины! Условия максимально просты: ⁠Подписаться на каналы 👇•Хайли рекоменд •Нескучный ВЕЛНЕС •BEAUTY PLEASURE ➖ Нажать кнопку «Участвую» ➖⁠Дождаться результатов. Победители будут указаны в конкурсных постах. Остерегайтесь мошенников! Мы отправляем подарки бесплатно и никогда не просим денег! И ещё: нагоны ботов не поддерживаем, и в случае, если победит такой — перевыберем победителя в пользу живого человека. Удачи каждой! В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 Бьюти бокс x 2 🎁 Сертификат Участников: 692, билетов: 984 Призовых мест: 3 Дата розыгрыша: 21.07.2026 в 18:00 MSK Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (6643)