Аналитика каналаMaxАлло, бюро находок?

Отгуляли юбилей 🥳😘 День рождения Есении праздновали с друзьями в игровои формате «Охотники за челленджами» Дети играли в настольные и подвижные игры, танцевали, веселились, готовили пасту и коктейли с повпром. Было очень здорово, а я поймала себя на мысли, что такой формат праздника будет классным не только для подростков, но и для взрослых. Интересно, весело и живо. Программу заказывала у Eventyon.

История про то, что каждому нужно найти для счастья свою половинку давно потеряла свою актуальность. Мы все признались себе и миру в том, что мы — личности цельные и в половинках не нуждаемся. Но все же мы до сих пор убеждены в том, что для настоящей любви нужны двое. А что если я скажу, что для настоящей любви нужен только один человек — вы сами. Любить — это всегда про обмен. Как невозможно в ней постоянно получать, так и отдавать до бесконечности тоже невозможно. Любовь — это делиться из наполненности и всегда иметь достаточно внутреннего объема, чтобы принять то, что тебе дают. И вот об этом состоянии наполненности и расширения — мы заботимся сами и только сами. А растут они из любви к себе в первую очередь. Насколько способны мы остановиться и перевести фокус в первую очередь на свое состояние? Поставить мир на паузу в том случае, если нам нужна подзарядка, сфокусироваться на восстановлении своего ресурса? Насколько мы позволяем себе быть не на 100% идеальными, живыми, теплыми и чувствующими? Насколько заботимся о своих потребностях? Насколько хорошо слышим себя? Вот из этих самых вопросов и честных на них ответов и зависит наша пропускная способность для любви. И нет, нам не нужен второй человек, чтобы ответить правильно. Нам нужна просто честность с собой. Согласны?

МАКСИМУМ белка за МИНИМУМ калорий, это просто безумно вкусно! Творог, овощи, яйца, сыр, ветчина из индейки, перец по вкусу. Состав варьируется от настроения. Сегодня добавила томаты, еще люблю с брокколи или цветной капустой, получается более сытно. Кстати вот так в контейнере удобно брать с собой на перекус в машине, пока с детьми едем со школы на занятия. *главное, чтобы яйца пропекались, время тут зависит от вашей духовки, и форму берите, чтобы слой был не толстый. Приятного аппетита, мои хорошие. Будем стройными и красивыми к лету 🌞

🤔 Только честно… Если бы прямо сейчас вам сказали: «Вы выиграли. Что выбираете первым?» 💸 Деньги? Или новую технику для дома? В этот раз ВЫБИРАТЬ будете САМИ 😍 🎁 АЭРОГРИЛИ 🎁МУЛЬТИПЕКАРИ 🎁 КУХОННЫЙ КОМБАЙНЫ 11 в 1 🎁 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 2 в 1 🎁 НАБОРЫ ПОСУДЫ 16 ПРЕДМЕТОВ 💸 ИЛИ ЗАБРАТЬ ПРИЗ ДЕНЬГАМИ И самое приятное — первые ПОБЕДИТЕЛИ уже через 48 часов! 🔥 Чтобы оказаться среди них, нужно выполнить всего одно условие👇🏻 ❤️ Подписаться на ВСЕХ НАС: 1. @poli_na_malinaaa 2. @ired_cap 3. @tanibelovedd 4. @id848524203 5. @emyasheva_life 6. @juliaborodina89 7. @anna_akininaa 8. @daryasemm 9. @birykyliatut 10. @anka_provincialka1 И обязательно подписаться на конкурсный канал👇🏻 https://max.ru/join/EB9baTrY1PZDCAWHr-7jZ8DGQV9X0prSGUU6I2XnBsM Именно там будут проходить розыгрыши и появляться все новости о победителях 🎁💸 ‼️ Подписку проверяем у каждого участника. Если не будет хотя бы одной подписки, нам придётся выбрать другого победителя — и, согласитесь, будет очень обидно увидеть сообщение о выигрыше и потерять подарок из-за одного невыполненного условия 🥺 ⏰ У вас есть всего 48 часов. Возможно, вопрос «Что выбираете?» прозвучит именно для вас ❤️ Удачи! 🍀

Кошмар девочки: пятница 13-е Кошмар женщины: 1-е сентября 😅 Собрать всем одежду, канцелярию, организовать пространство в детской и утрясти расписание, кажется у меня уже начинает дергаться глаз, остается ровно неделя 🤪😅

Алло, бюро находок, у меня тут вкуснейшая белковая запеканка, в которой аж 50 гр белка и всего 355 кк на всё🤩 ⠀ Для приготовления нам понадобится 👇 ⠀ 🔸Куриное филе — 150 г 🔸Помидоры, я беру маленькие черри — 100 г 🔸Яйцо — 50 г 🔸Греческий йогурт 2% — 30 г 🔸Сыр фета — 30 г 🔸Чеснок — 5 г 🔸Зелень (укроп/петрушка) — 5 г 🔸Сушёные травы (орегано/базилик) — по вкусу 🔸Чёрный перец — по вкусу 🔸Соль — минимально или не добавлять ⠀ ▫️Куриное филе нарезаю небольшими кубиками. ▫️Помидорки нарезаю на 4 части ▫️Добавляю сушенный чеснок, зелень ▫️ Фету раскрошите руками сверху неравномерно, кусочками ▫️В отдельной миске смешайте: яйцо, греческий йогурт, сушёные травы, перец, соль ▫️Перемешайте до однородности. ▫️Залейте смесью форму, распределите массу ложкой. ▫️Готовьте в разогретой духовке 40-45 мин при 180°C до готовности курицы и лёгкой румяности сверху. ⠀

Пополнение в нашем зелёном семействе 🪴 Теперь озеленить свои подоконники захотели и девочки. Съездили купили растений, пересадили и жду переселения на подоконник, пока девочки готовят место. Дело за малым узнать как за всем этим добром ухаживать, чтобы они к нам подольше прожили ☺️🪴

В какой-то момент я поняла: с гаджетами лучше не бороться, а показывать детям, как использовать их с пользой. Недавно мы попробовали «Ростелеком Лицей» — платформу, где ребенок не просто смотрит уроки, а создает свои первые проекты: игры, сайты, дизайн-макеты, 3D-модели и многое другое. Мне понравилось, что здесь есть практика, понятный результат и возможность заниматься самостоятельно. А еще для меня стало важным, что курсы рекомендованы преподавателями Креатеха при МГТУ им. Баумана, а часть программ создана при участии университета. Делюсь своей находкой — возможно, кому-то из вас она тоже пригодится 🤍По ссылке сейчас действует специальное предложение со скидкой 60%.

ШОКОЛАДНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ к завтраку или детям с собой на перекус🍪☕️ С детьми постоянно думаешь, чем бы их интересным накормить, чтобы было вкусно и они ели 🫣 полезно, чтобы не стали перехватывать какой-нибудь вреднятиной, и чтобы не стоять весь день у плиты. На такой пирог потребуется буквально 10 минут активного времени, готовить можно как в единый пирог, так и на кусочками как у меня, все зависит от формы. Можно делать как мини булочки В смесь для шоколадного кекса добавляю 🥛100 гр. теплого молоко, 🧈60 гр. растопленного масла 🥚одно яйцо 🍚250 гр творога (можно зерненого но тогда его нужно будет сильнее проминать, либо пачку брикетом как из детства) Все тщательно перемешиваю до однородной массы. Смазываю форму маслом. У меня силиконовые, удобно, что к ним ничего не прилипает и легко вынимать. Отправляю в предварительно разогретую до 180 гр.духовку на 35 минут. Пирог готов 🥰🤤 Улетает буквально за пару минут. Приятного аппетита, девочки, берите на заметку. На завтрак, полдник или с собой на прекус. Вкусные, легкие, белковые и готовятся очень просто. И с Вас по традиции лайк за находчивость и делитесь в комментариях рецептами, буду готовить по вашим и делиться теми, что приживутся в семье тоже ♥️

Ну все началось 🤪Вчера ездили за формой, искали обувь, закупились канцелярией. Надо было видеть глаза кассира, которая пробивала все х3: тетради, ручки, линейки, папки. Закупаю сразу все на год, чтобы потом не бегать и не искать. С августа уже начались занятия с нейропсихологом у Стеф, у Тимы по олимпиадной математике, сдали анализы и обследования, чтобы получить справки у врачей. Ииииии мое любимое - квест начала учебного года - утрясти расписание допзанятий на новый учебный год 🫣🫣🫣 У меня уже глаза в кучку с тремя, вы там как ? Держитесь?