Аналитика каналаMaxVIA ALINA

Правило в нашей семье, о котором я раньше вам не рассказывала 🔥

Сейчас выскажу своё непопулярное мнение о бане…многих оно возмутит 😏 Мы со Славой на днях впервые в жизни побывали в бане. Да, РЕАЛЬНО ВПЕРВЫЕ! 😄 Причём это была не обычная баня, а довольно нишевое место: парильщики, ароматерапия, множество разных процедур и даже стол с едой. Попробовать, конечно, было интересно и необычно. Но ходить туда постоянно я бы не стала. И вот почему 👇 Многие воспринимают баню как безусловную пользу для здоровья. Но на самом деле она подходит далеко не всем. Высокая температура - это серьёзная нагрузка на организм, а резкое погружение в холодную купель после парной - ещё и испытание для сосудов. Особенно если регулярно устраивать себе такие эксперименты, не учитывая состояние здоровья. Так что, мы разок попробовали, и хватит. Я всё-таки больше люблю спа и бассейны, где нет экстремальных температур и организм действительно расслабляется, а не пытается понять, за что ему всё это 😂 Ну что, кто из вас любитель бань? Как часто туда ходите? 🙃👇

Часто одна случайная, но очень обидная фраза от близкого становится поводом к большим изменениям в жизни… Оксана год назад услышала от любимого ласковое «старушка моя». ну такая себе шуточка для женщины в 51 год, согласны?🙈 Для нее это был мощный стимул взяться за себя, только начала неправильно, тем более с такими проблемами по здоровью😢👇🏼 «Год назад я почти перестала есть, но наоборот толстела, думала это из за того что я на пожизненной гормональной терапии. До кучи остеохондроз, из-за травмы спины и шеи в юности я на постоянном на контроле у невролога, эндокринолога, а еще подтекания начались, сил нет, жить не хочется…» Она пришла ко мне уже в отчаянии, и знаете, это тот случай когда я вам честно скажу: Да, ей по-началу было нелегко, тк старые привычки, проблемы по здоровью давали о себе знать, она совсем не верила что у нее получится: «Иллюзий относительно себя не питаю, все таки возраст 51. Я даже не подозревала что все ТАК запущено пока фото не сделала, честно даже поплакала от того что увидела и не верила что с этим можно что то сделать. Ну я думала может и сброшу 3-4 кг, но тело то красивое уже не вернуть» У нее даже в начале случились 2 срыва по питанию, но мы вместе с врачом-диетологом (у которой есть психологическое образование!) быстро помогли ей с этим справиться, ведь мы на связи каждый день без выходных, чтобы вовремя помочь и решить любую проблему максимально бережно, но эффективно Оксана начала с легких тренировок: по 30 минут несколько раз в неделю. И параллельно потихоньку выстраивала новые пищевые привычки, чтобы есть вкусно, сытно и главное - сбалансированно. А уже через 12 недель она стала стройнее аж на 11кг! Тело подтянулось, живот и целлюлит ушли и за такой офигенный результат Оксана даже получила новенький айфон🔥 С того момента прошел год😈👇🏼 Благодаря тому, что доступ ко всем тренировкам и меню у нее остался навсегда - Оксана продолжила заниматься, вкусно питаться и не просто удержала результат, но и улучшила - ПОСМОТРИТЕ КАКОЕ ТЕЛО У НЕЕ В 52 ГОДА😱🔥 (фото внизу поста) Тело упругое, подтянутое, все боли и проблемы по здоровью ее больше не беспокоят, ушла проблема с подтеканием, а на последнем осмотре врач сделал ей лучший комплимент: «Прикиньте врач аж за другим врачом пошла говорит не поверила тому, что увидела, приходят все кривые, косые, а у вас позвоночник что ИИ нарисовал😂, стала расспрашивать как?? Я рассказала как занимаюсь и она сказала о! ну тогда все понятно, отлично!😂» Про свое самочувствие и качество жизни она пишет так: «Ровно год как я с Алиной) Это, конечно, самый крутой год! Кушаю много, вкусно, тренируюсь в своё удовольствие! На мостик последний раз вставала лет в 30, спустя год после начала занятий с Алиной я встала!! Встала в 52 года!! Вот что значит правильно заниматься. Я полюбила все свои отражения в витринах и зеркалах🤣» Потому что Оксана доверилась профессионалам, выбрала активную жизнь, продление молодости и здоровья, и я невероятно горжусь ей🔥 У вас получится, даже если порой кажется, что это невозможно в вашем случае! Ведь когда есть грамотная система тренировок и питания под присмотром профессионалов, то все возможно💪🏼 ‼️Успевайте записаться со скидкой 25%! Не откладывайте себя и свое здоровье на потом, переходите по ссылке👉🏼 max.ru и нажмите там кнопку «Начать», я быстро отвечу, обсудим вашу ситуацию и расскажу все о программе🫶🏼