Vkus_Nata личный блог

Аналитика каналаMaxVkus_Nata личный блог

33кподписчиков
978постов
Последний пост: 17 сентября 2026 г. в 11:05
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
33к
сейчас
Прирост 7д
+283
0,9%
Постов
31
4,4 в день
Средние просмотры
16,5к
на пост
Медианные просмотры
16,5к
на пост
View Rate
50%
охват к подписчикам
ER
0,9%
реакции к подписчикам
ERR
1,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
16,5к
на пост
Медиана
16,5к
просмотры
ER
0,9%
к подписчикам
ERR
1,7%
к просмотрам
4,3к
27,8%
9,3к
59,1%
24ч
12,8к
80,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
9:00
по частоте публикаций
Постов за период
31
4,4 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2156 каналов в категории, 30д
Подписчики
343
Охват
222
ERR
973
Медиана подписчиков: 11,3к
Медиана охвата: 6,7к
Медиана ERR: 4,3%

Форматы контента

Медиа
31 постов
Просмотры
16,5к
ERR
1,7%
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Дорогие мои, у меня очень часто так случается, я натыкаюсь на человека — и понимаю: «Вот. Именно это я искала. Именно это нужно было услышать». 🙏 И именно так произошло, когда я в первый раз открыла канал Марии Коноваловой — «Секреты женского здоровья» Просматривая её видео 📹 — я невольно ловила себя на мысли: почему об этом не говорят врачи в кабинетах? Почему мы, женщины, так часто остаёмся наедине со своими страхами, симптомами, болью? А Мария — говорит. Просто, понятно, до мурашек. И — с огромной теплотой. Мария — не просто врач. Она кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, эндокринолог, остеопат и эксперт восточной медицины с 25-летней практикой. Но главное — она помогает другим женщинам не просто “лечиться”, а возвращаться к себе. К телу, которое не предаёт. К здоровью, которое не требует жертв. К жизни, где есть силы, удовольствие и покой.🧘🏻‍♀️ Её подход отличается тем что она помогает каждой женщине найти ПЕРВОПРИЧИНУ развития заболевания и подобрать индивидуальное и САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛЬНОЕ лечение для каждой, в отличие от нашей современной медицины, где главной целью является просто снятие симптомов. На канале у Марии Владимировны очень много полезных советов, и их действительно необходимо знать каждой женщине. Она часто проводит прямые эфиры где отвечает на вопросы. И всё это — без давления, без страха, только бережно, с любовью❤️ и настоящей поддержкой. Девочки, я искренне рекомендую канал Марии Коноваловой — «Секреты женского здоровья» ➡️ https://max.ru/healthcreation Здесь словно иначе течёт время. Нет привычной суеты, шума и бесконечной гонки за своим здоровьем, здесь путь к телу, которому снова можно доверять.

Превью видео из сообщения канала
9,7к36ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Закрытая пицца «Кальцоне» Тесто: - Мука ~ 850 гр - Вода теплая 500 мл - Сахар 1,5 ст л - Соль 1 чт л (неполная) - Дорожи сухие 11 гр - Масло растительное 50 мл Начинка у меня (можно делать на свой вкус, любая начинка подойдет) - ветчина, вареная колбаса, сосиски копченые. Все вместе примерно 200 гр - Помидор свежий 1 шт - Сыр 150 гр (лютой: Российский, Гауда и тд) - Чеснок 2 зубчика - Майонез 1 ст л - Укроп свежий - Кетчуп Выпекать при 250 гр 13-14 минут. Подробное приготовление на видео 🤗

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
10,6к205ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

⁃ Тыквенные кексы: тыква 400 гр (если сочная, то 300 гр), мука 250 гр, яйца 2 шт, сметана 50 гр, сахар 120 гр, соль щепотка, разрыхлитель 1 чл, масло растительное 50 мл Яйца с сахаром и солью взбить миксером в пышную пену. Добавить сметану и масло растительное, хорошо перемешать. Муку просеять, добавить разрыхлитель и всыпать в тесто. Тыкву натереть на мелкой тёрке и объединить с тестом. Формочки для кексов смазать растительным маслом, положить в них тесто и выпекать при 190 гр 30 минут. Кексы внутри получаются влажные и очень-очень вкусные)

Изображение из сообщения канала
12,5к214ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Еще одна моя любовь в уборке - волшебная крем-паста от EasyClean (легкая уборка) 🔥 Нежный мусс, я бы сказала) легкая, воздушная, очень приятно пахнет 🥰 А как прекрасно удаляет загрязнения! Не оставляет царапин, не красит поверхности. Подходит для любых поверхностей. Большое количество вариантов применения 👌Действует мгновенное 👍 Я заказывала здесь на ВБ Арт ВБ 402234400 Очень рекомендую вам попробовать 🫶 уверена, понравится!

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
13,3к71ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Сегодня хочу вас познакомить с моим каналом ИрусяИровна, уют и тепло—вот, что отличает мою кухню от всех остальных. Мои рецепты просты в приготовлении и доступны каждому. Кто хочет приготовить что-то вкусное и необычное добро пожаловать 🤗 Сейчас сезон заготовок и у меня на канале вы найдете рецепты👇 Ароматной зелёной соль Универсальной приправы Кабачковой икры Лечо из Огурцов Огурцов с соусом чили Огурцов по-корейски Вкусной аджики с яблоками И многое другое Мой канал это не просто рецепты, это история о жизни, любви и семейных традициях. ЗАХОДИТЕ И ЗНАКОМЬТЕСЬ Реклама БУРКАЛЬ ИРИНА ИННОКЕНТЬЕВНА, ИНН 233503228604, Erid: 2VtzqvCuirQ

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
13,6к59ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

За полчаса на быстрой стирке реально отстирать пятна от косметики и кофе? Да! С гелем Easy Clean (Легкая уборка) я давно забыла, как замачивать белье, застирывать пятна! Отстирывает все замечательно 👌 Про гель я вам не раз уже рассказывала: ✔️ у него формула экстра удаления пятен ✔️сила энзимов, каждый из которых нацелен на отдельные виды загрязнений ✔️специальный компонент блокирует выцветание ткани и не дает окраситься вещам при стирке ✔️универсальный. Подходит для цветного и белого белья ✔️подходит для ручной и машинной стирки. Хорошо смягчает жесткую воду ✔️выгодный объем 5 л! Одна стирка выходит в районе 5-7 руб, очень экономично получается ✔️густой, хорошо пенится, запах приятный и ненавязчивый У бренда появился выгодный набор, можно купить сразу 2 геля по супер цене. Одна стирка будет стоить 4-5 рублей🔥 Заказать гель для стирки можно по ссылке 👇 wildberries.ru/catalog/249192733/detail.aspx Арт ВБ 111410162 Я рекомендую гель Easy Clean (Легкая уборка). На данный момент для меня это самое хорошее средство для стирки 🔥 и по цене, и по качеству! Easy Clean (Легкая уборка) — это не просто бытовая химия, это ФИЛОСОФИЯ ЧИСТОТЫ, когда уборка проходит быстро, легко и эффективно✨ ⚠️Некоторые заказы могут идти дольше обычного. Не отменяйте заказ при задержке ❤️ Он уже в пути!

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
13,7к83ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Доброе утро 🤗 На завтрак сегодня лепешка Роти с ветчиной и травой) Всем хорошего дня ♥️

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
14,1к239ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

На ужин палочки из индейки и салат овощной. Палочки делала в заморозку, не снимала, но там вообще просто: фарш из филе грудки индейки 400 гр, фарш из филе бедра индейки 400 гр и лук 150 гр. Соль по вкусу. Больше ничего не добавляла. Все объединила и по формочкам в морозилку. Потом просто запекаю 20 мин при 190 гр в аэрогриле.

Изображение из сообщения канала
15,1к260ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

На обед сегодня приготовила рыбные котлеты) так давно их не делала.. Очень вкусные получились 🔥 Обычно сала еще немного добавляю, но сегодня, ради 7 котлет, поленилась мясорубку доставать) со сливками тоже сочно получилось.

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
15,4к310ERR2%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Яблочные маффины - хит этой осени 🍂 Обалденно вкусные получились! Обязательно приготовьте 🤗 Ссылочка на автора и на рецепт этих маффинов, в следующем посте 👇

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
15,5к152ERR1%
Перейти