Vkus_Nata личный блог

Аналитика каналаMaxVkus_Nata личный блог

34,8кподписчиков
1,1кпостов
Последний пост: 5 ноября 2026 г. в 15:28
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
34,8к
сейчас
Прирост 7д
+312
0,9%
Постов
34
4,9 в день
Средние просмотры
18,8к
на пост
Медианные просмотры
18,9к
на пост
View Rate
54,1%
охват к подписчикам
ER
1,1%
реакции к подписчикам
ERR
2,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
18,8к
на пост
Медиана
18,9к
просмотры
ER
1,1%
к подписчикам
ERR
2,1%
к просмотрам
1ч
5,4к
32%
6ч
11к
64,4%
24ч
15,1к
81,8%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
14:00
по частоте публикаций
Постов за период
34
4,9 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2279 каналов в категории, 30д
Подписчики
№353
Охват
№208
ERR
№933
Медиана подписчиков: 11,4к
Медиана охвата: 6,9к
Медиана ERR: 4,1%

Форматы контента

Медиа
34 постов
Просмотры
18,8к
ERR
2,1%
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Моя еда за день сегодня: - с утра только кофе. Огромную чашку. Ну как с утра.. уже в 11 это было. Спали сегодня долго, ночь была шумная(( на улице тепло, окна открыты, я просыпаюсь от сирен и потом долго уснуть не могу.. - в обед бульон куриный с сухариками. Это Мэри мясо варила, бульон оттуда позаимствовала 😅 Юле готовила макароны с сыром. - к ужину я уже проголодалась. Сделала нам креветки с лимоном. Креветки были в морозилке, еще 1 пачка осталась. Но я покупаю недорогие, «Северные». Так что и дальше буду их покупать. На мой вкус самые сладкие и вкусные креветки👌, хоть и мелкие. Захотелось чай попить! Сладкого ничего нет.. ни конфетки! Сделала бутерброд с натур йогуртом и вареньем. Честно? Вот прям промелькнула мысль: надо Самокат заказать, чизкейк какой-нибудь 😋 потом думаю: подписчики не поймут 🤣 в первый же день 🤷🏻‍♀️ Вот и сэкономилась тыщенка)))

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
21,4к647ERR3%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Сегодня же 1 ноября! Я чуть не пропустила, что хотела считать траты на продукты и вам обещала поснимать) Итак, начинаем 👌 Вкратце, мои данные на ноябрь: я весь месяц дома, никуда не собираюсь. Живем мы вдвоем с Юлей, она питается еще 2 раза (завтрак и обед) в школе бесплатно, но не всегда ест, только, когда ей нравится. Алёна и Даниил живут отдельно, но к нам приезжают, практически каждый вечер, на ужин. И плюс через пару дней моя мама приедет ко мне. На месяц, скорее всего. Но она сейчас на диете перед операцией, ее питание, естественно, будет с нами. И я, заодно, может, к ней присоединюсь. Вы знаете, как я люблю худеть 🤭😅 особенно по утрам))) Вот такая, примерно, ситуация: 5 человек, но не прям завтрак-обед-ужин у всех получается. Мэри не буду считать, она ест много мяса и субпродуктов, ее еда отдельно. Запасов больших не имею. Есть, конечно, кое-какие продукты, я буду говорить, что из запасов, их тоже съесть нужно. Я на нашу семью определяю сумму на питание на ноябрь - 30000₽ (по 1000/день) Получится - получится, нет - так нет. Нет цели экономить до маразма или что жить не на что, есть цель - не покупать всякую фигню и питаться вкусно и разнообразно 😊 Хотя сэкономить очень хочется) так что будем следить за тратами. Присоединяйтесь ко мне 🤗 Пишите, сколько вас человек и сколько хотите потратить на питание в ноябре? Отчеты за день можно будет делать в комментариях под моим постом. Я буду делать такие посты каждый день 🙌

Превью видео из сообщения канала
21к616ERR2,9%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Доброе утро.. Проснулась сегодня с ощущением счастья: выспалась, хорошо себя чувствую, солнышко такое на улице! Вышла с Мэри погулять, взяла телефон в руки.. и все: тревога и волнение сразу(( Старшие дети не смогли у себя дома находиться, приехали ко мне в квартиру вместе с животными своими. Так и у нас в центре тоже громко и страшно.. Не люблю эту тему обсуждать. Просто хочется пожелать вам хорошего дня ♥️ все наладится.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
20,7к711ERR3,4%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Идея вкусного обеда или ужина: - отбивные куриные под сырной шапочкой (запекала в аэрогриле 20 мин при 170 гр. в духовке запекать минут 35 при 180 гр) - картофельное пюре - салат из свежих овощей 🥗 Приготовление на видео 🤗

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
20,6к386ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

День 1. КБ - 685,61 Супермаркет «Лучший» - 164,16 Итого остаток на продукты в ноябре 29150,23 Свои траты за день можете писать тоже в комментариях 👌

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
20,4к308ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Куриные шашлычки в апельсиновом маринаде 🔥 - филе куриного бедра 900 гр - апельсин 1 шт - соус Сладкий Чили 2 ст л - майонез 1 ст л - соль, перец черный по вкусу Нарезаю филе на полоски, мариную. Минимум часа 2, у меня ночь в холодильнике мариновалось мясо. Потом на шпажки. Можно обжарить, можно запечь. Очень вкусно, сочно получается 😋

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
20,3к386ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Доброе утро ☀️ Сегодня на завтрак ленивый хачапури из лепешек Роти. На 2 лепешки для начинки беру 100 гр творога и 80 гр сыра. Запекаю в аэрогриле на режиме выпечка при 160 гр 15 минут 🔥 С начинками можно экспериментировать 👍

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
20к435ERR2,2%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Мэри устала 😅 храп на весь дом стоит)) Столько внимания ей было за эти дни, спать некогда было)) гостей проводили, жду, когда напишут, что доехали 🙏 Хорошо время провели, грустно только, что так быстро пролетело время.. Я, наверное, завтра не буду на связи, дела личные хочу поделать. Увидимся с вами в понедельник 👋 хороших всем выходных ♥️

Превью видео из сообщения канала
19,8к581ERR2,9%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

Песочное печенье 🍪 Масло слив 180 гр Сахар 110 гр Яйцо 1 шт Мука 320 гр Соль щепотка Сода 1/2 чл (погасить лимон соком) Арахис (соленый жареный) Семена кунжута (любая посыпка на ваш выбор) Белок 1 яйца (для смазывания печенья) Сливочное масло (мягкое, комнатной температуры) растереть с сахаром, щепоткой соли и яйцом. Добавить просеянную муку и соду, погашенную лимонным соком. Замесить мягкое эластичное тесто (к рукам не липнет). Проложить тесто в пакет и убрать в холодильник на 30-40 минут. Сформировать печенье: можно сделать колечками, палочками, цветочками и тд. Смазать белком, обмакнуть в измельченные орехи или посыпать кунжутом. Выпекаются такие печенья очень быстро - 15-20 мин при 190 гр (ориентируйтесь по своей духовке! Как зарумянятся, печенье готово!) Вкусно!) рецепт из детства, проверенный годами. Готовить очень легко) рекомендую вам тоже попробовать 😋

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
19,8к264ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Vkus_Nata личный блог

Vkus_Nata личный блог

У нас уже 7 вечера и вряд ли мы будем еще есть. Максимум чай с Юлей попьем с бутербродами. Еда на сегодня была такая: - на завтрак готовила ленивый хачапури из лепешки Роти. Завтрак поздний у нас сейчас, каникулы, высыпаемся) - соответственно и обед по времени уже поздний получился, примерно в 16 обедали. Съели по тарелке щей со сметаной и хлебом. - на ужин приехали Алёна с Даниилом, они тоже щи ели. И мы с Юлей еще по тарелке за компанию)) уж очень вкусные получились и давно их не варила. Я вообще на ужин планировала макароны с говядиной сделать. Целая тарелка вареного мяса еще осталась. Но уже все сытые, так что лучше завтра свежее приготовлю. И апельсины на перекус ели. Вот такой день получился. Не хватает сладкого! Я хочу 🤭 завтра куплю)

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
19,4к398ERR2%
Перейти