Что излучаешь, то и получаешь
Вы знаете, я в этом убеждена. Поэтому, когда мне пишут в комментариях:
«Да как вы можете пиарить Абхазию? Там же убийства, майнинг, воровство, порошковое вино, разбитые дороги, кишечка, заброшки и бездомные псы! Вам что, заплатили за пиар?»
Я искренне не понимаю. И сочувствую.
Сочувствую тому, что вы шли не теми дорогами, встречались не с теми людьми, пили не то вино. Я за этот месяц, что мы провели в республике, нашла и восхитительную винодельню, которая посоревнуется с лучшими в мире, и на дорогах у нас, кроме коров 😂, не было никаких препятствий, и люди нам попадались изумительные, и ужины в особняках давали такие, что столицам и не снилось.
А уж заброшки для меня — это не кусок бетона. Это достопримечательность и история. Но тут копать, конечно, нужно. Не для всех. У тех, у кого всё на поверхности, всегда будет кто‑то виноват, и вино к столу — порошковое ))
Так что давайте с больной головы на здоровую не перекладывать! Что излучаете, то и получаете ☀️
Это был восхитительный месяц в Абхазии. Я обязательно вернусь ещё и обязательно поделюсь с вами интересными историями этого путешествия — там ещё ого‑го! Не переключайтесь )
«Брехаловка» — морской бриз с ароматом кофе
Эта легендарная кофейня на набережной Сухума — обязательный пункт для туриста. А местные, кажется, отсюда и не уходят: собирается в основном мужское население республики. Звучный стрекот костяшек нардов и домино, гулкая болтовня и обсуждение последних новостей… Мужчины, когда я их снимала на телефон, очень артистично позировали, а потом со смехом предъявили мне, что проиграли партию! Из‑за моих голубых глаз. Ну настоящая брехаловка! 😂 А вот сухумский писатель Фазиль Искандер называл такие посиделки «ляй‑ляй‑конференциями». Тоже оригинально!
Это не очередная модная кофейня в вашей жизни )) Здесь нет Wi‑Fi, официантов, и вам не зададут вопрос, унижающий саму культуру истинного кофепития: «Вам на обычном или альтернативном молоке?» Нет тут никаких альтернатив! Только вы, море и ароматный густой кофе! 😍
Стоит он в «Брехаловке» 70 рублей, подают в крошечных толстостенных фарфоровых или фаянсовых чашечках объёмом не больше 60–80 миллилитров — такие долго держат температуру напитка.
Откуда в Абхазии вообще кофе, если народ местный изначально чайный? (Про чай в республике у меня будет отдельный пост!) Завезли сюда кофе переселенцы из Османской империи в конце XIX века. Пришлые торговцы варили кофе прямо на глазах у посетителей — в медных джезвах, на углях или на песке.
В «Брехаловке» в 1970 году за жаровню встал местный житель Акоп Балян. Говорят, что его «рецепт» идеального кофе живёт здесь и по сей день: 7 граммов кофе мельчайшего помола (буквально «в пыль» — так зёрна полностью отдают вкус при томлении); ледяная родниковая вода — это 60 % успеха. Сахар — только по желанию, а молоко — оскорбление рецепта.
Процесс приготовления вы можете увидеть на видео! Я где‑то потеряла ролик, как мастер взял мой телефон и снял репортаж изнутри! Вот же обидно! (( Но посмотрите хотя бы этот спектакль кофепревращения — иначе и не назовёшь!
Мастер «окунает» медную джезву в кварцевый песок, нагретый до 300–350 градусов, и медленно вращает её. Так кофе нагревается равномерно. Как только пенка начинает подниматься к горлышку, мастер снимает джезву, ждёт секунду — и погружает снова. Этот процесс повторяется два‑три раза, пока пенка не станет плотной и устойчивой.
Попьёте кофе — прогуляйтесь по набережной Махаджиров, самой старой улице города. Тут вам и здание Морвокзала, и бронзовые скульптуры из произведений Искандера: Ника с патефоном и Чик с курицей. А ещё рядом и Русский драматический театр им. Ф. Искандера, где я тоже побывала на двух спектаклях. Но об этом уже в следующем посте.
Русский драматический театр в Абхазии
Я, честно сказать, после московских ажиотажей на спектакли была уверена, что и тут билеты нужно ловить минимум за месяц. Ан нет. Зашла на сайт и купила день в день на «Евгения Онегина»!
И цены, знаете ли, не аховые на классику! В партер я взяла место на первых рядах за 3000 рублей, при этом половина зала была не выкуплена. Гардеробщица мне сказала, когда я писала отзыв в книге отзывов, что обычно зал битком. Но в этом году, я так понимаю, из‑за топливного кризиса многие русские до Абхазии не доехали, потому и зал пустует…
Театр открыли в Сухуме в 1981 году как Театр юного зрителя, с 1990‑го — это Русский драматический театр. Назван в честь Фазиля Искандера (1929–2016) — абхазского писателя, автора «Сандро из Чегема». Работает театр на русском языке, на котором писал сам Искандер (есть спектакли по «Софичке», «Сандро из Чегема», «Широколобому»). А вот Абхазский драмтеатр, расположенный буквально в нескольких минутах ходьбы от русского, ставит спектакли на абхазском языке с синхронным переводом.
Кстати, Русдрам часто приглашает постановщиков из России и Европы. Этим летом у них был Сергей Безруков — он предложил открыть набор для абитуриентов из Абхазии на свой авторский курс во ВГИКе в 2027 году.
Театр небольшой: чистенькие уборные, гардероб, есть маленький музей, отдел книг и открыток, а ещё буфет с НОРМАЛЬНЫМИ ценами! Вот бутер с колбаской я съела всего за 150 рублей. С икрой тоже есть. Но в этот раз — только на бумаге)) Девушка сказала, что такое добро подают, когда зал заполнен под завязку и идут два спектакля подряд в один день.
В зале хорошо так работает кондиционер! После раскалённой улицы это не очень комфортно. Но дают пледы))
Сам спектакль «Евгений Онегин» мне очень и очень понравился. Талантливая молодая труппа — играли на одном дыхании! Классика с южным акцентом 😍 Несмотря на то что декораций было минимум, а свет и костюмы — скромные, я осталась в полном восторге от игры ребят. Невероятные!
А ещё за те полтора часа, пока шёл спектакль, я не услышала ни одного бессмысленного украшательства и ненужного осовременивания текста. В наше время нужно иметь смелость, чтобы не побояться «идти по тексту» классиков. Очень часто вижу в русских театрах попытки хоть как‑то зацепить зумеров и увлечь их внимание, обезображивая при этом текст новыми словечками. Не надо — это пошло и не смешно. Зачем коверкать язык Пушкина, если он прекрасен? Абхазы в этом плане молодцы, браво! Полтора часа читать «Онегина» без единой запинки — я восхищена 👏 А в конце весь зал на словах Татьяны просто рыдал:
Я вышла замуж. Вы должны,
Я вас прошу, меня оставить;
Я знаю: в вашем сердце есть
И гордость и прямая честь.
Я вас люблю (к чему лукавить?),
Но я другому отдана;
Я буду век ему верна.
Хочется помолчать, подержать в душе…
Через день я решила сходить на ещё одну постановку — название так и манило, это ж прям мой девиз: «Радость вопреки всему!» Спектакль рассказывал о жизни и творчестве испанского драматурга Федерико Гарсиа Лорки. Но, сами понимаете, после Пушкина уже совсем не то пальто! Хотя и здесь игра актёров была безупречна.
Ребята гастролируют. Если будут в вашем городе — мои искренние рекомендации ❤️
Контакт для проживания в Восточной Абхазии я вам оставляла в этом посте (тык по синенькому). А сегодня делюсь чудесным местом по дороге к Рице! Два гостевых домика стоят прямо в горах, в Гудаутском районе.
Из панорамных окон открываются красивые виды на Бзыбский храм X века, горные хребты, а у подножия находится горная река Бзыбь, вдоль которой можно прогуляться по лесным тропам до древней пещеры Ажюгра‑Ахп. И, конечно, окунуться в чистые воды горной реки. Для рыбаков — классное место, чтобы порыбачить.
В 25 минутах на машине находятся пляжи Пицунды, пансионата Мюссера, дача Горбачёва (Мюссерский заповедник).
Мы гоняли отсюда и на пляжи, и к Рице. Удобное месторасположение, если вы на машине и не любите толпы. Вся внутренняя отделка и мебель в домиках сделаны из натурального дерева. Есть холодильник, чайник, полотенца, летняя кухня с газовой плитой, стиральная машина, бассейн на территории с родниковой водой, мангальные зоны.
Вместимость домиков — четыре человека: 1 двуспальная и 2 односпальные кровати. Также есть гардеробная, кондиционер, санузел.
Домики абсолютно пригодны для круглогодичного пребывания: они оборудованы тёплыми полами и сплит‑системой. Инна, хозяйка, толк в этом знает. Потому что у неё ещё и на Камчатке жильё — она там экскурсии водит! Так что контакт практически золотой. Забирайте: +7 924 585 2335, Инна.
Нас всё время в этих домиках охранял чёрный пёс — местный сотрудник таможни 😂 Пёс‑пограничник действительно трудился на КПП, а этим летом уже пошёл на заслуженный отдых.
Плюсы я отметила, а вот особенности местности тоже укажу:
◽машины приходилось парковать под приличным углом — горы диктуют свои условия.
◽вещи тоже тащили в гору, но это полезно, согласитесь 😂
◽близость к клёпочному железному мосту — слышен грохот проезжающих машин. Но, надо признаться, дорога эта не очень популярна, и машин здесь крайне мало, поэтому нас не смущало соседство с ним. Кстати, Николаевский мост — памятник архитектуры: его возвели в 1914 году русские военные инженеры. Спустя почти столетие, в 2009 году, российские специалисты отремонтировали его на русские рубли, так что конструкция надёжная!
◽много летающих насекомых. На двери стоит москитная сетка, есть специальный пылесос, но эти гады всё равно иногда просачивались в наше жилище.
Для нас эти пункты не были трагедией: мы понимали особенность местности. Так что любовались ею, а не теряли время на недовольства и капризы)) Я за такие виды из окна готова соседствовать и с комаром, и с мухой 😂
Помните, распаковку вам показывала косметики абхазской? Я в том магазине хотела ещё купить масло грецкого ореха. Знаете, как они его там подписывают на этикетках? «Грешное масло» 😂
Покрутила, повертела, да и вспомнила, что у меня ж своя Маша есть с «грешным» маслом! Маша из Костромы и её сыродавленные масла — много раз уже вам о ней писала.
Так что я ещё из отпуска заказала ей пару бутылочек, чтоб приехала — и оно ароматное сразу к столу мне 😍 А ещё взяла подарочный набор (конопляное, кедровое и масло грецкого ореха по 100 мл) для первой учительницы сына! Вот же удивление будет: все с букетами и зефирами, а я — с настоящей пользой. Оригинально? Ещё как! Я всегда выберу необычное вместо обыденного. Сразу пятёрку получу 😂
О пользе сыродавленных масел, мне кажется, уже только ленивый не писал. Берёте 1–2 чайных ложки и выпиваете до еды. Можно и в блюда добавлять. Конопляное — наше, русское народное: можно поверх хлебушка, к винегрету, к картошечке, к квашеной капусте. Ой, да у самой уже слюнки побежали)) А «грешное» масло и вовсе считается ресторанным изысканным. Нежный орехово‑древесный вкус добавляет блюдам какой‑то ресторанной утончённости. Если говорить про пользу масла грецкого ореха, то оно особенно ценится для сердца, сосудов и мозга.
Кедровое — нежное, прям бархатистое. По составу имеет идеальное соотношение Омега‑3/Омега‑6 и богато витаминами А, D, Е, К.
Сыродавленное масло — это в большинстве своём незаменимые (то есть не синтезируемые в организме) полиненасыщенные жирные кислоты. А из них состоят стенки мембран наших клеток. И отвечают они за красоту внутри и снаружи. Жиры — это наша энергия. Из жиров формируются гормоны. Девочкам особенно важно 😍
Чем качественнее будут жиры в вашем рационе, тем лучше. То есть абы какое масло не берём. А Маше и её «Солнцу внутри» я доверяю на 100 %. Потому что знаю и вижу, как они с мужем на своей маслодельне день и ночь жмут масла из лучших семян и орехов. По щадящей технологии! Это очень и очень важно.
Никаких консервантов и загустителей. Чем вам не БАД? Только натуральный, без всяких примесей. И хранить поэтому обязательно в холодильнике. Не экономить, щедро брать всю его пользу с самых первых дней получения посылки.
Я бы вам ещё перед сезоном вирусов порекомендовала масло чёрного тмина у Маши взять. Это иммунная бомба!
Вообще у них на маслодельне производят больше двадцати видов масел. И процесс почти безотходный, потому что от семян и орехов остаётся жмых — в нём тоже уйма пользы. Я просто горсть добавляю к кашам и салатам всегда.
Познакомьтесь с ребятами. У них пахнет чарующим густым ароматом масла, кажется, даже через экран. Вот такая магия, потому что «Солнце внутри» ❤️
https://max.ru/oil_solnce_vnutri
Что излучаешь, то и получаешь
Вы знаете, я в этом убеждена. Поэтому, когда мне пишут в комментариях:
«Да как вы можете пиарить Абхазию? Там же убийства, майнинг, воровство, порошковое вино, разбитые дороги, кишечка, заброшки и бездомные псы! Вам что, заплатили за пиар?»
Я искренне не понимаю. И сочувствую.
Сочувствую тому, что вы шли не теми дорогами, встречались не с теми людьми, пили не то вино. Я за этот месяц, что мы провели в республике, нашла и восхитительную винодельню, которая посоревнуется с лучшими в мире, и на дорогах у нас, кроме коров 😂, не было никаких препятствий, и люди нам попадались изумительные, и ужины в особняках давали такие, что столицам и не снилось.
А уж заброшки для меня — это не кусок бетона. Это достопримечательность и история. Но тут копать, конечно, нужно. Не для всех. У тех, у кого всё на поверхности, всегда будет кто‑то виноват, и вино к столу — порошковое ))
Так что давайте с больной головы на здоровую не перекладывать! Что излучаете, то и получаете ☀️
Это был восхитительный месяц в Абхазии. Я обязательно вернусь ещё и обязательно поделюсь с вами интересными историями этого путешествия — там ещё ого‑го! Не переключайтесь )
«Брехаловка» — морской бриз с ароматом кофе
Эта легендарная кофейня на набережной Сухума — обязательный пункт для туриста. А местные, кажется, отсюда и не уходят: собирается в основном мужское население республики. Звучный стрекот костяшек нардов и домино, гулкая болтовня и обсуждение последних новостей… Мужчины, когда я их снимала на телефон, очень артистично позировали, а потом со смехом предъявили мне, что проиграли партию! Из‑за моих голубых глаз. Ну настоящая брехаловка! 😂 А вот сухумский писатель Фазиль Искандер называл такие посиделки «ляй‑ляй‑конференциями». Тоже оригинально!
Это не очередная модная кофейня в вашей жизни )) Здесь нет Wi‑Fi, официантов, и вам не зададут вопрос, унижающий саму культуру истинного кофепития: «Вам на обычном или альтернативном молоке?» Нет тут никаких альтернатив! Только вы, море и ароматный густой кофе! 😍
Стоит он в «Брехаловке» 70 рублей, подают в крошечных толстостенных фарфоровых или фаянсовых чашечках объёмом не больше 60–80 миллилитров — такие долго держат температуру напитка.
Откуда в Абхазии вообще кофе, если народ местный изначально чайный? (Про чай в республике у меня будет отдельный пост!) Завезли сюда кофе переселенцы из Османской империи в конце XIX века. Пришлые торговцы варили кофе прямо на глазах у посетителей — в медных джезвах, на углях или на песке.
В «Брехаловке» в 1970 году за жаровню встал местный житель Акоп Балян. Говорят, что его «рецепт» идеального кофе живёт здесь и по сей день: 7 граммов кофе мельчайшего помола (буквально «в пыль» — так зёрна полностью отдают вкус при томлении); ледяная родниковая вода — это 60 % успеха. Сахар — только по желанию, а молоко — оскорбление рецепта.
Процесс приготовления вы можете увидеть на видео! Я где‑то потеряла ролик, как мастер взял мой телефон и снял репортаж изнутри! Вот же обидно! (( Но посмотрите хотя бы этот спектакль кофепревращения — иначе и не назовёшь!
Мастер «окунает» медную джезву в кварцевый песок, нагретый до 300–350 градусов, и медленно вращает её. Так кофе нагревается равномерно. Как только пенка начинает подниматься к горлышку, мастер снимает джезву, ждёт секунду — и погружает снова. Этот процесс повторяется два‑три раза, пока пенка не станет плотной и устойчивой.
Попьёте кофе — прогуляйтесь по набережной Махаджиров, самой старой улице города. Тут вам и здание Морвокзала, и бронзовые скульптуры из произведений Искандера: Ника с патефоном и Чик с курицей. А ещё рядом и Русский драматический театр им. Ф. Искандера, где я тоже побывала на двух спектаклях. Но об этом уже в следующем посте.
Русский драматический театр в Абхазии
Я, честно сказать, после московских ажиотажей на спектакли была уверена, что и тут билеты нужно ловить минимум за месяц. Ан нет. Зашла на сайт и купила день в день на «Евгения Онегина»!
И цены, знаете ли, не аховые на классику! В партер я взяла место на первых рядах за 3000 рублей, при этом половина зала была не выкуплена. Гардеробщица мне сказала, когда я писала отзыв в книге отзывов, что обычно зал битком. Но в этом году, я так понимаю, из‑за топливного кризиса многие русские до Абхазии не доехали, потому и зал пустует…
Театр открыли в Сухуме в 1981 году как Театр юного зрителя, с 1990‑го — это Русский драматический театр. Назван в честь Фазиля Искандера (1929–2016) — абхазского писателя, автора «Сандро из Чегема». Работает театр на русском языке, на котором писал сам Искандер (есть спектакли по «Софичке», «Сандро из Чегема», «Широколобому»). А вот Абхазский драмтеатр, расположенный буквально в нескольких минутах ходьбы от русского, ставит спектакли на абхазском языке с синхронным переводом.
Кстати, Русдрам часто приглашает постановщиков из России и Европы. Этим летом у них был Сергей Безруков — он предложил открыть набор для абитуриентов из Абхазии на свой авторский курс во ВГИКе в 2027 году.
Театр небольшой: чистенькие уборные, гардероб, есть маленький музей, отдел книг и открыток, а ещё буфет с НОРМАЛЬНЫМИ ценами! Вот бутер с колбаской я съела всего за 150 рублей. С икрой тоже есть. Но в этот раз — только на бумаге)) Девушка сказала, что такое добро подают, когда зал заполнен под завязку и идут два спектакля подряд в один день.
В зале хорошо так работает кондиционер! После раскалённой улицы это не очень комфортно. Но дают пледы))
Сам спектакль «Евгений Онегин» мне очень и очень понравился. Талантливая молодая труппа — играли на одном дыхании! Классика с южным акцентом 😍 Несмотря на то что декораций было минимум, а свет и костюмы — скромные, я осталась в полном восторге от игры ребят. Невероятные!
А ещё за те полтора часа, пока шёл спектакль, я не услышала ни одного бессмысленного украшательства и ненужного осовременивания текста. В наше время нужно иметь смелость, чтобы не побояться «идти по тексту» классиков. Очень часто вижу в русских театрах попытки хоть как‑то зацепить зумеров и увлечь их внимание, обезображивая при этом текст новыми словечками. Не надо — это пошло и не смешно. Зачем коверкать язык Пушкина, если он прекрасен? Абхазы в этом плане молодцы, браво! Полтора часа читать «Онегина» без единой запинки — я восхищена 👏 А в конце весь зал на словах Татьяны просто рыдал:
Я вышла замуж. Вы должны,
Я вас прошу, меня оставить;
Я знаю: в вашем сердце есть
И гордость и прямая честь.
Я вас люблю (к чему лукавить?),
Но я другому отдана;
Я буду век ему верна.
Хочется помолчать, подержать в душе…
Через день я решила сходить на ещё одну постановку — название так и манило, это ж прям мой девиз: «Радость вопреки всему!» Спектакль рассказывал о жизни и творчестве испанского драматурга Федерико Гарсиа Лорки. Но, сами понимаете, после Пушкина уже совсем не то пальто! Хотя и здесь игра актёров была безупречна.
Ребята гастролируют. Если будут в вашем городе — мои искренние рекомендации ❤️
Контакт для проживания в Восточной Абхазии я вам оставляла в этом посте (тык по синенькому). А сегодня делюсь чудесным местом по дороге к Рице! Два гостевых домика стоят прямо в горах, в Гудаутском районе.
Из панорамных окон открываются красивые виды на Бзыбский храм X века, горные хребты, а у подножия находится горная река Бзыбь, вдоль которой можно прогуляться по лесным тропам до древней пещеры Ажюгра‑Ахп. И, конечно, окунуться в чистые воды горной реки. Для рыбаков — классное место, чтобы порыбачить.
В 25 минутах на машине находятся пляжи Пицунды, пансионата Мюссера, дача Горбачёва (Мюссерский заповедник).
Мы гоняли отсюда и на пляжи, и к Рице. Удобное месторасположение, если вы на машине и не любите толпы. Вся внутренняя отделка и мебель в домиках сделаны из натурального дерева. Есть холодильник, чайник, полотенца, летняя кухня с газовой плитой, стиральная машина, бассейн на территории с родниковой водой, мангальные зоны.
Вместимость домиков — четыре человека: 1 двуспальная и 2 односпальные кровати. Также есть гардеробная, кондиционер, санузел.
Домики абсолютно пригодны для круглогодичного пребывания: они оборудованы тёплыми полами и сплит‑системой. Инна, хозяйка, толк в этом знает. Потому что у неё ещё и на Камчатке жильё — она там экскурсии водит! Так что контакт практически золотой. Забирайте: +7 924 585 2335, Инна.
Нас всё время в этих домиках охранял чёрный пёс — местный сотрудник таможни 😂 Пёс‑пограничник действительно трудился на КПП, а этим летом уже пошёл на заслуженный отдых.
Плюсы я отметила, а вот особенности местности тоже укажу:
◽машины приходилось парковать под приличным углом — горы диктуют свои условия.
◽вещи тоже тащили в гору, но это полезно, согласитесь 😂
◽близость к клёпочному железному мосту — слышен грохот проезжающих машин. Но, надо признаться, дорога эта не очень популярна, и машин здесь крайне мало, поэтому нас не смущало соседство с ним. Кстати, Николаевский мост — памятник архитектуры: его возвели в 1914 году русские военные инженеры. Спустя почти столетие, в 2009 году, российские специалисты отремонтировали его на русские рубли, так что конструкция надёжная!
◽много летающих насекомых. На двери стоит москитная сетка, есть специальный пылесос, но эти гады всё равно иногда просачивались в наше жилище.
Для нас эти пункты не были трагедией: мы понимали особенность местности. Так что любовались ею, а не теряли время на недовольства и капризы)) Я за такие виды из окна готова соседствовать и с комаром, и с мухой 😂
Помните, распаковку вам показывала косметики абхазской? Я в том магазине хотела ещё купить масло грецкого ореха. Знаете, как они его там подписывают на этикетках? «Грешное масло» 😂
Покрутила, повертела, да и вспомнила, что у меня ж своя Маша есть с «грешным» маслом! Маша из Костромы и её сыродавленные масла — много раз уже вам о ней писала.
Так что я ещё из отпуска заказала ей пару бутылочек, чтоб приехала — и оно ароматное сразу к столу мне 😍 А ещё взяла подарочный набор (конопляное, кедровое и масло грецкого ореха по 100 мл) для первой учительницы сына! Вот же удивление будет: все с букетами и зефирами, а я — с настоящей пользой. Оригинально? Ещё как! Я всегда выберу необычное вместо обыденного. Сразу пятёрку получу 😂
О пользе сыродавленных масел, мне кажется, уже только ленивый не писал. Берёте 1–2 чайных ложки и выпиваете до еды. Можно и в блюда добавлять. Конопляное — наше, русское народное: можно поверх хлебушка, к винегрету, к картошечке, к квашеной капусте. Ой, да у самой уже слюнки побежали)) А «грешное» масло и вовсе считается ресторанным изысканным. Нежный орехово‑древесный вкус добавляет блюдам какой‑то ресторанной утончённости. Если говорить про пользу масла грецкого ореха, то оно особенно ценится для сердца, сосудов и мозга.
Кедровое — нежное, прям бархатистое. По составу имеет идеальное соотношение Омега‑3/Омега‑6 и богато витаминами А, D, Е, К.
Сыродавленное масло — это в большинстве своём незаменимые (то есть не синтезируемые в организме) полиненасыщенные жирные кислоты. А из них состоят стенки мембран наших клеток. И отвечают они за красоту внутри и снаружи. Жиры — это наша энергия. Из жиров формируются гормоны. Девочкам особенно важно 😍
Чем качественнее будут жиры в вашем рационе, тем лучше. То есть абы какое масло не берём. А Маше и её «Солнцу внутри» я доверяю на 100 %. Потому что знаю и вижу, как они с мужем на своей маслодельне день и ночь жмут масла из лучших семян и орехов. По щадящей технологии! Это очень и очень важно.
Никаких консервантов и загустителей. Чем вам не БАД? Только натуральный, без всяких примесей. И хранить поэтому обязательно в холодильнике. Не экономить, щедро брать всю его пользу с самых первых дней получения посылки.
Я бы вам ещё перед сезоном вирусов порекомендовала масло чёрного тмина у Маши взять. Это иммунная бомба!
Вообще у них на маслодельне производят больше двадцати видов масел. И процесс почти безотходный, потому что от семян и орехов остаётся жмых — в нём тоже уйма пользы. Я просто горсть добавляю к кашам и салатам всегда.
Познакомьтесь с ребятами. У них пахнет чарующим густым ароматом масла, кажется, даже через экран. Вот такая магия, потому что «Солнце внутри» ❤️
https://max.ru/oil_solnce_vnutri