MaxЖенские советы

🍗 Картошка с куриными голенями 📝 Ингредиенты: 🥔 Картофель — 7 шт. 🍗 Куриные голени — 8 шт. 🍄‍🟫 Шампиньоны — 250 г 🥣 Греческий йогурт — 120 г 🫒 Оливковое масло — 20 г 🧂 Соль — по вкусу 🌶️ Чёрный перец — по вкусу ✨ Любимые приправы — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ На куриных голенях сделайте несколько неглубоких надрезов. 2️⃣ Картофель нарежьте дольками, а шампиньоны разрежьте на 4 части. 3️⃣ В отдельной миске смешайте греческий йогурт, оливковое масло, соль, перец и любимые специи. 4️⃣ Добавьте курицу, картофель и грибы. Хорошо перемешайте, чтобы маринад равномерно покрыл все ингредиенты. 5️⃣ Выложите всё на противень в один слой. 6️⃣ Накройте пергаментом и запекайте 40 минут при 180°C. 7️⃣ Снимите пергамент и готовьте ещё 20 минут до аппетитной золотистой корочки. Вкусные рецепты на каждый день 😉 Ставьте 👍 если было полезно Не теряй нас, жми подписаться ⬇️

🥬 Бомбовая капустка: улетает за 5 минут! 💛 Девочки, честно — я сделала эту капусту ночью, а утром тарелка была уже пуста! Она сочная, ароматная, слегка хрустящая и невероятно вкусная. Можно есть просто так, с мясом или даже ложкой — всего 149 калорий на 200 граммов. И никакого чувства вины! 🤤Что нужно: — Капуста — 2 кг; — Морковь — 400 г; — Чеснок — 4 зубчика. По желанию: — Яблоко; — Свёкла для цвета и пикантности. 🔥 Маринад: — Масло — 150 мл; — Уксус 9% — 150 мл; — Сахар — 100 г; — Соль — 2 столовые ложки; — Лавровый лист — 3 штуки; — Чёрный перец — 5–6 горошин; — Вода — 500 мл. 👩‍🍳Как готовим: 1. Нашинковать все ингредиенты и сложить в банку. 2. Прокипятить маринад 5 минут и залить им капусту. 3. Утром можно уже наслаждаться! 💣Это очень просто, но вкусно. Попробуйте, и вам захочется готовить её снова и снова. Сохраняйте рецепт — он точно станет вашим любимым! Вкусные рецепты на каждый день 😉 Ставьте 👍 если было полезно Не теряй нас, жми подписаться ⬇️

🔥 Сытная картофельно-куриная лепёшка 📝 Ингредиенты: Картофель — 4 шт Куриное филе — 250 г Сыр — 100 г Яйцо — 1 шт Мука — 1 ст. л. Соль, перец, сухой чеснок 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Натираем картофель, промываем и подсушиваем 2️⃣ Добавляем яйцо, муку, специи и курицу 3️⃣ Половину массы — на сковороду, сверху сыр и оставшуюся массу 4️⃣ Жарим под крышкой по 10–15 минут с каждой стороны 5️⃣ Подаём с овощами и йогуртом/сметаной Получается очень вкусно и сочно 😋 Вкусные рецепты на каждый день 😉 Ставьте 👍 если было полезно Не теряй нас, жми подписаться ⬇️

Как выбрать безопасный тур для отдыха и не ошибиться? Если хотите, чтобы отдых на море прошёл спокойно, красиво и без неприятных сюрпризов, то пора познакомиться с каналом турагентства Your Mango Tour На канале вы найдете лучшие подборки туров, где сейчас безопасно и комфортно: ✨ Выгодный Китай на осень ✨ Мальдивы, как с картинок пинтерест ✨ ТОП-отелей Турции, где чуть больше, чем all inclusive ✨ Бестселлер осени в Египте И самое важное: вам подберут только проверенные отели с прекрасной кухней, детскими клубами, безопасными зонами для развлечений и красивыми пляжами. — Вас не отправят туда, куда не поехали бы сами — Здесь не прячут важное в «мелкий шрифт» — Тут решено всё - от рейса с трансфером до комфорта в номере Подпишитесь на канал Your Mango Tour, чтобы отлично путешествовать ❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

Вы когда-нибудь замечали, что самые большие траты в жизни - это не счета и не покупки, а ваше постоянное внутреннее напряжение? Мы привыкли считать расходы на отпуск, обучение, машину, дом, лечение. Но почти никогда не считаем, сколько сил уходит на тревогу, страх и жизнь в режиме «надо держаться». Здоровое состояние - это не про «никогда не тревожиться». Это про способность проживать разные эмоции и при этом оставаться в контакте с собой и своей жизнью. 9 октября в 12:00 МСК приглашаю вас на эфир «Сколько стоит ваше здоровое состояние?» Зачем вам этот эфир? 🌱 Вы поймете, почему отдых не всегда возвращает силы, если голова продолжает работать. 🌱 Увидите, зачем нам нужны страх, тревога, вина и стыд — и что происходит, когда они становятся привычным фоном. 🌱 Разберетесь, как ваше состояние влияет на решения, отношения, работу и деньги. 🌱 Узнаете, как проживать эмоции, не отдавая им управление своей жизнью. 💜 И самое главное - Дина Сабитова - практикующий психолог ответит на ваши вопросы в прямом эфире. Вы четко поймете: куда уходят ваши силы, что сейчас влияет на ваше состояние и что можно изменить, чтобы перестать жить в постоянном напряжении. Для участников эфира будут подарки 🎁 ➡️ Переходи по ссылке в МАХ и занимайте место, пока доступ открыт. Приходите. Будем возвращать себе здоровое состояние - не идеальное, а живое и устойчивое.💜

🥟✨ Рецепт пельменей с грибами и сметаной 📝 Ингредиенты: * Пельмени 🥟 * Лук 🧅 (1-2 шт.) * Черный молотый перец 🌶️ * Шампиньоны 🍄‍🟫 (200 г) * Сметана 🥄 (150 мл) * Зелень 🌿 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Обжариваем пельмени 🥟 на растительном масле 🛢️ до золотистой корочки 😋. Добавляем мелко нарезанный лук 🧅, жарим 2 мин. 🕑 2️⃣ Кладем шампиньоны 🍄, обжариваем 3 мин. 🕒. Солим 🧂, перчим 🌶️, вливаем сметану 🥄, перемешиваем, накрываем крышкой 🥘, убавляем огонь 🔥 и томим 5 мин. ⏳. Посыпаем зеленью 🌿. Всё готово, приятного аппетита ✨ё Вкусные рецепты на каждый день 😉 Ставьте 👍 если было полезно Не теряй нас, жми подписаться ⬇️

Корейская салфетка для уборки зеркальных поверхностей в доме и окон ✔️Идеальное решение для поддержания чистоты и порядка в каждом доме, офисе или автомобиле. ✔️Отлично справляется с удалением пыли, пятен и разводов с различных поверхностей. ✔️Безворсовые волокна обеспечивают бережную очистку экрана телевизора, монитора компьютера или ноутбука без царапин и следов. 🛍️WB: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW773308

После этих ножей к обычным возвращаться не захочется Кузнечным делом я живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама koyshi-knife.ru О рекламодателе

Вкусные рецепты на каждый день 😉 Ставьте 👍 если было полезно Не теряй нас, жми подписаться ⬇️