Аналитика каналаMaxКлуб zhenya_prorab

Новость с полей. Мой малыш не прошел в калибратор😂 То есть он туда проскочил, но колеса вышли за границы. И это не устраивает авиакомпанию Северный ветер. Теперь буду знать, что лучше выбирать малышей с отстегивающимися колесами. В итоге доплатила за него 9345 руб🫣 Получается, могла взять большую ручную кладь. Любопытный факт, прямо не следующий из правил, которые в общем доступе. Поздно сообразила, что можно было просто все переложить в макет, а чемодан отправить домой. В Питере бы новый купила за эти деньги (вернее три). Но ходить с пакетом все zhe не удобно…. Ещё контекста. Очень плохо спала ночь, почти не спала. Практически сразу накрыла тревожность, до тошноты. Такие состояния у меня бывают редко, и очень тяжело переносятся. Причина НИКОГДА не известна. Самое обидное, что эта причина полной разбитости и часовых страданий может быть в банальных колесиках чемодана… И пока не случится «событие», меня не отпускает. А главная нелепость в том, что эти колёса и 9 тыс - вообще не трагедия и тем более не то, что заставит переживать или нервничать. За что психика так со мной, не знаю… Это загадка, которую разгадываю уже много лет. P.S. Это очень личная заметка, если у кого-то что-то похожее, поделитесь.

Вся моя история в этих трех фрагментах💪🏻 1. Толстею бесконтрольно, поэтому берусь за питание. Результат - минус 10 кг. 2. Держу вес несколько лет, но понимаю, что пора улучшать ещё и качество тела: развивать мобильность, становиться сильнее. 3. Слежу за питанием и ввожу привычку к зарядкам, добавляю хотя бы 5 минут в день любой активности. Как вам перемены?

Начну с этого ролика, тут ответы на самые частые вопросы.

Это были не простые 2 года… Сопротивление я испытала сильное! Шутка ли - делать зарядки и качать ягодицы. Мозг не хотел жить по такому сценарию. Но ежели Женечка решила менять образ жизни, ничего и никто не остановит. Поэтому сразу с головой в новое окружение, разноцветные лосины и все возможные спортивные мероприятия. Умею, практикую💪🏻 ⭐️Не пропустила ни одной сессии ⭐️Вошла в ТОП амбассадоров и выходить не собираюсь ⭐️Получила две звезды по итогам года Даже уменьшение груди случилось - событие, которое не могла позволить себе очень долго. Заработала и сделала⭐️ И уже через два месяца показала шпагат Дубаю. Каждый сам выбирает дорожку: к саркопении и беспомощности или в активную старость на радость детям. И «камень», споткнувшись о который люди делают этот выбор, у всех свой. Моим «камнем», мотивом и возможностью стал FitStars❤️ Кто ещё на распутье, ждите новостей из Питера, скоро вернусь со специальным предложением. А ещё снимаю для вас новую программу пятиминуток. Потому что «Лучше 5 минут каждый день, чем ничего».

Программу отсняли! Это будет комплекс из 12 тренировок на все группы мышц всего по 5 мин❤️ Идеально, чтобы выработать привычку.

Ещё и прогулялась потом на 10 тыс.шагов. Покупки покажу позже😉

Еще один обзор

«С корабля на бал»

Сегодня с утра я чувствую каждую мышцу своего тела… Всего 6 тренировок по 5 минут. Волшебство! Программа с продолжением пятиминуток с моим участием теперь будет на платформе😊

Лето, солнце, бассейн... и подготовка к школе, потому что мы не ищем лёгких путей. Хоть каникулы - прекрасная пора, вы знаете, что расслабляться нельзя. Пока все отдыхают, чьи-то дети штурмуют ОГЭ и ЕГЭ, а чьи-то (не будем тыкать пальцем) вообще в новую школу идут. Если не хотите быть тревожным родителем с хроническим переживанием «а вдруг не сдаст?» (я точно не хочу), можете переложить эту головную боль на плечи профессионалов и отдать своего ребёнка в Лектариум. Там все как у взрослых: - качественная подготовка, - гарантия поступления для 9–11 классов, - и даже отдельная услуга сопровождения при поступлении. Но самое классное - уникальное предложение для учеников 7–11 классов, доступное только сейчас: 3 месяца бесплатной подготовки к ОГЭ и ЕГЭ по одному предмету. Три месяца! Бесплатно! По одному предмету! Вы терли плечико Рыцаря? Сработало! Забирайте по ССЫЛКЕ.