Клуб zhenya_prorab

MaxКлуб zhenya_prorab

33,5кподписчиков
344поста

Похожие каналы

Все каналы

Аналитика канала

Надёжная выборка
Подписчики
33,5к
сейчас
Прирост 30д
-1,5к
-4,3%
Постов 30д
51
1,7 в день
Средние просмотры
12,6к
на пост
View Rate
37,6%
средний охват

Рост подписчиков

30д

Активность публикаций

7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Постов за 7 дней
9
Лучшие часы
8:00
Нужна полная аналитика?

Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.

Открыть аналитику

Последние сообщения

Аватар канала Клуб zhenya_prorab

Клуб zhenya_prorab

В нашей школе в 90е была небольшая столовая, каждый день детям готовили первое, второе и компот. В старших классах ещё накидывали добавки, сколько в тебя влезет. В нас влезало по три тарелки борща. С тех пор обожаю пышные оладьи с яблочным джемом и жаренный минтай, которые просто невозможно повторить дома. Сейчас каждое утро забота: приготовить троим завтрак, который съедят. При этом не встать в 5 утра, не заработать аллергию на плиту в 40 лет и сделать еду, которая принесет пользу. Последний пункт сопровождается разговорами о БЖУ и качествах продуктов, потому что мало сделать, надо укрепить идеологию☝🏻 Мои привычные блюда закончились ещё на второй неделе. Каждый день есть овсянку они не готовы, а я не готова печь им всякие там капкейки. На этом пути поиска «волшебного завтрака» и становления семейных пищевых привычек все средства хороши! Поэтому на третьей неделе в ход пошли рецепты из интернета, на четвёртой рилсы из инстаграма. На фитстарс слушаю лекции по питанию, ютуб крутит ролики о вреде газировки. И теперь я сдалась в руки профессионалов. Машу Шелушенко давно знаю. Она шеф-повар, которая взяла профессиональные приемы и адаптировала их для обычной семьи. Так появилась система организации питания, которая помогает: ✔️ Тратить до 30% меньше на продукты; ✔️ Экономить до 40 часов в месяц; ✔️ Кормить семью качественно, вкусно и сбалансированно; ✔️ Готовить ресторанные блюда из простых продуктов. Мне такое подходит! Курс «Гастрономия» прохожу постепенно, слушаю нескучные видеоуроки. Сейчас открыта предзапись на новый поток курса. Она бесплатна и ни к чему не обязывает, но дает возможность не пропустить старт продаж и сразу же получить доступ в закрытый канал, где ждёт 200 идей заготовок. Если вам тоже важно не проводить полжизни у плиты, но при этом готовить быстро и системно, то переходите в предзапись.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Аватар канала Клуб zhenya_prorab

Клуб zhenya_prorab

Раздельный стол - это то, что я оценила. Учитывая, что у нас раздельные спальни, не удивительно, да?😁

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
Аватар канала Клуб zhenya_prorab

Клуб zhenya_prorab

Новый маникюр под окружение

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Аватар канала Клуб zhenya_prorab

Клуб zhenya_prorab

Ещё один выпуск про хижину

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Клуб zhenya_prorab

Клуб zhenya_prorab

Что с дикими животными? Наверное, это второй по популярности вопрос после: «А где ваше разрешение?». И если с первым разобрались, поставив акцент на неуместности, давайте про зверей подробно. Это лес. Не парк. Для городских объясню разницу: парк создал человек для себя, обустроил и разрешил некоторым животным быть. Лес создан природой для животных, это саморегулирующаяся система. В лесах и горах Кавказа водятся самые разные звери от медведей, кабанов, туров, до енотов и белок. В принципе, можно загуглить все биологическое разнообразие Абхазии, данные открыты. Естественно человек - гость в их доме. Но за много лет в некоторых местностях гость стал соседом. Такой уж мы агрессивный вид, животные вынуждены приспособится к нашему нахождению рядом. Земля, на которой стоит наша хижина соседствует с наделами кукурузы, пастбищами. И это то, что привлекает животных в первую очередь. Они заходят за доступной едой: ломают початки, копают орехи, покушаются на молодняк. Самый распространенный способ защиты - ружье. Применяется в крайних случаях или в целях охоты (вот тут порядок не расскажу, не знаю, мы не практикуем). Наверняка охотники и пастухи отстреливают самых агрессивных хищников, которые выходят к стадам. Более современная система - защита с помощью электронного пастуха. Это ток, который животные чуют очень далеко и ни за какую еду не подойдут. На вопрос: «У вас есть медведи?», отвечу отрицательно. Не держу, прикармливать не намерена. Думаю, от шума и стука все адекватные мишки отошли на безопасное расстояние, мы им не интересны. Электронный пастух прикуплю, чтобы избежать набегов енотов или белок, например. Они, говорят, любители пошарить по закромам и мастаки открывать любые двери. Вот такого «разграбления» вполне можно ожидать, поскольку место жилое и невозможно устранить запахи еды, как бы мы не старались. Боюсь ли я быть в лесу? Нет. Иначе бы не пришла, не стала строить тут дом, а гуляла по паркам.

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Клуб zhenya_prorab

Клуб zhenya_prorab

Через пару недель переезжаем поближе к школе и ремонту Ретродвушки. Вот то, что я точно беру с собой: пуховое одеяло, мультиварка, ортопедическая подушка, коврик для занятий, швабра. Эти пункты критически важны для моего уровня счастья и ощущения здорового тела. Сон, питание, активность, чистота в доме - это ключи к долголетию и легкости. За чистоту отвечает любимая швабра, благодаря которой я давно не мою пол руками. В квартире будет паркет, она с ним легко справится! Советую постоянно, потому что мне нравится❤️ Ссылку на швабру оставляю👇🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/28984904 WB 333240553 Easy Clean (Легкая уборка) — это не просто бытовая химия, это философия чистоты Реклама. ИП Кононов С.А. Инн 575212838507 ОГРНИП 319574900039571 Erid 2W5zFJKEV2H

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
Аватар канала Клуб zhenya_prorab

Клуб zhenya_prorab

Работа кипит, скоро будет ещё видео

Превью видео из сообщения канала
12,4к1,1к
Перейти
Аватар канала Клуб zhenya_prorab

Клуб zhenya_prorab

Вот такие потоки несколько дней

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
Аватар канала Клуб zhenya_prorab

Клуб zhenya_prorab

Дожди немного сбили план. Урал через реку не пройдет, вода поднялась. Но у нас есть запасной вариант😁 Начнем закрывать стены

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
Аватар канала Клуб zhenya_prorab

Клуб zhenya_prorab

Недавно спохватилась, что закончился кислородный пятновыводитель. И оказалось, что я к нему так привыкла! Уже на автомате закрываю раковину, подсыпаю, оставляю. На автомате добавляю к белому белью. Все термосы им чищу👍🏻 Заказала две пачки впрок. Все советую! В нем активный кислород в высокой концентрации, поэтому так хорошо работает. И лучше всего в кипятке. Артикул: 57408794 ССЫЛКА ТУТ ⚠️Некоторые заказы могут идти дольше обычного. Не отменяйте заказ при задержке ❤️ Он уже в пути!

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала