Аналитика каналаMaxКлуб zhenya_prorab

В нашей школе в 90е была небольшая столовая, каждый день детям готовили первое, второе и компот. В старших классах ещё накидывали добавки, сколько в тебя влезет. В нас влезало по три тарелки борща. С тех пор обожаю пышные оладьи с яблочным джемом и жаренный минтай, которые просто невозможно повторить дома. Сейчас каждое утро забота: приготовить троим завтрак, который съедят. При этом не встать в 5 утра, не заработать аллергию на плиту в 40 лет и сделать еду, которая принесет пользу. Последний пункт сопровождается разговорами о БЖУ и качествах продуктов, потому что мало сделать, надо укрепить идеологию☝🏻 Мои привычные блюда закончились ещё на второй неделе. Каждый день есть овсянку они не готовы, а я не готова печь им всякие там капкейки. На этом пути поиска «волшебного завтрака» и становления семейных пищевых привычек все средства хороши! Поэтому на третьей неделе в ход пошли рецепты из интернета, на четвёртой рилсы из инстаграма. На фитстарс слушаю лекции по питанию, ютуб крутит ролики о вреде газировки. И теперь я сдалась в руки профессионалов. Машу Шелушенко давно знаю. Она шеф-повар, которая взяла профессиональные приемы и адаптировала их для обычной семьи. Так появилась система организации питания, которая помогает: ✔️ Тратить до 30% меньше на продукты; ✔️ Экономить до 40 часов в месяц; ✔️ Кормить семью качественно, вкусно и сбалансированно; ✔️ Готовить ресторанные блюда из простых продуктов. Мне такое подходит! Курс «Гастрономия» прохожу постепенно, слушаю нескучные видеоуроки. Сейчас открыта предзапись на новый поток курса. Она бесплатна и ни к чему не обязывает, но дает возможность не пропустить старт продаж и сразу же получить доступ в закрытый канал, где ждёт 200 идей заготовок. Если вам тоже важно не проводить полжизни у плиты, но при этом готовить быстро и системно, то переходите в предзапись.

Раздельный стол - это то, что я оценила. Учитывая, что у нас раздельные спальни, не удивительно, да?😁

СТАРТ АКЦИИ Осталось 30 часов до посадки. На этот раз покупка безлимита будет означать, что среди саженцев будет и ваше дерево. Без тренировок. Многие меня спрашивали в прошлую поездку: «Как принять участие?». Вот такая возможность. Высадить дерево - это не просто купить прутик. Это целая поездка в национальный парк, где соблюдаются все необходимые условия для приживаемости, где будет уход и реальная польза лесу. Это аренда жилья, транспортные расходы, расходы на питание и организацию высадки. Все это берет на себя компания. А вы получаете персональное дерево, на которое я надену бирочку🥹 В этой активности поучаствуют все, кто сделал 150 тренировок и купит БЕЗЛИМИТ в эти дни. Я ещё напишу подробности, о том, как мы это сделаем. А ещё у вас останется платформа с огромным количеством домашних тренировок🥳 Сплошная польза планете и себе любимым! Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5zCrUnE

Новый маникюр под окружение

Ещё один выпуск про хижину

Что на первой фотографии? (Вторую пока упустим). Просто поле. Где-то колеи от трактора, на горизонте кромка леса. Больше ничего. Нормальный человек посмотрит на такую фотографию и скажет: «ну поле». А я вижу тень! Прямо здесь, где дубы встанут плотно. И через много лет под ними будет темно и тихо, как в сказке. Вот здесь останется просека, по ней будут ходить... зубры! А вот тут, у самой колеи, кто-то однажды поставит машину, откроет багажник и скажет: «Давай здесь». Вы это про меня уже читали. Про суперспособность просто видеть в любом пространстве возможность создать уютный «домик» хоть в зарослях, хоть из мусора. С полем разница только в масштабе. Дом я вижу за пару месяцев до штукатурки, а лес за двадцать лет до тени. И знаете, что я слышу каждый раз, когда говорю такое вслух? «Ой, Женя, делать нечего? Посмотри на это!» - ещё расширяют глаза, чтобы я точно разглядела в этих глазах масштаб ужаса от самой мысли начать и никого не напрягала... Тринадцать лет назад я приехала в разрушенный дом, где в каждом углу по пауку, а в стенах залежи мышиных отходов. Тогда я тоже всем рассказывала, что здесь будет. Рыцарь мало что понимал, почти не верил в эту затею, но ради меня ввязался. Потому что я умею уговаривать и донести не только ценность, но и реальность предлагаемого. Так что имейте в виду: сейчас я занимаюсь почти тем же самым😉. На втором фото результат моей веры в себя (как пример работы над собой). С 11 по 15 сентября поле перестаёт быть полем. В Национальном парке «Угра» пройдет посадка леса, и я туда еду с лопатой. Ну и с телефоном. Пока это почти лес. К концу недели - уже лес. По колено, но настоящий☝🏻. Буду держать в курсе, следите за постами. Думаете о таком? Представляете, как можете менять мир? Или сейчас об этом говорить сложно?

Недавно спохватилась, что закончился кислородный пятновыводитель. И оказалось, что я к нему так привыкла! Уже на автомате закрываю раковину, подсыпаю, оставляю. На автомате добавляю к белому белью. Все термосы им чищу👍🏻 Заказала две пачки впрок. Все советую! В нем активный кислород в высокой концентрации, поэтому так хорошо работает. И лучше всего в кипятке. Артикул: 57408794 ССЫЛКА ТУТ ⚠️Некоторые заказы могут идти дольше обычного. Не отменяйте заказ при задержке ❤️ Он уже в пути!

Все сделала, как обещала!

Куда потратить сертификаты на 12 тыс (6+6)? Я бы точно скупила все черное и серое😍 Мой любимый коврик, резинки, мяч, леггинсы и топ, который ношу не только во время тренировок. Один день остался, ссылка парой постов выше☝🏻