Аналитика каналаMaxКлуб zhenya_prorab

Старт акции! Это предложение действует только пока я в СПБ У меня есть правило - делать в своем блоге, что хочу. У вас - подписчиков тоже есть правило - смотреть и читать то, что хотите. У Фитстарс есть правило - давать подарки не просто так, а за выполненные тренировки. Я стала амбассадором, потому что политика компании мне близка: Покупка БЕЗЛИМИТА даёт доступ ко ВСЕМ программам, даже тем, которые ещё не вышли на 100 лет💪🏻 Первые месяцы надо заниматься! Хоть 5 минут! Это поможет выработать привычку. А после 60 тренировок у вас уже будет инвентарь, который сами выберете в пределах сумм сертификатов. Кстати, весов всего 3000, поэтому надо успеть! ССЫЛКА ТУТ👈🏻 Мой промокод работает в любой момент, просто зайдите на сайт фитстарс и введите его “Zhenyaprorab” Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yBm45p

Ещё и прогулялась потом на 10 тыс.шагов. Покупки покажу позже😉

Сегодня с утра я чувствую каждую мышцу своего тела… Всего 6 тренировок по 5 минут. Волшебство! Программа с продолжением пятиминуток с моим участием теперь будет на платформе😊

Это были не простые 2 года… Сопротивление я испытала сильное! Шутка ли - делать зарядки и качать ягодицы. Мозг не хотел жить по такому сценарию. Но ежели Женечка решила менять образ жизни, ничего и никто не остановит. Поэтому сразу с головой в новое окружение, разноцветные лосины и все возможные спортивные мероприятия. Умею, практикую💪🏻 ⭐️Не пропустила ни одной сессии ⭐️Вошла в ТОП амбассадоров и выходить не собираюсь ⭐️Получила две звезды по итогам года Даже уменьшение груди случилось - событие, которое не могла позволить себе очень долго. Заработала и сделала⭐️ И уже через два месяца показала шпагат Дубаю. Каждый сам выбирает дорожку: к саркопении и беспомощности или в активную старость на радость детям. И «камень», споткнувшись о который люди делают этот выбор, у всех свой. Моим «камнем», мотивом и возможностью стал FitStars❤️ Кто ещё на распутье, ждите новостей из Питера, скоро вернусь со специальным предложением. А ещё снимаю для вас новую программу пятиминуток. Потому что «Лучше 5 минут каждый день, чем ничего».

«С корабля на бал»

Секрет моих белых моек - Изи Клин (легкая уборка). «Пшикнул и протер» иногда душу не успокоит и до блеска не натрет. В хозяйстве всегда должна быть вот такая паста, которая чистит, выводит пятна, при этом не царапает поверхность. А ещё не разъедает глаза и её можно доверить детям. Вернее, переложить на них ответственность за белые подошвы. Особый восторг мой - чистка столового серебра и украшений. Моментально! Лучше специальных средств. ССЫЛКА НА ПАСТУ Реклама. ООО «МАРКЕТПЛЕЙС КОНСАЛТИНГ», ИНН 5074071862, ОГРН 1215000106243, Юридический адрес: 142180, Московская обл, Г О Подольск, г. Подольск, мкрн. Климовск, ул. Ленина д. 1, помещ. 315, Erid 2W5zFG7xFay

Хочу вспомнить этот образ, он мне очень удобен и комфортен, а собран из простых вещей: Просто Джинсы moms из Befree, просто черная классика. Топ с утяжкой я люблю носить только первым слоем. Нашла его на озоне, ссылка пропала. Пиджак - моя особая любовь, нашла его в секонде, стоил 400 руб, безразмерный, легкий, не мнётся. Мюли из замши из старенького, ссылка тоже утеряна. Украшения на руках снова Цацки, на шее леска с серебряной подвеской. Очень долго её носила, не снимая. Сумка бренда ODALGOODS (ссылка на ИГ) от Максима. Очень люблю этот цвет и форму. Очки опять LERO.

Еще один обзор

Мои отношения с фитнесом - это вся известная человечеству гамма отношений с партнером: первая любовь, расставание, случайная страстная встреча, охлаждение, измены, эмоциональные качели, рутина, абьюз, когда жить не можешь, когда глаза б не видели, когда стабильно, когда надоело, комфортно, удобно, взаимно. Особенность в этих «отношениях» такова, что «партнер» ВСЕГДА тебя любит, ждёт и не подводит😄 Сюжет этой истории оказывается целиком в моих руках. И я себя порой ощущаю весьма капризной барышней. Мне уже месяц удается выстраивать надежное взаимодействие. Я верна, предсказуема, у нас есть развитие и даже плоды партнерства. Каждая даже пятиминутная тренировка - маленькое позитивное подкрепление для ленивого мозга о том, что движение - ЖИЗНЬ. Эта простая истина понемногу и неизбежно выходит за рамки фитнеса и распространяется на все сферы жизни. Я знаю, что большинству свойственно откладывать дела, даже остро необходимые (стоматолог, осмотры врача, коррекция питания, упражнения для реабилитации, операции и тд): - схожу завтра - подожду ещё, все не так плохо - начну с нового года/весной/с понедельника Увы, человек действительно ленив. Тренируясь с Фитстарс, вы незаметно развиваете мозг и тело не только в физическом смысле, но и создаете для них такие паттерны поведения, которые делают вас активнее, успешнее, легче, счастливее. Попробуйте ввести в жизнь простую зарядку, и заметите, как все изменится! Ссылка на самого верного «партнера» БЕЗЛИМИТ Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5zBVrsk

Новость с полей. Мой малыш не прошел в калибратор😂 То есть он туда проскочил, но колеса вышли за границы. И это не устраивает авиакомпанию Северный ветер. Теперь буду знать, что лучше выбирать малышей с отстегивающимися колесами. В итоге доплатила за него 9345 руб🫣 Получается, могла взять большую ручную кладь. Любопытный факт, прямо не следующий из правил, которые в общем доступе. Поздно сообразила, что можно было просто все переложить в макет, а чемодан отправить домой. В Питере бы новый купила за эти деньги (вернее три). Но ходить с пакетом все zhe не удобно…. Ещё контекста. Очень плохо спала ночь, почти не спала. Практически сразу накрыла тревожность, до тошноты. Такие состояния у меня бывают редко, и очень тяжело переносятся. Причина НИКОГДА не известна. Самое обидное, что эта причина полной разбитости и часовых страданий может быть в банальных колесиках чемодана… И пока не случится «событие», меня не отпускает. А главная нелепость в том, что эти колёса и 9 тыс - вообще не трагедия и тем более не то, что заставит переживать или нервничать. За что психика так со мной, не знаю… Это загадка, которую разгадываю уже много лет. P.S. Это очень личная заметка, если у кого-то что-то похожее, поделитесь.