Аналитика каналаMaxКлуб zhenya_prorab

Изменилось закреплённое сообщение чата

Еще у меня есть Makita электрическая (с проводом). Тоже люблю ее, она мощнее аккумуляторной, не ограничено по времени пользование. Но надо за собой провода таскать.

Рассказываю про своих помощников

Инструменты я покупаю у официальных дилеров в магазине «Все Инструменты.ру», на маркетплейсах очень часто подделки по нереально низким ценам.

Мое тело мягкое и склонное к полноте. Я ценю эмоциональный штиль в окружении и всю жизнь лечу жкт. Кажется, я это поняла еще в детском лагере, где все ели скумбрию, не поперхнувшись, а я провела ночь за охлаждением поджелудочной о белого друга. Это мне любой специалист подтвердит любыми словами любого подхода (хоть эндокринолог, хоть гастроэнтеролог, хоть нутрициолог, хоть фитнес-тренер, хоть астролог, хоть дизайн человека, хоть ещё кто). В моем роду треть женщин без желчного, треть с диабетом, треть с ожирением. Получите, распишитесь. Просто факты, с которым на самом деле легко смириться. Потому что какой смысл в сопротивлении? От моего желания быть «как все» ничего не изменится. Я не смогу пить алкоголь и наедаться на ночь свинины с жареной в масле картошкой. Или уминать рыжики в сливках. Нет, смогу… Пару раз. А потом снизу постучит поджелудочная, а жир присядет на бедра и руки, принеся с собой атмосферу уныния и болезности. Мне лень делать силовые упражнения! ЛЕНЬ! Но энергия, сила и здоровье есть там, где есть мышцы. Я ни за какие каврижки больше не пойду в спортзал делать эти скучные подходы под грохот электронной музыки и, наверное, никогда не смогу подтянуться на перекладине. Я балансирую на этой черте, когда человек вот вот или превратиться в грузную грустную креветку или подпрыгнет мячиком навстречу активной зрелости. Делаю не все! Но многое: 1. Правильно питаюсь. Слежу за тем, что готовлю, сознательно перевожу фокус интереса на готовку. Прохожу имитацию голодания, пробую рецепты, общаюсь по питанию с теми, кому это тоже интересно. 2. Стараюсь каждый день позаниматься хоть 5 минут. В восторге от программы Насти! Это то, что было нужно сейчас. Иногда делаю сразу две. У Иланы 5 минут, у Миши 8 - мелочь, но работает. Вы можете посчитать, что порой все мои тренировки - это 5 или 10-15 минут в день. Не так уж и сложно! Легко можете так же. На силовые и регулярные занятия меня вдохновляет только Фитстарс. Так вышло. И какое счастье, что так вышло! Если вы, как и я, на черте, возможно, такой путь вам подойдет тоже. ССЫЛКА НА БЕЗЛИМИТ ТУТ Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yHmMiA

Чилим с девочками у бассейна😁

🎁💝Сегодня напоминаю что у нас проходит розыгрыш и мы дарим Smart TV и моющие пылесосы со станцией самоочистки, либо можно забрать приз 💸! Все подробные условия в моем ПОСТЕ ЗДЕСЬ ⭐️ И сегодня вам расскажу подробнее про каждый канал 👇 У Надин @brukman_nadin про жизнь в своем доме из темного кирпича с авторским дизайном, про английский сад, контейнерное садоводство и вкусные рецепты. А также бассейн с павильоном и подогревом, мангальную и баню бочку! У Юли @savelenok все про новую жизнь старых вещей, ремонт своими руками и сад в мистическом стиле. Оказывается можно создать красивый мир вокруг себя практически без вложений У Анны МЕБИС @mebis_58 душевно про дом-огород . Анна и Денис - блогеры из Пензы. На их канале полезные дачные советы, стройка, ремонт, освоение нового участка и добрая атмосфера! У Юли @juli_fir - уютный блог про загородную жизнь. Красивый дом, ухоженный сад, бассейн. Вместе вырастим роскошные цветы и сделаем красиво на участке. У Инны @inamallina Семейный блог о жизни между Петербургом и деревней. Здесь вкусные рецепты, уютные будни, деревенские истории, путешествия и много простого человеческого счастья. Заходите в гости — у нас тепло, душевно и вкусно☺️ У Яны @yana__vanilla - блог про загородную жизнь в черно-белом доме со вторым светом в ближайшем Подмосковье. Лайфхаки по остеклению, отоплению, подбору строительных материалов и мебели, а также строительство бассейна с подогревом У Людмилы @frau_luda на канале: жизнь в деревне, вкусные рецепты, подробные уроки сыроварения, создание деревенской красоты на 50 сотках и видео с любимицей подписчиков - настоящей обезьянкой Лолитой У Наты — https://iimax.ru/nata_lele блог о жизни в Дубае, семье и арабской культуре. В 20 лет она вышла замуж за араба через две недели знакомства и переехала в ОАЭ. Здесь вы найдёте честные истории о жизни с арабом, местных традициях, особенностях менталитета, и обычных буднях Дубае ❤️ Принимайте участие в Розыгрыше и не забывайте выполнять все условия, читайте в ЭТОМ ПОСТЕ!

С приходом лета как будто духами хочется пользоваться меньше. Лучше что-то легкое, но чтобы всё равно было ощущение, что от тебя приятно пахнет. Так у нас появился новый фаворит - парфюмированный мист для волос от The Act. У меня аромат Cosaque. Прасковья как увидела флакон, аж подпрыгнула🤭 Все подружки обсудили. Ну и бренд на слуху. Мист не как духи, а именно легкая ароматная дымка. Наношу на волосы или одежду, и получается очень аккуратный, ненавязчивый аромат. Нравится, что он не липкий, не оставляет следов, не утяжеляет волосы. Аромат, уверена, многим понравится, раскрывается он постепенно. Не надоедает. Флакон удобно кинуть в сумку и обновлять по настроению. И, кстати, это бренд из Ростова, мне всегда приятно находить такие локальные вещи ❤️ Хочу теперь попробовать ещё другие ароматы у них. Сейчас есть скидка, можно купить по более выгодной цене. Ссылки оставлю, посмотрите где удобнее и выгоднее заказать 👇 ССЫЛКА НА ВБ ССЫЛКА НА ОЗОН Реклама: ООО "ЭКТ". ИНН 9704009302. ОГРН 1197746760078. Юр. адрес: 119002, г. Москва, Большой Власьевский пер, дом 14, строение 2, помещение 36. Erid: 2W5zFFwVcMF

Вот как то так