Аналитика каналаMaxКлуб zhenya_prorab

Очередной отчет

Все любопытные на тему питания и спорта, слетаетесь сюда https://vk.ru/happy_chaiki

Заказываю Свет в Ретродвушку. Это для меня самое сложное! Решила, что в этот раз будет хром и круглые формы. Некоторые уже забрала. А некоторые знакомы вам по рубрике ПРОСВЕТ. Кто не помнит, в ней я рассказывала популярным языком о культовых предметах дизайна. Сейчас веду её в ТГ Ассоциации Интерьерных Специалистов. Вот здесь про светильник Arco как раз. Загляните. В канале много про стиль, это тем, кто хочет прокачать вкус и насмотренность. Заходите!

Новости такие: 1. Веник вырос и повеселел. 2. Я «очнулась» спустя месяц после начала ремонта в квартире и поняла, что забросила тренировки🫣 Начала опять делать зарядки. 3. Закончился второй круг имитации голодания. Я вешу сейчас 68 кг, объемы полностью устраивают, а вот мышечная масса нет. Поэтому курс на силовые! 4. Мы сделали меню, чтобы все могли попробовать https://zhenyaprorab.ru/menu_for_seagulls 5. Я не смогла поехать в Рязань, но посадила сосну в Пицундском заповеднике✨ 6. В «гараже» наконец появится плитка, которую долго выбирала. 7. Роза, которая дикая с поля, ведет себя хорошо. 8. В подъезде заканчиваем плитку.

Я когда из дома уезжаю, так приятно заглянуть во двор, послушать птиц! Две камеры стоят со звуком, я слышу разговоры и всю улицу. Кто это придумал, тыщу лет тебе жизни, здоровья и памяти в веках!

Осетинский танец симд. Вроде бы ничего сложного, а так эффектно выглядит😍

Пожалуй, это один из немногих брендов, которым я предана уже много лет. Все началось с рекламы, которую увидела у блогеров в 21 году. Мы тогда с мамой и сестрой купили первые пары. А я с удовольствием наблюдала как развивается производство, как Инна - женщина сапожник из Ростова-на-Дону создает новые модели такими, что каждая ножка чувствует себя комфортно. Тогда меня покорило ручное производство, качество материалов и цветовое разнообразие👍🏻 А экскурсия в цеха отдала мое сердце BASARAB навсегда❤️ Я уже сбилась со счета, какая эта пара, но вы всегда обращаете внимание именно на обувь Инны (зеленые и тауп ботинки, сапоги, мюли, туфли из меха зебры и тд). А это лето, подозреваю, пройдёт под флагом рыжих сандалий, на которые кое-кто из семьи уже встал в очередь😅 Все с нетерпением ждём детскую линейку, а пока выбираю босоногую обувь, которая появилась совсем недавно, и уже такая яркая! Я всегда стараюсь найти лучшее для себя и вам дать только то, чем пользуюсь и что ношу. Думаю, мою преданность BASARAB все наблюдали здесь. Это удобство, красота, качественные материалы, наше производство в России и отличный сервис (в том числе доставка по РФ и примерка при получении). Просто напишите девочкам, вам помогут ВЫБРАТЬ СВОЮ ПАРУ обуви. Ещё промо назовите «ПРОРАБ», он даст -10% (не суммируется с другими предложениями компании) и действует до 31 мая. ССЫЛКА НА САЙТ ССЫЛКА НА КАНАЛ ИННЫ Реклама. ИП Яцко Инна Александровна ИНН 612800770990, ОГРНИП 314618622400041, erid: 2VtzqvS8Y8g

Весна🥰

Выход из имитации голодания - полет нормальный! Я прохожу эти 5 дней второй раз и вот какие вещи отметила: 1. Существенно уменьшается объем желудка. Наедаюсь практически с трех ложек. 2. В первый и третий день я переживаю «приступ хотелки», когда на мгновение мечтаю о кусочке черного хлеба с творожным сыром и сверху сыром😁 3. На выходе приступа нет, и я уже не хочу этот любимый бутерброд или могу позволить его себе осознанно. Но! Остро чувствую вкус, и вредное мне не вкусно: ни колбаса, ни десерты просто не возбуждают рецепторы, а буквально травмируют их🤷🏻‍♀️ 4. Силы возвращаются быстро за два дня. Мой фитнес-браслет показывает отдохнувший восстановленный организм (смотрите график на видео). 5. Если в первые дни прислушиваться к телу, а не радостно возвращаться с разбега в прежнюю колею питания, эффект продолжается и становится залогом значительного снижения веса. 6. Осознанно УМЕНЬШИТЬ порции сейчас получиться в разы легче, чем просто с места в карьер! Это одно из самых ярких озарений для меня, потому что склонна к перееданию! ✨Если вам нужно снизить вес, не мучайте себя, начните с этих пяти дней. Вы не будете голодными, желудок подтянется, потом реально легче меньше есть👍🏻 Как бы это банально не звучало, но часто причина лишнего веса - перебор по калориям. И нам сложно это отследить, и многие это просто не признают. МЕНЮ помогает начать. Признавайтесь: переедаете? Да/нет/не слежу за весом

Нет-нет, у меня чешутся руки что-то почистить! Прям так, чтобы под губкой ощущалось доминирование: «И кто тут хозяин положения?». Может древние гены дают о себе знать, но трение мелкодисперсионной пасты о поверхность может успокаивать😅 Паста Easy Clean (Чистая уборка) мне нравится почти мгновенным действием (пятно? Где пятно?), запахом и результатом ее работы. Ещё есть водоотталкивающий эффект, поэтому натереть санфаянс - отдельное наслаждение. Ею можно чистить что угодно без шансов повредить даже стеклянную плиту. А украшения от нее сияют, будто искупались в ультразвуке✨ Если вы тоже любите, когда всё блестит и пахнет, берите! ССЫЛКУ ОСТАВЛЯЮ Арт: 246683344 Реклама. ООО «МАРКЕТПЛЕЙС КОНСАЛТИНГ», ИНН 5074071862, ОГРН 1215000106243, Юридический адрес: 142180, Московская обл, Г О Подольск, г. Подольск, мкрн. Климовск, ул. Ленина д. 1, помещ. 315, Erid 2W5zFGMKnYy