MaxDDX Fitness

Медитация, движение и отдых для себя Мы станем частью 3-го Международного дня медитации, который пройдет 24 мая в музее-заповеднике Царицыно Фестиваль организовали Organic People. Он посвящен Всемирному дню медитации и объединит лучших преподавателей, практиков и всех, кто хочет замедлиться, перезагрузиться и провести день в атмосфере заботы о себе Подготовили для вас любимые форматы тренировок: Inside Flow Yoga, Stretching, DDX Pilates, Хатха-йога, DDX Balance, Здоровая спина. Расписание: 10:00-11:00 – Inside Flow Yoga 11:15-12:00 – Stretching 12:15-13:15 – DDX Pilates 13:30-14:30 – Хатха-йога 14:45-15:30 – DDX Balance 15:45-16:30 – Здоровая спина 16:45-17:45 – Inside Flow Yoga 18:00-19:00 – Хатха-йога 19:15-20:00 – DDX Pilates 20:15-21:00 – DDX Balance Кстати, прямо на фестивале мы разыграем Apple iPhone 17 (256 GB). Полные правила акции разместили здесь Ждём вас на практике ✨

На DDX Fitness FEST тебя ждёт не просто кардиотренировка, а настоящий праздник кардио под крутые диджей-сеты 🤟 Представь, десятки велотренажёров и батутов, ритмичная музыка и энергия, от которой невозможно устоять на месте Хочешь поймать волну драйва и скорости? Тогда выбирай сайкл. А если тебе ближе ритмичные прыжки — ждём на джампинге Увидимся 25 и 26 июля. Место встречи — музей-заповедник «Коломенское» Билеты ищи по ссылке ⚡️ А какое кардио ближе вам? 🔥 — сайкл 😎 — джампинг ❤️ — оба варианта супер

InBody: отслеживай динамику изменений прямо в приложении DDX Fitness 🤟 Технология InBody анализирует состав тела: фиксирует задержки жидкости в организме, показывает процент мышечной и жировой массы 📌 С тарифом Infinity Plus результаты измерений сохраняются в приложении. Больше никаких потерянных бумажек: все данные в одном месте, удобно и понятно Технология InBody безопасна, но людям с кардиостимуляторами лучше отказаться от анализа Уже делали анализ тела InBody? Ставь реакцию: 🔥 — уже пользуюсь ❤️ — хочу попробовать

🔥 Тренеры DDX Fitness знают, как найти подход к любому подопечному. Даже к пушистому

🔥 Лимитированную коллекцию браслетов заказывали? Летние браслеты уже в DDX Fitness. Минималистичные, светлые, удобные — они доступны в двух вариантах: на застёжке и на замке Уточняйте наличие браслетов у сервис-менеджера на стойке ресепшн Готовы раздавать стиль на тренировках этим летом? Жмите ❤️

Выходи на новый уровень с Infinity Plus 🔥 Всё, за что вы цените Infinity, — плюс новые классные возможности. А какие именно — рассказали на второй карточке Оформляй подписку на сайте или в приложении и наслаждайся каждой тренировкой ❤️

Готовим пасту с авокадо и шпинатом Это отличный вариант и на ужин, и на обед. Вкусно, быстро, а главное — полезно Что понадобится: 🔸 Спагетти 🔸 1 авокадо 🔸 Пучок шпината 🔸 2 столовые ложки сливочного сыра или рикотты 🔸 1—2 чайные ложки сока лимона 🔸 Пармезан — по вкусу 🔸 Соль, перец — по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Свари спагетти до состояния «аль денте». Перед тем как слить воду, отлей полстакана — она ещё пригодится 2️⃣ Авокадо, шпинат, сыр, специи и лимонный сок отправляй в блендер. Добавь пару ложек воды, в которой варились спагетти, и взбей до нежной кремовой текстуры 3️⃣ Смешай соус с горячими спагетти. Сверху — щедро посыпь тёртым пармезаном Кстати, в одной порции — 550 ккал, 19 г белка, 36 г жиров, 68 г углеводов Попробуешь приготовить? Жми —🔥, если понравился рецепт

Мудрость дня: сравнивай себя только с собой вчерашним ❤️

Зажги на главной сцене DDX Fitness FEST и выиграй 100 000 рублей 🔥 Целый год вы танцевали в фитнес-клубе, но теперь пришло время ярко заявить о себе! Приглашаем участников танцевальных программ проявить себя в одной из семи номинаций в баттле на фестивале Есть два формата: 1️⃣ Онлайн: — Снимите видео танца вашей команды и опубликуйте в соцсетях с хештегом #баттлDDXFitness и отметкой @ddx_fitness — Заполните анкету участника ❗️ Жюри выберут 10 лучших работ, которые примут участие в открытом голосовании 2️⃣ Офлайн: Соберите команду для выступления и заполните форму регистрации команды. Подробности придут вам ответным письмом на почту. 🎉 Победителей ждут призы: медали и подарки от партнёров в каждой номинации. Главный приз — 100 000 рублей для лучшей команды офлайн-конкурса Регистрируйся до 10 июля: 🔸 Ссылка для регистрации команд 🔸 Нет команды? Мы поможем найти союзников Встречаемся на DDX Fitness FEST 🤟