Канал «INAMALLINA» в мессенджере Макс предлагает уникальный контент, объединяющий интересы подписчиков в различных сферах. Здесь вы найдёте полезные советы, вдохновение и актуальные темы для общения.
Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы не пропустить важные обновления и стать частью дружного сообщества INAMALLINA.
Аналитика канала
Надёжная выборка
Подписчики
24,8к
сейчас
Прирост 30д
+721
3%
Постов 30д
159
5,3 в день
Средние просмотры
7,3к
на пост
View Rate
29,5%
средний охват
Рост подписчиков
30д
Активность публикаций
7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
38
Лучшие часы
18:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Куда деть яблоки, пока сезон: 6 моих рецептов — от быстрого пирога до тарта.
Быстрый пирог, мой любимый тарт, блины с яблочной начинкой, оладушки, колечки в кляре и слоёные булочки. Для тарта берите крепкие яблоки, типа гренни, а для колечек — спелые и сладкие.
Сохраните и отправьте подруге. Какие яблоки у вас в этом году — крепкие или как белый налив? И что испечёте первым — напишите номер от 1 до 6.
После ревизии морозилки стало понятно — еда какая то есть, а ужинов нет 😂
Котлет запас приличный, но хочется открыть морозилку и выбирать: сегодня тефтели, завтра мясо, послезавтра фрикадельки. Поэтому начинаю новую партию заготовок. Еще очень здорово зашли соусы в нашей семье- разогрел готовый и сразу любой гарнир становится вкуснее. Буду делать обязательно 👌
Заготовки я начинаю не с магазина. Сначала решаю, какие блюда хочу приготовить, сколько нужно порций. А уже потом считаю продукты.
Сегодня купила говядину и свинину. Буду делать фрикадельки как в ИКЕА, взяла еще говядину и свинину на фарш. Кстати, для говядины наконец нашлось применение бутылке невкусного вина 😂 Пить никто не хочет, выливать жалко — пойдёт в мясо.
Покажу заодно наши цены на мясо. Тут же лежит большое количество готовых полуфабрикатов, но я всё равно предпочитаю сделать сама. Знаю, что внутри, и домашнее нам просто вкуснее.
Зато один раз потратила время — и потом несколько вечеров не думаю, что приготовить.
Что для вас самое сложное в заготовках: придумать блюда, рассчитать закупку или выделить день и всё приготовить?
К слову о кофе.
Сохраняйте рецепты самых популярных кофе как в кофейнях. А вы с утра за кофе или за чай? Какой бы попробовали из подборки в первую очередь?
Распаковываю свою новую кофемашину 😍
Я давно хотела купить полностью автоматическую кофемашину, но обязательно компактную — чтобы не занимала половину кухни.
И вот она — HiSTORY One Touch Cappuccino M290.
Засыпала зерно, налила молоко, нажала одну кнопку — и кофе готов ☕️ Вот именно такую я и хотела.
При этом внутри всё серьёзно: встроенная кофемолка с 15 степенями помола, съёмный капучинатор на 350 мл, цветной сенсорный дисплей. Можно настроить крепость и объём кофе, количество молочной пены и даже отдельно её плотность и температуру.
Есть самоочистка, а заварочный блок легко достаётся и промывается. И при всём этом сама машина очень компактная.
Буду теперь тестировать разные настройки и искать свой идеальный капучино 😁
Сейчас на Озон скидки ДО 70% 🔥
Оставляю вам ссылку 👇🏼
Кофемашина HiSTORY One Touch Cappuccino M290
Артикул: 5799674322
❗️И с 7 по 9 октября на кофемашину действует дополнительная скидка 5% по моему промокоду:
M290INNA ❤️
Реклама. ООО Смарт Техникс
ИНН 7734447814
erid: 2Vtzqwxuhky
Стараюсь есть и кормить домашних рыбой раз в неделю. Во первых рыбу я сама очень люблю, а во вторых полезно.
🐟РЫБА С ОВОЩАМИ НА СКОВОРОДЕ🐟
⠀
Очень простой способ приготовить рыбу, получается невероятно вкусно👌
⠀
Нам нужно:
📌Филе рыбы -400 гр
📌Лук -1 шт
📌Перец сладкий - 1 шт
📌Помидор -2 шт
📌Кабачок -1/2 шт
📌Соль, перец
📌Сахар -1 ч л
📌Тимьян по желанию
📌Лимонная приправа для рыбы -1/2 ч л
⠀
На сковороде с маслом обжариваем лук пару минут, добавляем нарезанные кабачок, перец, соль, Сахар и жарим 10 минут. Укладываем сверху помидоры, филе рыбы, посыпаем приправой, кладём тимьян, закрываем крышкой и душем 20 минут.
⠀
Рыба готова. Как вам рецепт? Будете готовить?
Доброе утро ❤️девочки мои.
Сегодня хочу наконец добраться до морозилки. Вчера только заглянула туда и поняла, что пора наводить порядок 😂
У меня вообще октябрь в этом году проходит под девизом «разобрать всё, что накопилось».
Вчера наконец добралась до себя — составила список врачей и обследований, вернула тренировки. Сегодня очередь морозилки 😁
Хочу всё достать, сложить ровнее, разложить по отделениям и заодно составить список продуктов для новой партии ужинов.
Я вообще очень люблю, когда в морозилке есть запас готовой еды. Пришли поздно, готовить не хочется, плохо себя чувствуешь — достал что-нибудь, разогрел, и ужин есть.
И соблазна перехватить какую-нибудь ерунду или заказать доставку гораздо меньше.
Причём даже Антон уже оценил, насколько это удобно 😁 Раньше, мне кажется, мои пакеты с заготовками интересовали в основном меня, а теперь и он понял всю прелесть морозилки, из которой можно в любой момент достать нормальный ужин.
Так что пора пополнять запасы.
Но сначала кофе — и за работу ☕️
Расскажите, что у вас обязательно лежит в морозилке на случай «сегодня я не готовлю»? Хочу заодно собрать идеи для новой партии ужинов.
Тот самый советский салат, про который все почему-то забыли. А зря! 😁
Готовится он из самых простых продуктов, сочетание — ну очень удачное: сладкая свёкла, солёная селёдочка, зелёный горошек и обязательно ароматное подсолнечное масло.
Нам понадобится:
— филе сельди — 500 г
— свёкла — 600 г
— зелёный горошек — 400 г
— ялтинский лук — 1 шт.
— свежий укроп
— нерафинированное подсолнечное масло
Свёклу заранее отвариваем или запекаем, остужаем и нарезаем небольшим кубиком.
Филе сельди тоже мелко нарезаем.
Лук я советую взять сладкий красный — у меня ялтинский. В нём практически нет горчинки, и сюда он подходит просто идеально.
Соединяем свёклу, сельдь и лук, добавляем зелёный горошек и много свежего укропа.
И самое главное — заправляем ароматным нерафинированным подсолнечным маслом. Вот здесь именно оно даёт тот самый вкус. 🤌
Хорошо перемешиваем — и всё! Простой, домашний и очень вкусный салат готов.
Вот вроде ничего необычного, а начинаешь есть — и сразу какой-то вкус из детства ❤️
Как вам рецепт? Пробовали?
4 ужина, которые я собираю заранее и ставлю в духовку прямо из морозилки.
1. Рататуй с фаршем. Фарш — 500 г, кабачок — 1 шт., баклажан — 1 шт., помидоры — 3 шт., протёртые помидоры или любой готовый томатный соус — 400 г, соль — 1 ч. л., сушёный чеснок — 1 ч. л., перец — 1/2 ч. л., сыр. На дно формы — томатный соус, сверху колечки овощей и фарша, чередуя. Полить соусом и посыпать сыром.
2. Ленивые голубцы. Фарш — 400 г, капуста — 200 г, лук и морковь — по 1 шт., яйцо — 1 шт., соль, перец и паприка — по 1/2 ч. л., чеснок — 1 ч. л. Соус: сметана 10% — 300 г, томатная паста — 1 ст. л., вода — 50 г, соль — 1/2 ч. л. Лук и морковь обжарить, добавить капусту, соль, специи и воду, тушить под крышкой 5–10 минут, остудить. 2/3 овощей смешать с фаршем, яйцом и специями, сформировать котлетки. Остаток овощей — в форму, сверху голубцы, залить соусом.
3. Запеканка с курицей и грибами. Курица — 400 г, грибы — 300 г, лук — 1 шт., картошка — 2 шт. Заливка: яйца — 3 шт., сыр — 100 г, сметана — 100 г, соль — 1/2 ч. л., перец. На дно — тонко нарезанный картофель, сверху куриное филе со специями и грибы, обжаренные с луком. Залить заливкой.
4. Ленивая лазанья. Фарш — 400 г, лук — 1 шт., лаваш, протёртые помидоры или томатный соус — 200 г, вода — 1 стакан, соль, перец и сушёный чеснок — по 1/2 ч. л., сыр. Фарш с луком обжарить, добавить томат и воду, тушить 5 минут. В форму — лист лаваша, фарш, сыр, и так несколько раз. Сверху посыпать сыром.
Как печь. Замороженные заготовки — сразу в духовку на 180 градусов примерно на 1 час. Без заморозки — минут 40, потом ещё минут 5 подрумянить сыр.
Сохраните, чтобы не искать, и отправьте подруге. Какой соберёте первым? Напишите номер от 1 до 4.
Удивительное дело, как здорово мы, женщины, умеем следить за детьми, домом, уютом, помнить, кому куда надо записаться и что купить. И как легко за всем этим забываем следить за собой.
Я более-менее разгребла дела и вдруг вспомнила: вообще-то пора проходить свои ежегодные обследования.
После операции я раз в год проверяю грудь — в пятницу еду на УЗИ.
Нужно сходить к неврологу. После летних скачков давления у меня осталось странное ощущение мурашек по голове, раньше такого никогда не было, поэтому хочу разобраться.
Записаться к гинекологу. И сходить проверить желудок.
В общем, пока составляла список, поняла, что дел у меня с собой накопилось прилично 😁
И заодно решила возвращать в жизнь тренировки.
Я очень много работаю дома в телефоне, двигаюсь мало, мышцы стали слабее, и спина снова начала напоминать о себе.
Добавила силовые. Ещё хочу упражнения на осанку и теперь думаю, нужны ли мне домой гантели.
Но специально не пытаюсь начать всё и сразу.
Потому что я себя знаю 😂 Если сейчас решить, что с завтрашнего дня у меня силовые пять раз в неделю, осанка каждый день, десять тысяч шагов и новая жизнь — скорее всего, через неделю не останется ничего.
Поэтому пока понемногу. Но регулярно.
И вот думаю: почему заботиться о себе мы часто начинаем только тогда, когда тело уже само начинает напоминать: «Алло, я вообще-то тоже здесь».
И ещё расскажите про гантели 😁 Есть смысл покупать домой? Каким весом реально пользуетесь, а не храните под кроватью?
Помните, несколько месяцев назад я показывала вам необычную зубную пасту во флаконе с дозатором?
Так вот, небольшой апдейт: она до сих пор стоит у меня в ванной 😁 И я всё это время ей действительно пользуюсь.
Wildberries
Причём изначально я заказала её во многом из-за упаковки. Мне понравилась сама идея: не обычный тюбик, а красивый флакон с дозатором. Плюс здесь целых 260 г .
Это профессиональная зубная паста, и мне особенно нравится, что у неё нет этого ядрёного мятного вкуса, после чистки остаётся очень приятное ощущение свежести и чистоты.
Паста помогает укреплять и восстанавливать эмаль, снижать чувствительность зубов. У iSHiKi хорошая линейка паст: есть взрослые и детские, ночные, отбеливающие — можно подобрать под разные задачи.
В прошлый раз вы много про эту пасту спрашивали, поэтому оставлю ссылку ещё раз ❤️
Озон