MaxРецепты от Ксю

Делюсь с вами идеей, что можно приготовить на ужин, чтобы было просто в приготовлении, вкусно и сытно. Рис с фаршем. Как вам идея? Любите такое? Рекомендую подавать с салатом из свежих овощей или квашеной капустой 👍

Клюквенный чай (напиток) с розмарином Ингредиенты: -клюква 2 горсти (чем больше, тем насыщеннее вкус) -апельсин 1/2 шт -розмарин 2 веточки -мед по вкусу

Шоколадный овсяноблин (порция большая) Хватит на 2 блина, можно приготовить один и разделить на 2 порции -3 ст л овсянки долгой варки -2 яйца -70 гр молока -0,5 ч л разрыхлителя -Сахар или сах зам по вкусу (можно и без них) -1 ст л какао готовить на медленном огне, под крышкой Начинка любая, у меня мягкий творог, банан, орехи. Очень вкусно вместо банана добавить вишню.

Меню на вторник для вас Все рецепты есть в канале

Девочки, срочный сбор, все сюда! А как вам такой психолог и тренер по самооценке ?)) Девочки мои, я признаюсь, сначала удивилась… Я пошла читать ее пост про то, как она убирает на 100 % целлюлит на животе и попе, и в 39 лет имеет такую кожу (пост здесь), и просто начала слушать и читать ее. И это бомба! 💥 Харизма, яркость, энергия и экспертность. У нее блог - это сплошной бесплатный тренинг по самооценке и как любить себя. Она не пропагандирует лишний вес, она сама похудела на 35 кг (тут можно почитать ее историю, а тут, как победила инсулинорезистентность и стала худеть быстрее) и учит, как любить и принимать себя любой, как быть выбранной и любимой, и жить полной жизнью, пока ты еще худеешь и идешь к своему идеалу. Рекомендую! Прям от всей души рекомендую. Для всех, для кого важна тема отношений, самооценкм и денег. Не просто «быть в паре», а быть: — выбранной — любимой — ценной, той, которой восхищаются! Ксения Дёмина — психолог с высшим образованием, эксперт по отношениям и женской самооценке (в ее канале МАХ бесплатно то что другие продают за деньги), переходите, вот ее канал 🎁 Для тех, кто устал все тянуть на себе. Для тех, кто хочет по-новому, но не знает, как. Для тех, кто чувствует, что пора что-то делать и менять отношения, финансы и быт. Рекомендую, подписывайтесь и смотрите полезные материалы: 1️⃣ Как перестать быть удобной и стать ценной для мужчины 2️⃣ Как получать подарки от мужчин 3️⃣ Как предотвратить измены и переписки и стать самой желанной для вашего мужчины, чтобы другие женщины просто перестали быть интересны ему 4️⃣ Как сохранить страсть в отношениях и вернуть секс, даже если вы 10–20 лет вместе. Рекомендация от всего сердца для всех девочек, девушек, женщин 👇🏻 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ❤️ ПОДПИСАТЬСЯ ❤️ Она дает БЕСПЛАТНО то, что ДРУГИЕ ПРОДАЮТ А ещё регулярно дарит подарки своим подписчицам 🎁 — технику; — женские бьюти-боксы; — сертификаты; — другие приятные подарки. И сейчас она готовит особенный розыгрыш в честь 16-й годовщины свадьбы с мужем 🥰 Будут подарки именно для вас. И самое приятное — ничего делать не нужно, просто быть подписанной на ее канал ❤️

Девочки я дней 5 назад увидела блогера психолога в Максе у знакомой , у нее такая фото заметная в сетке - может тоже видели ? Я пошла пост про целлюлит смотреть, как его убрать и начала слушать, что она говорит . Вот нас всегда в жизни учили, что любят только идеальных, что обязательно нужно быть стройной, чтобы тебя мужчина выбрал и любил… что надо готовить, убираться и стараться чтобы тебя любили, а она вообще про другое - про то что мы женщины ценны сами по себе, а не как функция. А она такая полненькая, худеет, старается, в ней столько огня ! Мне так понравилось что она не строит из себя идеальную - вот какая есть … И блог ее это прям бесплатная страница по самооценке - я сейчас скину этот пост , где ее увидела - прям идите посмотрите и рекомендую послушать.

Воздушное картофельное пюре #второе

Рыбные котлеты из минтая Ингредиенты: -Филе минтая 600 гр -лук 1-2 шт -белый хлеб 3 ломтика -яйцо 1 шт -соль, перец по вкусу -дела панировки мука, крахмал, сухари, что то одна на ваш выбор, можно и без всего этого Приготовление: -обжариваем лук до мягкости -хлеб замачиваем в воде (корочки с каждого кусочка я убираю) -готовим фарш, прокручиваем рыбу, лук и отжатый от лишней воды хлеб -в фарш добавляем яйцо, соль, перец и вымешиваем фарш -формируем котлеты и обваливаем в муке -обжариваем сначала на сильной мощности, переворачиваем, убавляем и закрываем крышкой, готовим до готовности #рыба

Меню на понедельник для вас Все рецепты есть в канале