Канал «Ольга Добрякова» в мессенджере Макс представляет личный контент и интересные материалы от Ольги Добряковой. Здесь вы найдете полезную информацию, новости и вдохновение, связанные с темами, которые близки автору и её аудитории. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы не пропустить эксклюзивные публикации и быть в курсе последних обновлений от Ольги.
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуMamalapatundelya
Готовится лазанья 🤤 Помню раньше, когда только жить начали вместе и Виталька в фитнес клубе работал с утра до ночи, я ему и кашку с ягодами делала на завтрак с собой, на обед и салатики всякие и второе. И запеканки всякие. А сейчас он говорит:да не заморачивайся, сделай 2 одинаковых вторых(если плов, то два плова) и еще что-то типа сырников/запеканки и хватит.
Mamalapatundelya
Кстати кто ещё собирает еду мужьям на работу, что готовите? Я как-то увидела ролик, там девушка показывала, что собирает мужу с собой. 1,2, салатик, пирог! Там столько ей писали, завидовали ее мужу)) А у вас как?
Mamalapatundelya
Адвокат Иры от фотографировал 10 томов дела. На днях будут знакомиться с вещественными доказательствами. Ира сама молчит. Писем нет.
Mamalapatundelya
Чуть не забыла)))) муж завтра опять на сутках…а это значит надо и с собой ему еду приготовить. Он просто только сегодня с суток пришел…вот такой у него график эти две недели, ну ничего! Так что надо мне лазанью сделать большую) чтоб на всех хватило. Заказала еще продукты, жду доставку.
Mamalapatundelya
Mamalapatundelya
Mamalapatundelya
Не знаю, как у вас, а у меня в поездках с детьми два состояния: «я всё продумала» и «господи, зачем мы вообще куда-то поехали». Второе наступает примерно через час пути. Из того, что реально хоть как-то помогает - коробка с мелкими игрушками, замотанными в бумагу. Каждый час новая. Дети заняты разворачиванием, ты выдыхаешь. Никакой магии, просто отвлекающий манёвр. Этот и другие «рецепты выживания» я нашла в канале «Беседки наседки». Там мама двоих сыновей без гуру-тона рассказывает, что пробует и что из этого выходит. Очень жизненно: читаешь и понимаешь, что ты не одна такая, у которой не получается все, как в Инстаграме А это иногда дороже любого лайфхака. Так что очень советую подписаться.
Mamalapatundelya
Всем привет! Каникулы начались? У нас еще неделя! С мелкими сходили анализы для лагеря сдали) Сбегала 10 км. Погода отличная для бега. Вы как?)
Mamalapatundelya
Еще осталось 36 углеводов. Но не знаю 🤷🏼♀️ наем или нет))) Упражнения сделала. Вел 45 мин покрутила, шаги прошла. Воду выпила)
Mamalapatundelya
🐈