MaxТатьяна Мужицкая и все-все-все

С чем вообще приходят на «НЛП-Практик»? Готовим с командой для вас новый эфир — и в этот раз он будет строиться целиком из ваших вопросов. Нам часто пишут: «А с моим запросом на курс можно?» Кто-то приходит с усталостью, кто-то — с желанием сменить работу, кто-то — с ощущением, что живёт не свою жизнь, и сам толком не может сформулировать, что не так. И каждый раз хочется не просто ответить «можно», а показать: вот с этим мы будем работать на таком-то модуле, вот здесь станет легче, а вот так это может выглядеть через год. 23 октября в 19:30 по Мск об этом будут говорить Александр Родионов и Варвара Сазонова, мои сотренеры на курсе НЛП-Практик. Эфир называется «От запроса к результату: маршрут по курсу НЛП-Практик». Расскажите в комментариях, с чем вы пришли бы на курс. Например: — сил ни на что не хватает, и непонятно, куда они уходят; — давно хочу сменить работу, но никак не решаюсь; — срываюсь на близких, а потом себя грызу; — всё вроде есть, а радости нет; — хочу понять, чего хочу на самом деле. Пишите как есть, ничего не причесывая. И историю целиком рассказывать не обязательно — хватит одной фразы. Саша и Варя соберут ваши запросы и покажут на эфире, какой маршрут у каждого из них на курсе. Ждем вопросы в комментариях 🙏 Зарегистрироваться на эфир можно ЗДЕСЬ.

Чьими глазами вы на себя смотрите? На «Серебряном дожде» слушательница рассказала прекрасную историю. После пробежки она подошла к штанге на уличной площадке. И тут к ней немедленно подбежал мужчина: - Девушка, ну попу можно и без этого качать! Что же вы к штанге лезете? Она ничего ему не сказала и просто ушла. В частности, не сказала, что она мастер спорта и её рекорд в приседе, скорее всего, больше его. Вот вам стереотип в естественной среде обитания. Женщина у штанги - значит, хочет качать попу. Блондинка - значит, ничего не понимает. Красивенькая - значит, несерьёзная. Умная - значит, с мужчинами будет сложно. У нас в голове огромное количество этих готовых коробочек. Но мне гораздо интереснее другое. Что происходит, когда мы сами начинаем в них запихиваться? «Надо выглядеть вот так».
 «Надо быть женственнее».
 «Не показывай, какая ты умная, мужчин отпугнёшь».
 «В твоём возрасте уже не носят».
 «Ну кто так выглядит?» И человек начинает буквально шить себе костюм, чтобы влезть в какой-то вырезанный обществом контур. А потом всю жизнь проверяет: Ну как? Я уже достаточно правильная? Теперь нравлюсь? Товарищи, у меня здесь возникает один вопрос: кому именно вы хотите нравиться? Потому что оценка всегда существует для какой-то цели. Если я иду на собеседование в компанию с определённым дресс-кодом - мне полезно знать её правила. Если я пришла на вечеринку, где все одеты в своём особом стиле, то вечернее платье может действительно оказаться не лучшим способом слиться с толпой. Но зачем оценивать всю себя по критериям группы, к которой я вообще не хочу принадлежать? Мы вспомнили в эфире «Гадкого утёнка». Мне кажется, мы часто воспринимаем эту сказку как историю чудесного превращения: был страшненький - стал прекрасный. А он ведь не превратился. Он просто нашёл своих. И вдруг выяснилось, что всё, за что на птичьем дворе его считали каким-то не таким, в другой стае вообще не проблема. Вот эта мысль мне очень нравится: не надо оценивать себя глазами стаи, которая вас не интересует. Потому что понравиться всем невозможно. Одни скажут - слишком яркая.
Другие - скучная.
Одним нужна блондинка.
Другим брюнетка.
Третьим вообще важно, какие вам снятся сны. А когда женщина перестаёт непрерывно смотреть на себя глазами окружающих и начинает наконец интересоваться: «А я-то сама какая?», происходит удивительная вещь. Она расслабляется. И вот это расслабленное состояние человека, которому не надо каждую секунду сдавать экзамен на собственную правильность, иногда и есть самое привлекательное. Без магии. Я же психолог :) А вы ловили себя на том, что пытаетесь соответствовать людям, мнение которых вам на самом деле вообще не важно? И чьими глазами вы чаще всего смотрите на себя? Поделитесь в комментариях. В эфире мы ещё говорили о женских стереотипах, «конвенциональной красоте», конкуренции между женщинами, умении быть собой и о том, зачем каждый раз спрашивать себя: «А цель какая?» Запись эфира смотрите и слушайте на нашей специальной странице: https://muzhitskaya.ru/radio

#доброеутроМИР 🤩

Объявляем съёмки «Экскурсии в Небесную канцелярию»! Да-да!!! Вы просите нас об этом уже почти три года. Пишете из разных городов, с Дальнего Востока, из Индонезии и даже из Африки: «Ну когда уже можно будет посмотреть спектакль не только в Москве?» «А запись будет?» «А как нам попасть, если мы живём далеко?» И вот, кажется, Небесная канцелярия наконец-то обработала и эту заявку. 🌟20 и 27 октября - специальные дни съёмок спектакля в Москве. Это будет не просто очередной показ. Это возможность стать частью нового проекта: прийти в зал, быть внутри этого живого вечера, смеяться, реагировать, участвовать - и вместе с нами сохранить спектакль не только для тех, кто может приехать в Москву. Так что москвичи и жители ближайших городов, это ваш звёздный час. Приходите. Будем снимать, играть, волноваться, радоваться и делать так, чтобы «Небесная канцелярия» стала ближе тем, кто давно ждёт её издалека. Билеты на 20 и 27 октября уже в продаже Легко и радостно, конечно 🧡

#доброеутроМИР ✨

Книжная оранжевая распродажа! Товарищи, тут ЛитРес устроил приятное. До 1 ноября на мои электронные и аудиокниги действует скидка 30% по промокоду: ORANGESALE Так что если какая-то моя книга давно лежит у вас в мысленном списке «надо бы наконец…» - вот вам маленький оранжевый знак! Выбирайте, читайте, слушайте. И пусть нужная книжка попадётся именно в нужный момент 🧡 Смотреть книги и выбирать здесь Акция действует до 1 ноября 2026 года. Реклама. ООО «ЛИТРЕС», ИНН 7719571260

«Ой, ну ты всё придумываешь» | Психолог Татьяна Мужицкая об обесценивании чувств «Ой, ну опять ты начинаешь. Ну ерунда, этого не было!» Узнаёте? У обесценивания есть градация от лайт до хард. Лайт-версия: согласиться. «Ты сейчас скажешь, что я опять всё придумала. Так вот, что я придумала на этот раз…» 💫 Крыть вашу прекрасную коммуникацию становится нечем. А хард называется газлайтингом, когда вас заставляют сомневаться в реальности. Тут не до шуток: спросите подруг, близких, коллег. И не стесняйтесь идти к специалисту ✏️А у вас как с этим? Поделитесь в комментах?

❗️Важное сообщение от меня Билеты здесь - https://muzhitskaya.ru/performance/ По остальным вопросам работает наша клиентская поддержка - https://muzhitskaya.ru/support

#доброеутроМИР ☀️ Ближайшие мероприятия с моим участием: 🟡13 октября - "Экскурсия в Небесную канцелярию" в Москве 🟡 6 ноября - старт курса "НЛП-Практик" 🟡 14 ноября - выступление на форуме "Титаны России" Все подробности мероприятий на сайте 👉 https://muzhitskaya.ru/