И послал бог женщине ребенка, которого не нужно было учить спать, есть, играть самостоятельно и даже ходить на горшок. Который спустя 3 дня туда ходит как будто всю жизнь так делал🤷🏻♀️.
Но послал его третьим, чтобы та женщина не ходила и не рассказывала другим, что это она такая умная, а все остальные тупые и просто не знают как детей растить и воспитывать!
Послал его третьим, чтобы женщина рассказывала, что чудеса случаются без участия людей, и другие в них верили! Вот, рассказываю, верьте 🤣♥️
У меня был вынужденный перерыв от спорта из-за имплантации, но вот наконец он закончился) и знаете что? Пилатес - это такой классный вид, к котрому не сложно вернуться, без перенапряжения вообще👌🏻
Весной я начала с легких уровней на Fitstars, потом сама (!!) захотела купить гантели и начала силовой. Очень мне нравится - кажется что ничего особенного не делаешь, но нагрузка ощущается. Очень хочется мне руки подтянуть, чтобы в открытой одежде ничего не висело и не дребезжало😁😁
Кстати, мне передали о повышении цен на Fitstars с июня. Поэтому, если вы давно хотите начать тренироваться - не о кладывайте и начните в мае) во-первых, летом проще по времени. Во-вторых, в мае выгоднее!👌🏻
До конца мая оформляйте безлимит со скидкой 70% по промокоду nastia_tasty и получайте подарки🎁
Оформить безлимит со скидкой
▫️Месяц премиума: дополнительно обновления программ, медитации, марафоны;
▫️Сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря за выполненные тренировки;
▫️Нейро-нутрициолог Dietology live на 3 месяца (обычная стоимость 2590 руб);
*Количество подарков ограничено: только 5000 шт.
Успейте начать до повышения цен♥️
Леве 11 и он, в силу нашей жизни за городом, только начинает сам гулять в пределах школьного района. Сегодня мы его привезли и пошли в кафе, а он к друзьям через несколько дорог. Через мин 10 мы созвонились, чтобы узнать, все ли ок ))
И тут я вспомнила свое детство. В начальной школе у нас не было домашнего телефона, а уж мобильные появились много лет спустя… родители работали с 8 до 17 и я сама приходила из школы, грела себе обед на газу, гуляла и уроки делала.
У родителей, соответственно, не было никакого шанса узнать, пришла ли я вообще домой? Все ли нормально? Откуда они брали эту уверенность, что да??
Ключ от квартиры мне вешали на веревочку на шею. Однажды я шла домой, сняла эту веревку и крутила на руке. Рядом с дверью подъезда была какая-то яма с решеткой наверху, ливнёвка наверное, ну и мой ключ благополучно улетел туда 🙈
Домой до вечера никто бы точно не пришел. Связаться с родителями никак. Ничего не оставалось, как просить прохожих мне помочь. То есть понимаете, да? Мне лет 9, я прошу незнакомых людей достать ключ от моей квартиры🤣🤯 Страха, что кто-то зайдет туда со мной не было вообще. Был страх, что мама узнает раньше и даст мне звездюлей))
А еще я очень сильно боялась цыган! В то время они ходили по подъездам, звонили во все двери и что-то продавали. Видимо, родители хорошенько стращали, что если подойти к двери тебя украдут, продадут и убьют, что я просто цепенела когда сидела одна дома и кто-то звонил в дверь! Даже мыслей не было открыть.
Даже не представляю, как могли родители сидеть на работе и не знать, где дети? Это был год так 98й… то ли у нас было так безопасно, то ли что…не знаю, чем объяснить их спокойствие)
Очень интересная ситуация: каждый раз, когда я выкладываю в блог еду с припиской «классно для худеющих» или «поменьше ккал», получаю вот такие комментарии, как на втором фото👆🏻 Что мол «жить в ограничениях ужасно». Но я живу в ограничениях, мои дети живут в ограничениях - разумных! И называется это дисциплина)
Вчера я привезла Марту на танцы, и как обычно, пошла пройтись. Рядом у нас супермаркет, кофейня и детский мир. Раньше бы я конечно пошла в кофейню и взяла кофе с печенькой или круассаном. Это стоит ~ 400 руб.
Сейчас я беру воду и какие-то фрукты или ягоды, либо кефир если голодная - это те же 400 руб. Но сами понимаете, для меня это лучше. Я уже давно не мыслю категориями «стоит ли мне себя ограничить сегодня?». Потому что я уже в точке желаемого результата, и понимаю, ради чего все. Я так просто живу 🤷🏻♀️
Дисциплина - это не «эксперименты над организмом». Это ежедневный добровольный выбор того, что лучше для меня. Только ежедневные маленькие шаги позволяют достигать результата. Я знаю, что определенные продукты, например сладкое, на меня влияют плохо, если часто есть. Я отекаю, у меня появляется жирность кожи и прыщи. Мне это зачем?)
Поэтому, я могу в воскресенье, наш семейный день, где-то в хорошем ресторане съесть десерт и реально насладиться вкусом. Но во все остальные дни полка со сладким у нас дома в моем мозгу имеет пометку «ненужное». Не «нельзя!». А «мне это не надо»👌🏻
Я ем и бургеры и пиццу, и макароны, и вообще любую еду в принципе. Но это 10% от моего рациона. А 90% составляет то, что не только вкусно, но и полезно для меня. Да и нет универсального «лучше» для всех!
Мой муж пьет кефир перед сном. Я не могу - я от этого отекаю утром. Это не значит, что кефир вреден, просто для себя я выбираю так не делать.
Я лучше сплю когда мне не тяжело и не болит желудок, у меня лучше кожа, волосы, энергии много, нет сонливости. Вот это важно. Выбирайте каждый день то что лучше для вас, и это приведет к результату ♥️
Отмечаем окончание года импровизированной «вредной» едой 😁😁 И только я знаю что вредного в ней ничего нет)) просто куриные оладушки и картошка соломкой из гриля без масла, но как вкусно👌🏻
Девочки, общий сбор😁 Тема деликатная, но почему б не обсудить, тем более, летом у многих есть эта проблема!
Натирание кожи)) извините конечно, но у меня тоже бывает с внутренней стороны бедра, при ношении некоторых вещей, особенно в жару! И я не так давно узнала, что у GELTEK от этого есть специальный эффективный крем!
Да, у меня тоже есть «нижние шортики» такие, но и их не всегда удобно надеть, например у меня много тонких платьев под которыми они видны. Перед Турцией я купила себе этот крем от натираний, и он меня не подвел👌🏻.
У него достаточно плотная консистенция, похожая на колд-кремы. Но при этом он не жирный, не пачкает одежду и не скатывается, просто выполняет свою задачу: кожа не натирается и не раздражается.
Можно использовать на любой участок тела, в том числе на ноги советую, если чувствуете что может быть мозоль (обычная история с летней обувью). Крем хорошо предотвращает, у меня вот в принципе ни одной мозоли еще с начала сезона нет. И устойчив к влаге (к поту тоже); соответственно, работает в жару.
В составе пантенол, цинк, аллантоин и натуральные экстракты - можно наносить на уже имеющиеся повреждения, крем поможет их подсушить и заживить. В общем, однозначно должен быть у вас под рукой все лето)
Берите на OZON
По моему промокоду NASTY10 будет скидка -10% на весь ассортимент Geltek до 31 мая.
Кстати, мамы, всех поздравляю с окончанием учебного года! Мы прошли еще один год и не уехали кукушкой🤣💪🏻
Наш класс уже ушел на каникулы; в школу пригласили только тех у кого долги! Лева сегодня один пришел поучиться, потому что месяц пропустил и надо было по некоторым предметам оценок добыть)) Но, и у него с завтрашнего дня каникулы!
Так интересно, что еще нет результатов по 3 из 4 МЦКО (впр которые), сказали только математику - у Левы 4. Соответственно, годовые еще не выставили. Но программу всю прошли, учебники сдали, можно не ходить.
Ну и у нас все стандартно: один учебник утерян, покупает его Лева из своих денег. Ибо нефиг😠 Каждый год одно и тоже!
Когда-нибудь в его комнате я обнаружу тайник, где под конфетными обертками, носками без пары и тетрадками с дз, которое он сделал но забыл, я эти учебники и найду! Дожить бы🤣
Нашла в архиве старые видео, это 2018 год. Я очень странно выгляжу и говорю🤣 у меня сейчас в почти 37 как будто форма лица лучше, чем в 29))
А вот глядя на маленького Леву я прям вижу сходство с Агнией сейчас😌 тут ему 4. Как будто недавно было, а кто тогда тот лосяш с меня ростом, который 5 класс закончил??
В блоге одного психолога увидела эти пособия как рекомендованные занимашки на лето) Заказала Марте, она такое любит!
Тетрадки оказались классные, задания интересные, и цена наконец не 500 руб за шт а ~ 100. Арт вб 680773071 и там дальше найдете остальные)
Я удивилась как она быстро въехала в графические диктанты) думала еще сложновато, не поймет - нет, берет сама рисует, считает клеточки) в общем, понравились, советую 👍🏻