Истории из практики дерматолога.
Ошибки, которые портят кожу.
Разбор косметики и составов: что работает, а что - маркетинг.
Без фильтров.
Просто и по делу
Все истории вымысел
Все совпадения случайны
Реклама : https://vk.cc/cVG69K
Аналитика канала
Надёжная выборка
Подписчики
8,2к
сейчас
Прирост 30д
-536
-6,1%
Постов 30д
44
1,5 в день
Средние просмотры
1,9к
на пост
View Rate
23,2%
средний охват
Рост подписчиков
30д
Активность публикаций
7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
8
Лучшие часы
19:00-21:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
💇🏼♀️ Иногда, чтобы волосы начали расти, сначала их становится… меньше.
Звучит странно?
Именно поэтому многие бросают лечение, так и не увидев результата.
Завтра расскажу, почему так происходит при использовании миноксидила и стоит ли этого бояться.
🔍 Почему экзема возвращается снова и снова?
Даже если после лечения кожа полностью очистилась, это не всегда означает, что заболевание ушло.
Экзема - это хроническое воспалительное заболевание кожи. Во многих случаях воспаление сохраняется даже тогда, когда внешних проявлений уже нет. Именно поэтому после прекращения лечения симптомы могут появиться снова.
Обострения чаще всего провоцируют:
▫️ контакт с бытовой химией;
▫️ частое мытьё рук и использование антисептиков;
▫️ стресс и недостаток сна;
▫️ холодный и сухой воздух;
▫️ индивидуальные аллергены и раздражители.
❗️Самые распространённые ошибки, которые я вижу на приёме:
❌ прекращать лечение сразу после улучшения состояния кожи;
❌ использовать лечебные мази только во время выраженного обострения;
❌ постоянно менять средства в поисках «идеального» крема;
❌ забывать о ежедневном восстановлении кожного барьера с помощью эмолентов;
❌ заниматься самолечением по советам из интернета.
Экзема требует комплексного подхода. Важно не только снять обострение, но и поддерживать кожу в период ремиссии, чтобы снизить риск новых вспышек заболевания.
В своей практике я всегда подбираю лечение индивидуально. Для одного пациента ключевую роль играет восстановление защитного барьера кожи, для другого - устранение провоцирующих факторов, а кому-то требуется более длительная противовоспалительная терапия.
❤️ При правильно подобранном лечении и регулярном уходе можно добиться длительной ремиссии и значительно улучшить качество жизни.
А что чаще всего провоцирует обострение именно у вас?
❤️ - стресс;
👍 - контакт с бытовой химией;
🔥 - смена сезона.
🌿 Экзема - это не просто «сухая кожа»
Очень часто пациенты приходят ко мне с фразой:
💬 «Доктор, у меня просто аллергия» или «Наверное, крем не подошел…»
Но экзема - это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое может значительно снижать качество жизни.
😣 Что обычно беспокоит?
▫️ сильный зуд (иногда до бессонницы);
▫️ покраснение;
▫️ сухость и шелушение;
▫️ трещины, которые могут болеть;
▫️ периодические обострения.
❗️И вот здесь многие совершают одну и ту же ошибку - начинают бесконтрольно менять кремы, искать «волшебную мазь» или пользоваться советами из интернета.
К сожалению, это редко приводит к ремиссии. А иногда даже ухудшает ситуацию.
✨ Хорошая новость в том, что экзему можно взять под контроль.
Но для этого важно:
🤍 понять, что именно провоцирует обострения;
🤍 правильно подобрать лечение;
🤍 восстановить защитный барьер кожи;
🤍 научиться предотвращать новые вспышки заболевания.
Именно так мы работали с моей пациенткой. Не искали чудо-средство, а шаг за шагом выстроили грамотную схему лечения. ❤️
📌 А теперь хочу узнать вас поближе.
Сталкивались ли вы или ваши близкие с экземой?
❤️ - да, знакомо;
👍 - нет, но интересно узнать больше.
Если соберем много реакций - в следующем посте расскажу:
🔍 почему экзема возвращается снова и снова, даже после “хороших” мазей, и какие ошибки мешают выйти в ремиссию.
Сегодня пришла пациентка с благодарностью и таким подарочком ❤️
За 2 месяца мы достигли с ней долгожданной ремиссии по кожному заболеванию - экземе!
Хотите расскажу об этом заболевании?
🤍 Хватит переплачивать за патчи от прыщей. Есть вариант гораздо выгоднее.
Сейчас будет маленький лайфхак от дерматолога 👩🏻⚕️✨
Если вы регулярно покупаете красивые патчи от прыщей - остановитесь на секунду.
Практически все они работают благодаря гидроколлоиду. Именно этот материал впитывает отделяемое из воспаления, защищает прыщ от бактерий, уменьшает желание его ковырять и создает оптимальные условия для заживления.
А теперь самое интересное 👇
💰 Вместо маленькой упаковки патчей можно купить обычный гидроколлоидный пластырь в аптеке.
Да-да, тот самый.
✂️ Просто разрежьте его на небольшие квадратики или кружочки нужного размера - и получите десятки домашних “патчей” за гораздо меньшие деньги.
Но есть важный нюанс ☝🏻
❌ Такой пластырь подходит не для всех прыщей.
Он отлично работает, если воспаление уже вскрылось, есть отделяемое или белая головка. В этом случае гидроколлоид помогает быстрее очистить воспаление и ускоряет заживление.
Если же это глубокий болезненный подкожный элемент - гидроколлоидный пластырь проблему не решит.
❤️ Люблю рекомендации, которые действительно помогают экономить без потери эффективности.
Каждый раз, когда вижу обещания вроде:
“Убери растяжки за месяц с помощью этого масла!” 🤦🏻♀️
…понимаю, что кто-то снова зарабатывает на чужих надеждах.
❌ Никакое масло не поможет избавиться от растяжек. И вот почему.
Давайте разберемся, без мифов и маркетинга.👇🏻
🔬 Что такое растяжки?
Растяжки (стрии) - это не “сухая кожа” и не недостаток питания.
Это разрыв волокон коллагена и эластина в глубоких слоях кожи, который возникает, когда кожа не успевает адаптироваться к быстрому растяжению.
Чаще всего это происходит при:
беременности 🤰🏻
быстром наборе или снижении веса
активном росте в подростковом возрасте
интенсивном наборе мышечной массы 💪🏻
гормональных изменениях
💧 Почему масло не работает?
Любое масло - даже самое дорогое и “натуральное” - работает только на поверхности кожи.
Да, оно может:
✨ уменьшить сухость;
✨ сделать кожу более мягкой;
✨ временно улучшить внешний вид.
Но оно не способно восстановить разорванные коллагеновые волокна.
Это примерно как пытаться закрасить трещину в стене ароматическим спреем. Приятно пахнет, но проблему не решает.
⚠️ Можно ли предотвратить появление растяжек?
К сожалению, гарантированного способа не существует.
Очень многое зависит от:
генетики;
гормонального фона;
особенностей соединительной ткани.
Даже при идеальном уходе стрии могут появиться.
❤️ Но это не значит, что уход бесполезен.
Регулярное увлажнение помогает поддерживать комфорт кожи, уменьшает ощущение стянутости и может улучшить ее барьерные функции. Просто важно понимать реальные возможности косметики.
💉 Что действительно может помочь?
Если стрии уже появились, наибольший эффект дают методы, стимулирующие выработку нового коллагена:
фракционные лазеры;
микронидлинг;
некоторые аппаратные методики.
И то - полностью убрать растяжки невозможно. Можно сделать их значительно менее заметными, особенно если начать лечение, пока они еще красные или розовые.
💬 Именно поэтому я всегда говорю своим пациентам:
Не тратьте деньги на красивые обещания. Лучше понимать, как действительно работает кожа, и выбирать методы с доказанной эффективностью.