MaxПросто Вкусно

Лёгкий ягодный торт КБЖУ на 100 гр: 111/12.3/2.7/8.7 Ингредиенты: - Творог 5% 2 пачки - Желатин 30 гр - Сок натуральный 50 мл - Молоко 2,5% 200 мл - Сах.зам по вкусу - Малина и вишня Просто вкусно

Вкусный и сытный ужин 😍 Ингредиенты: • свинина - 1,2 кг • лук - 1 шт • шампиньоны - 300 гр • чеснок - 3 зубчика • сливки (20%) - 250 мл • сметана (15%) - 250 мл • соль, перец - по вкусу • зелень Просто вкусно

Быстрый рулет к чаю за 20 минут 😍 Ингредиенты: • яйца - 4 шт • сахар - 1 стакан • мука - 1 стакан • яблочное повидло • сахарная пудра Выпекаем при 180° 15-20 минут. Просто вкусно

Ягодно-протеиновый чизкейк без вреда для вашей стройности КБЖУ на 100гр:115/15/3/4 Ингредиенты: - Рикотта лайт 250 гр - Яйцо - Протеин 45 гр - Мягкий творог 240 гр - Желатин 10 гр - Ягоды 100 гр - Подсластитель Просто вкусно

Кабачковая икра на зиму 😍 Ингредиенты: • кабачки - 1,5 кг • растительное масло - 80 гр • лук - 2 шт • морковь - 2 шт • чеснок - 5 зубчиков • сахар - 0,5 ст. л • соль - 0,5 ст. л • чёрный молотый перец - 1/3 ч. л • томатная паста - 180 гр • уксус - 1 ст. л Просто вкусно

Просто попробуйте этот воздушный и мягкий ПП десерт КБЖУ на 100 гр: 52/11/0.17/0.73 Ингредиенты: - Яичные белки 200 гр - Сахарозаменитель Выпекать 7-10 мин при 180 С Просто вкусно

Очень вкусные тушёные кабачки с фаршем на ужин 😍 Ингредиенты: • фарш - 350 гр • кабачок - 200 гр • томаты в с/с/ протёртые/ свежие - 100-150 гр • лук - 1 шт • морковь - 1 шт • масло оливковое/ подсолнечное • соль, перец, специи - по вкусу • чеснок - по желанию Просто вкусно

Вкуснейшие творожные кексы для завтрака или перекуса КБЖУ на 100 гр:136/11/6/8 Ингредиенты: - Творог 2% — 250 г - Яйца — 2 шт - Мука (рисовая или другая) — 30 г - Кокосовая стружка — 20 г - Подсластитель — по вкусу Просто вкусно

Протеиновый кекс КБЖУ на весь кекс: 730/48/17/99 Ингредиенты: - Овсянка 100 гр - Яйца 2 шт - Банан (желательно мягкий и сладкий) - Протеин 30 гр - Разрыхлитель 1 ч л - Ягоды - Подсластитель или кусочки шоколада Просто вкусно