MaxЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины

Собрали очень интересную и уютную подборку каналов, которые читаем сами ✨ ___________ 🌿Территория Тёплых Трав -всё,что я люблю: вкусно готовить, болтать у костра, вечерами пить малиновый чай и гулять по лесу. 👩🏻Юля и её будни-Мама-Врач, мама мальчика с ОВЗ. Особенное родительство💜 💚Код стройности - канал о лёгком похудении без запретов и истерик. Меню, рецепты, разбор ошибок, челленджи и поддержка каждый день🤗 🧶J.Varich - Вещи, которые обнимают-вяжу на заказ. Наряжаю с душой в уютных буднях. Если ищете, где вас могут обнять не только руками, вы нашли адрес🫶🏻 ✨#мысливслух—если любишь думать, рассуждать, затрагивать разные темы и поддерживать дискуссии - Тебе точно стоит остаться❤️ ___________ Подписывайтесь на каналы, которые вам откликнулись и не забудьте сохранить пост, чтобы не потерять✨

ЧИСТЫЕ СОСУДЫ И ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ: секретный суперфуд 🍷 ЧАСТЬ 2 К посту выше 👆 Это привычная нам СВЕКЛА. Вот почему она — настоящий эликсир для сосудов: 🚀 Естественное расширение: свекла повышает уровень оксида азота, который расслабляет сосуды, улучшает кровоток и мягко снижает давление. 🛡 Стоп-холестерин: мощные антиоксиданты борются с воспалениями и не дают «плохому» холестерину оседать на стенках артерий. 🩸 Кислородный заряд: улучшает образование эритроцитов, помогая всем органам получать больше кислорода. Добавьте свеклу в свой рацион, чтобы ваше сердце работало как часы! ❤️ Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

«Москвич» представляет новую линейку М. Москвич М70 — современный городской кроссовер с двухлитровым турбодвигателем, 9- ступенчатым «автоматом», точной настройкой шасси и современной мультимедиа с Apple CarPlay / Android Авто. Пройдите тест-драйв и убедитесь: время компромиссов закончилось. Москвич М70 — ежемесячный платёж 13 990 ₽.* «Москвич». Точность решений. Записаться Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк, Банк ВТБ (ПАО) и др.. #реклама moskvich-m.ru О рекламодателе

ЧИСТЫЕ СОСУДЫ И ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ: секретный суперфуд 🍷 Думаете, оливкового масла и рыбы достаточно для здоровья артерий? 🐟🥑 Оказывается, есть продукт, который защищает сердце гораздо эффективнее! Это привычная нам ... Ставьте 👍 или ❤️ , скоро пришлю продолжение Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

В этом канале выкладывают скидки до 99%😱 Выносят товары за копейки по глючным ценам👇👇👇👇👇 https://max.ru/delus__skidkami

😂 Смех до слёз: лучшее лекарство от стресса! Знаете ли вы, что искренний хохот — это не просто весело, но и невероятно полезно? Исследования иммунолога Ли Берка доказывают: после эпизода по-настоящему заливистого смеха уровень «гормона стресса» (кортизола) в крови заметно снижается. 🛡️ Но самое интересное происходит с иммунитетом! Активность ваших естественных клеток-киллеров — главного отряда по борьбе с вирусами и нездоровыми клетками — возрастает на несколько часов вперёд. Эффект сопоставим по силе с глубокими медитативными практиками, но наступает гораздо быстрее! ⚠️ Важный нюанс: работает именно физический смех — тот самый, с громким выдохом и напряжением диафрагмы, когда текут слёзы. Просто тихая мысль о том, что было забавно, такого эффекта, увы, не даст. Так что смейтесь на здоровье! Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

Занимаюсь стопами 10 минут в день – ушла шишка и боли Забыла, что такое гудящие ноги в конце дня, больные колени и варикоз. Делаю домашний комплекс упражнений от дипломированного физиолога – все упражнения очень простые, не требуют никакого оборудования и подготовки. Эти упражнения помогают включить «спящие» мышцы стопы и вернуть все суставы в их естественное положение. Больше никаких мазей, таблеток и разделителей, всё равно не помогают. 10 минут в день – для здоровых и лёгких ножек. Не верите? попробуйте сами Забирайте по ссылке 3 коротких видео с практическими разборами. Узнать больше #реклама 16+ welcome.gomolodost.ru О рекламодателе

💚 Кабачок: Легкость для вашего ЖКТ! Польза: ✅ Низкокалорийный: богат минералами и витаминами, но не нагружает организм. ✅ Легко усваивается, идеален для детей и тех, кто заботится о своем пищеварении. ✅ Содержит клетчатку, которая мягко помогает работе кишечника. Как употреблять: Тушеный, запеченный, в рагу или даже оладьи – кабачок универсален! Прекрасный выбор для диетического гарнира. 🍽️ Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

🤫 Чугунная сковорода тайно кормит вас железом Когда на чугуне готовится что-то кислое — будь то насыщенный томатный соус, ароматная тушёная капуста или пикантное лечо — происходит настоящая кулинарная алхимия! Часть железа со сковороды естественным образом переходит прямо в вашу еду. 📊 Исследования показывают: содержание этого важного микроэлемента в блюде может вырасти в несколько раз по сравнению с готовкой в керамике или тефлоне. По сути, бабушкина сковорода все эти годы работала как скромная и очень эффективная биодобавка, просто никто не читал её «состав». 😉 Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇