Maxired.cap Дачница, садовод, огородник

Девоньки, дайте рецепт проверенный томатной пасты🙏, у моих ни у кого нет.

Это называется, вперёд и с музыкой! Я перекручиваю через соковыжималку все овощи которые идут на кетчуп: помидоры, сладкий перец и лук. Небольшой совет, моя машина частенько крутит пюре внутри и не дает сок, когда устает, тогда я отправляю в неё лук и перец, от более твердого она начинает опять гнать сок👌

Молодежь проводила в город , принялась за дела. Сегодня по плану сделать кетчуп, потому что на него пойдет весь брак😅, рецепт обязательно выложу. С ежевики ничего делать не буду, сами понимаете, у нас фрутоешка😍, а раньше делала джем.

Мои дорогие, сегодня воскресенье, и я знаю, о чём многие из вас сегодня думают. Что с понедельника всё начнём. Опять😅 Мне тут в комментариях написала одна девушка: занималась с февраля без единого пропуска, минус 16 килограммов. А потом десять дней — и всё, не может себя заставить. «Не хочу, чтобы лень мною управляла, как вернуться в строй?» Я долго думала, что ответить, и вот что скажу. Мы все привыкли говорить про себя одинаково: я ленивая, у меня нет силы воли, я недисциплинированная. Я сама так говорила и до сих пор иногда себя на этом ловлю. Ну смотрите. У многих же в первый год рассада вытягивалась, падала и т.д. И вы не говорили себе: «ну какая же я ленивая, у меня даже помидоры не растут». Вы же осознавали, что просто ещё не умеете , в этот раз залила, в следующий раз сделаю правильно. И через пару сезонов у вас уже полный подоконник прекрасной рассады, а соседки спрашивают, как вы это делаете. Так почему с зарядкой мы поступаем иначе? Дисциплина — это не характер, с которым или родился, или нет. Это навык. Он появляется от маленьких повторяющихся действий, и больше ни от чего. Я же не проснулась однажды утром человеком, которому ужасно хочется делать зарядку. Я училась вставать и делать, даже когда не хочется. Сначала один раз. Потом ещё. Потом неделю. А потом в какой-то момент перестаёшь себя уговаривать — оно просто часть жизни. И знаете, что я хочу ответить той девушке? 10 дней — это не провал, это просто 10 дней и возвращаться надо не «с понедельника и по-серьёзному», а завтра и с пяти минут. Вам не нужна сила воли, чтобы начать. Вам нужно научиться дисциплине. А она начинается не с часа в спортзале, а с одной короткой зарядки, которую вы сегодня не пропустили. Вот с этого и начните. Хоть завтра, хоть прямо сейчас❤️ P.s. Моя подруга Женя сделала свою первую зарядку еще вчера вечером, сразу после покупки!