Maxired.cap Дачница, садовод, огородник

И у меня плохая новость для любителей гавно-смайликов, я научилась их удалять 💪 больше тут не поблюешь, не позеваешь и на хер не по посылаешь, в общем уютный канал, а не помойка. Начинаю уважать себя и перестою быть терпилой💪 девчонки у меня хватает своих проблем, нет сил разгребать чужие комплексы и зависть, но мы обязательно об этом поговорим.

Знаете а чем прикол? Мы даже не используем фотошоп и это легко выяснить спросив у специалиста. Как же мерзопакостно читать гавнище, обвинение в брехне!

Утро доброе😍 ждём полета💪 как странно… Как только я начала немножко любить себя. Какое огромное количество людей стало меня ненавидеть. Хорошо, что я человек умеющий думать и анализировать и видеть дальше своего носа! Непривычно противное ощущение, после прочитанного, как будто ты липкая и грязная, хорошо что имеешь возможность смыть с себя все это , а вот писарем не отмыться🤗

Чемодан собран, завтра уже будем дома. Хотя не дома… я уже запуталась где мой дом, но ничего страшного. Значит такой кочевой период мне надо пережить для чего то. Это была отличная поездка, пообщались и отлично провели время. Уже завтра в шесть утра выезжаем из отеля. Утром вылет, надеюсь все пройдёт благополучно 🙏

СМОГЛИ ОНИ — СМОЖЕТЕ И ВЫ! ❤️🔥 Девочки, вы только посмотрите на этих красавиц! 😍 И ведь это не какие-то профессиональные спортсменки, а самые обычные женщины, у которых тоже есть работа, дети, семья и миллион домашних забот! ❤️ Яна, 45 лет — минус 12 кг! ❤️ Анна, 40 лет — минус 6 кг всего за месяц домашних тренировок! ❤️ Ирина, 39 лет — минус 30 кг за год! ❤️ Маша, мама семерых детей — заметные изменения всего за 3 недели! ❤️Анечка Акинина - всего 2 месяца после родов и уже прекрасно выглядит. Каждая из этих женщин когда-то тоже начинала с нуля, сомневалась, искала время, уставала. Но однажды решила, что хватит откладывать себя на потом! И я ведь прекрасно их понимаю! Сама ещё недавно спорт терпеть не могла, а теперь не представляю без него свою жизнь! 😅 Девочки, возраст, занятость и отсутствие спортивного опыта — не приговор! Главное — ваше желание и готовность сделать первый шаг. Не нужно сразу совершать подвиги, начните хотя бы с 5–10 минут в день. А дальше сами не заметите, как втянетесь! ❤️ И сейчас для этого самое подходящее время! 🔥 На FitStars стартовала Чёрная пятница со скидками до 75%! Мой любимый тариф «Доступ навсегда» всего за 13 990 рублей — один раз купили и занимайтесь хоть всю жизнь, причём можно заниматься всей семьёй и с разных устройств! А ещё подарки за тренировки общей стоимостью аж до 17 900 рублей 🎁 + абсолютно все купившие в эти дни, получает от лично от меня крутейший сборник с новогодними рецептами и методичку как начать тренировки и не слиться🤗 Также есть рассрочка на 6 месяцев без первоначального взноса и переплат, если вдруг будут сложности с оформлением, пишите в поддержку, они быстро отвечают и помогают оформить рассрочку на прямую от FitStars, её одобряют абсолютно всем без исключения👌 Совсем скоро эта акция закончится и таких подарков уже не будет. Так что, мои дорогие, не откладывайте себя на очередной понедельник! Через год вы будете благодарны себе за то, что начали сегодня! 😘👉 https://ambassadors.ru/l/066wey?erid=2VSb5y5vAdG

Редко захожу в ВК, но наверное надо в комментарии заглядывать почаще. И блокировать тех, кто меня особенно сильно любит.

Вчера была встреча пользователей платформы с топовыми тренерами, все желающие могли задать любые вопросы. Была очень душевная атмосфера,сколько же у FS благодарных пользователей! А сегодня меня ошарашили этой новостью девочки, сижу, смотрю на эти цифры и просто не могу поверить своим глазам! 🥹❤️ Я вошла в ТОП-5 амбассадоров FitStars! 🔥 И это для меня это огромное достижение, среди более чем 100 амбассадоров, я вошла в пятерку лидеров! Но знаете, что меня радует больше всего? Даже не это звание, а то, что стоит за ним. Ведь это не просто моя история, это НАША С ВАМИ история! ❤️ Только вдумайтесь в эти цифры! ❤️ 5 167 человек пришли заниматься на FitStars по моей рекомендации! ❤️ 247 674 тренировки вы уже сделали! Почти четверть миллиона!!! Представляете, сколько раз каждая из вас находила время для себя, несмотря на работу, дом, детей, внуков, огороды и бесконечные заботы?! ❤️ 3 599 человек уже преодолели отметку в 100 тренировок! А ведь когда-то многие из вас боялись даже начать. 💚 Благодаря нашим тренировкам FitStars посадил уже 332 настоящих дерева! 🌲 А знаете, какая программа оказалась самой любимой? «Зарядки 3.0»! Целых 18 031 тренировка! И я прекрасно понимаю почему. Иногда именно с этих нескольких минут утром и начинаются большие перемены. Я ведь сама ещё совсем недавно была человеком, который спорт терпеть не мог. Помните, рассказывала, что у меня даже освобождение от физкультуры в школе было? 😅 А потом в какой-то момент я просто устала уставать. Устала просыпаться уже без сил, откладывать себя на потом и думать, что вот закончу все дела и тогда обязательно займусь собой. И как же я счастлива, что однажды всё-таки начала! Но ещё больше я счастлива, что смогла увлечь за собой столько людей. Что кто-то благодаря нашим разговорам впервые сделал зарядку, кто-то перестал стесняться своего тела, кто-то стал легче просыпаться по утрам, а кто-то впервые за много лет почувствовал, что у него снова есть силы и желание жить активно! И вот это для меня самая большая награда! ❤️ Девочки, я хочу сказать вам огромное СПАСИБО! За доверие, за ваши сообщения, истории и за то, что не сдаётесь, даже когда трудно. Я всегда говорила и буду говорить: не нужно ждать идеального понедельника, идеальной фигуры или момента, когда появится свободное время. Начните с пяти минут. С одной маленькой зарядки. С одного решения сделать что-то для себя. Посмотрите, какие огромные результаты получились из тысяч таких маленьких решений! И если вы пока только присматриваетесь к тренировкам, очень хочу, чтобы наша история стала для вас тем самым добрым толчком. Ведь на месте каждой из этих 5 167 женщин можете оказаться и вы! 😘

А теперь хватит обо мне, давайте о том, что радует меня больше всего - это ваши отзывы❤️ Последнее время получаю столько сообщений от женщин, которые вслед за мной начали заниматься на FitStars, что иногда читаю и сама чуть не плачу от радости! Вот Ольга, ей 57 лет. Пишет, что раньше беспокоили суставы, шея плохо поворачивалась, спина была словно каменная. А теперь двигаться стало легче, появилась осанка, и чувствует себя гораздо лучше! И знаете, что она написала? «Изменения у меня не столько по фигуре, сколько по здоровью». Вот оно! Именно об этом я вам всё время и говорю! А Инесса раньше по утрам долго расхаживалась, колени болели, по лестнице ходить было тяжело. Начала заниматься всего по 10–15 минут. И теперь пишет, что двигаться стало легче, за перила уже не хватается, как раньше. Представляете, какое это счастье - снова чувствовать себя свободнее в собственном теле?! Девочки, ну разве это не прекрасно? И таких историй у меня уже столько! Кто-то впервые за много лет начал регулярно заниматься. Кто-то перестал бояться физической нагрузки. Кто-то замечает, что тело становится более подвижным, а кто-то просто просыпается с хорошим настроением. И ведь самое интересное, что многие из этих женщин вообще не собирались заниматься спортом! Одна думала, что уже поздно. Другая столько раз начинала и бросала, что перестала верить в себя. Третья была уверена, что с её усталостью и домашними делами никакие тренировки ей не нужны. А потом попробовали. Не часами себя изнуряли, не заставляли делать невозможное. Начали с простых зарядок по 10–15 минут, дома, в удобное время. И постепенно стали замечать перемены! Конечно, у всех они разные, и никто не обещает чудес за неделю. Но посмотрите, сколько радости в этих сообщениях! 😍 А знаете, что меня трогает больше всего? Эти женщины благодарят меня за то, что я их подтолкнула. А я думаю: девочки мои дорогие, это ведь вы сами всё сделали! Это вы однажды решили, что достойны большего, чем вечная усталость. Это вы нашли для себя 15 минут среди домашних хлопот. Это вы не бросили после первой тренировки. Я лишь показала вам, что начать можно в любом возрасте. И что для этого совсем необязательно быть спортивной, стройной и подготовленной! Мне очень запомнились слова одной женщины из ваших отзывов: «Я у себя одна, и другой жизни у себя любимой не будет». Вот лучше и не скажешь! ❤️ Мы с вами столько лет заботимся о детях, мужьях, родителях, доме, огороде. И почему-то всё время откладываем собственное здоровье и хорошее самочувствие на потом. А ведь никто не придёт и не подарит нам ещё одну жизнь, в которой мы наконец найдём время для себя! Поэтому я снова и снова буду рассказывать вам о FitStars. Не потому, что хочу всех сделать спортсменками. А потому, что сама знаю, как сильно может измениться жизнь, когда начинаешь уделять себе внимание. И очень хочу, чтобы как можно больше из вас однажды написали мне: «Юля, как же хорошо, что я тогда вас послушала!» ❤️ Если давно собираетесь начать, но всё откладываете, вот вам тот самый дружеский толчок от меня! На FitStars можно подобрать занятия под свой уровень подготовки, начать с коротких зарядок и постепенно двигаться дальше. Всё дома, без поездок в зал и сложного оборудования. И сейчас, девочки, самое время! 😍 Потому что на FitStars стартовала Чёрная пятница со скидками до 75%🔥🔥🔥 Мой любимый тариф «Доступ навсегда» сейчас всего за 13 990 рублей! Один раз купили - и занимайтесь хоть всю жизнь, причем заниматься можно всей семьей и с разных устройств! А ещё FitStars дарит подарки за тренировки общей стоимостью аж до 17 900 рублей🎁 и парочка крутых подарков от меня лично😘 Кстати есть даже рассрочка на 6 месяцев без первоначального взноса и переплат, чтобы покупка была комфортнее. Так что рекомендую не откладывать, такие выгодные условия скоро закончатся! ❤️👉 https://ambassadors.ru/l/216m2l?erid=2VSb5zHXDcN

Можно быть бабушкой в 43, а можно быть девушкой в 47. И я этот путь прошла от и до!❤️ И знаете, друзья, дело тут даже не в лишних килограммах, морщинах или цифрах в паспорте. Дело в том, как мы сами себя ощущаем! В 43 года я чувствовала себя старушкой. Вечно уставшая, неповоротливая, тяжёлая на подъём. Мне ничего не хотелось, кроме как закончить все дела и наконец прилечь. Я перестала нравиться себе, перестала радоваться своему отражению в зеркале, да и вообще как будто махнула на себя рукой. Дом, семья, огород, бесконечные заботы… Для всех и всего у меня находились силы и время, а для себя - никогда. И самое страшное, что я считала это нормальным! Ну а что вы хотите? Возраст, заботы, жизнь такая. Убеждала себя, что молодость прошла и теперь остаётся только привыкать к новой себе. А сегодня мне 47, и я чувствую себя гораздо моложе, чем четыре года назад! 😍 И нет, я не хочу сказать, что начала делать зарядку, тренироваться и по взмаху волшебной палочки превратилась в другого человека. Всё гораздо глубже! Когда я начала заниматься, сначала по 5–10 минут, я даже представить не могла, насколько сильно это изменит мою жизнь. Сначала я просто заметила, что мне стало легче вставать по утрам. Потом появилась энергия, которой раньше так не хватало. Я стала легче двигаться, больше успевать, меньше уставать. Но самое главное произошло не с моим телом, а с моей головой! Я вдруг поняла, что могу меняться! Что не всё потеряно, что возраст - это не приговор, а я сама ещё очень даже ничего! 😅 Я начала по-другому смотреть на себя, больше уважать себя, прислушиваться к своим желаниям. Перестала воспринимать заботу о себе как какую-то непозволительную роскошь. И знаете, что самое удивительное? Когда начинаешь уделять себе хотя бы немного внимания, постепенно меняется и всё остальное. Появляется желание красиво одеваться, куда-то ходить, пробовать новое, строить планы, радоваться жизни! Я словно снова познакомилась с той самой собой, которую когда-то потеряла среди домашних хлопот и бесконечных обязанностей. И теперь я точно знаю: женщину старят не годы, а тот момент, когда она перестаёт жить для себя и начинает просто доживать. Девочки, мои дорогие, я очень хочу, чтобы вы меня услышали! Не нужно ждать, пока дети вырастут, закончится дачный сезон, появится свободное время или наступит подходящий понедельник. Начните с малого. С пяти минут, с простой зарядки, с маленького обещания самой себе, которое вы наконец выполните. Для меня таким первым шагом стал FitStars. И я до сих пор благодарна себе за то, что однажды решилась попробовать. Я не стала профессиональной спортсменкой, не полюбила тренажёрные залы и не перестала заниматься огородом. Я просто научилась находить время для себя. И это потянуло за собой такие перемены, о которых я раньше даже не мечтала! Мне 47. И я не хочу обратно в свои 43. Потому что сегодня я гораздо счастливее, увереннее и, самое главное, снова чувствую себя молодой! ❤️ И если вы сейчас узнаёте в моих словах себя прежнюю, очень прошу вас - не откладывайте себя на потом. Начать можно прямо дома, в удобное время, без специальной подготовки и изнурительных тренировок. 👉 https://ambassadors.ru/l/buosn3?erid=2VSb5xfzGnE А теперь ответьте себе, девочки, на сколько лет вы себя ощущаете? Только честно!❤️