MaxУютно и вкусно c STASYASAV💕материнство💕рецепты💕путешествия💕загородная жизнь

“Я не могу похудеть. У меня банально нет времени” Так говорит 70% девушек, которые мечтают о красивой фигуре, плоском животе и подтянутых ягодицах. И это нормально. Мозг всегда найдет способы как нас обмануть😉 Но, что если вам не нужно больше времени – вам нужен фокус внимания. ❗️Всем мечтающим о классной фигуре и высокой самооценке – на канал Жанны Ионовой — кандидат медицинских наук, практикующий врач-анти эйдж, кардиолог, терапевт и диетолог. Канал закрывает все потребности, смотрите сами: • Доказательный подход к питанию и похудению — без жёстких диет и срывов • Много полезного про омоложение • Поддерживающее окружение Время пришло начинать новую жизнь🔥 Подписывайтесь и забирайте бесплатный гайд «ТОП-5 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ И ОМОЛОДИТЬСЯ» 🎁

Эти выходные пролетели на одном дыхании, шумно, весело и невероятно масштабно! Нашему любимому Георгию стукнуло 10 лет! Первая круглая дата! 🥳 Праздник отмечали в «КидБурге», и это было попадание точно в десятку. Самые близкие друзья, крутая компания, и ребятам некогда было скучать ни секунды: 🧰 Погружение в профессии: Дети с азартом осваивали самые разные роли — от спасателей и ученых до мастеров своего дела. Эмоции зашкаливали! 🍪 Мастер-классы: Сами пекли ароматные печеньки и своими руками создавали памятные брелки. 🔍 Квесты: Загадки, поиски решений и командный дух на высоте. Дети в абсолютном восторге, а мама с папой... теперь могут выдохнуть! Фух, до декабря можно расслабиться! 😄 Мы всегда стараемся сделать дни рождения наших детей незабываемыми, ведь эти искренние эмоции и счастливые глаза стоят любых усилий.

Десять лет. Круглая дата, первый серьезный юбилей нашего Георгия! Мой невероятно талантливый, творческий парень — наша огромная гордость. Георгий видит этот мир по-своему, наполняя его красками, идеями и музыкой своей души. Но самое главное, что в нем есть — это удивительно доброе, чуткое и искреннее сердце. Рядом с ним всегда тепло и уютно. С днем рождения, сынок! Пусть в твоей жизни будет как можно больше ярких открытий, вдохновения и верных друзей, которые разделяют твои увлечения. Иди вперед смело, мечтай масштабно и верь в себя — у тебя обязательно всё получится. Мы всегда рядом, чтобы поддержать любые твои начинания. Любим бесконечно❤️❤️❤️ Сегодня отмечали в узком семейном кругу, а главный праздник ждет именинника в субботу✨

Всем привет💚💛🧡 Осенние дни в нашем городе сейчас — просто сказка! 🍂 Такие тёплые, уютные и по-особенному душевные. Сегодня, пока ждали мальчишек с секций, выдалась чудесная возможность неспешно прогуляться по набережной, вдохнуть этот свежий воздух и заглянуть в любимый ресторанчик. Как же приятно посидеть на открытой веранде, наслаждаясь моментом и вкусной едой. А наша Авелия вообще танцует при любой удобной возможности! Такая очаровательная кривляка растёт: устроила настоящее мини-выступление прямо в кафе и собрала целую кучу комплиментов от окружающих. ❤️ Эх, совсем скоро сезон веранд закроется, и я уже заранее начинаю скучать по этим неторопливым посиделкам на свежем воздухе. ☕️✨ А вы успеваете поймать эти последние тёплые деньки? Делитесь в комментариях! 👇

Уже середина сентября, и если вы, как и я, воспитываете школьников (а у моего старшего как раз в следующем учебном году ОГЭ), времени на раздумки практически не осталось. 🤯 Вы еще не нашли репетитора для подготовки к ОГЭ и ЕГЭ? С каждым днем найти сильного педагога становится все сложнее, а до экзаменов осталось всего 8 месяцев. Онлайн-школа индивидуального обучения «Вектор» помогает ученикам 8–11 классов подготовиться к экзаменам без стресса и потери времени. Почему выбирают «Вектор»: Формат 1 на 1: никаких массовых вебинарных курсов на огромную аудиторию. Только ученик и преподаватель, что гарантирует абсолютное внимание и детальную проработку пробелов. Камерная атмосфера: в школе учится меньше 50 человек, поэтому каждый ребенок окружен заботой и не растворяется в массе учеников. Жесткий отбор преподавателей: каждый педагог проходит 5 ступеней проверки на предметные знания, пунктуальность, коммуникабельность и эмпатию. У всех — проверенные методики и подтвержденные результаты учеников. Активная обратная связь: вы будете постоянно в курсе успехов и темпов продвижения вашего ребенка. Места у сильных педагогов заполняются стремительно, так как учебный год уже в самом разгаре. 📌 Для подбора преподавателя и бронирования удобного времени переходите по ссылке https://max.ru/channel_school_vector или заполните форму ниже👇 https://forms.gle/4WZ1mSmwXzJZnToi6

Нежный крем-суп из кабачков Этот бархатистый суп готовится всего за 20 минут, получается невероятно легким, но при этом сытным за счет сливочной текстуры. Ингредиенты: Кабачки молодые — 2 шт. средних размера Картофель — 1 шт. (для правильной густоты) Лук репчатый — 1 небольшая головка Чеснок — 1–2 зубчика Сливки (10–20%) или плавленный сыр — 100гр Сливочное масло — 25 г Оливковое масло — 1 ст. ложка Вода или овощной бульон — 500 мл Соль, свежемолотый черный перец — по вкусу Мускатный орех — щепотка Приготовление: 1. Подготовьте овощи. Кабачки нарежьте крупными кубиками (если кожица тонкая, очищать ее не нужно). Картофель, лук и чеснок также очистите и произвольно нарежьте. 2. В кастрюле с толстым дном разогрейте смесь оливкового и сливочного масел. Обжарьте лук с чесноком до прозрачности и легкого золотистого цвета (около 3–4 минут). 3. Добавьте в кастрюлю картофель и кабачки, тушите всё вместе на среднем огне еще 5 минут, периодически помешивая. 4. Залейте овощи горячей водой или бульоном так, чтобы жидкость покрывала их примерно на один сантиметр. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите под крышкой 15 минут до мягкости картофеля. 5. Снимите кастрюлю с огня. С помощью погружного блендера пюрируйте суп до абсолютно гладкого, шелковистого состояния без комочков. 6. Влейте теплые сливки или добавьте плавленный сыр, добавьте соль, черный перец и щепотку мускатного ореха, который идеально подчеркнет вкус кабачка. Тщательно перемешайте и прогрейте суп на минимальном огне еще 1–2 минуты, не доводя до кипения. Подавайте крем-суп горячим, щедро посыпав сухариками, тыквенными семечками или сушеным луком. Приятного аппетита!

Любите шопинг? Я обожаю🛍️ особенно если он еще и выгодный👍 Зачем переплачивать, если можно купить дешевле? ☺️ Теперь перед заказом бытовой химии, косметики, товаров для дома или продуктов я сначала заглядываю в один канал. Там регулярно появляются скидки, промокоды и акции, которые помогают заметно экономить на обычных покупках. Не нужно часами искать выгодные цены по магазинам и маркетплейсам. Канал ведёт Саша. Она каждый день ищет интересные предложения и делится ими с подписчиками. Подписывайтесь тоже, чтобы не пропускать скидки и акции👇 https://max.ru/channel_dealsbysasha

Всем привет! 🍎 Сезон яблок сейчас в самом разгаре, и у меня дома настоящий фруктовый конвейер. Перерабатываю наш урожай тоннами: аромат стоит на весь дом, а на кухне царит полная магия. Сегодня на повестке дня два главных хита — нежнейшая домашняя пастила и тающая во рту шарлотка. Делюсь своим самым любимым, простым и абсолютно беспроигрышным рецептом классического яблочного пирога, который всегда получается идеальным с первого раза. Ингредиенты: Яблоки (желательно с кислинкой) — 4–5 шт. Яйца — 3 шт. Сахар — 1 стакан Мука — 1 стакан Ванильный сахар — 1 ч. л. Щепотка соли и корица по вкусу Приготовление: 1. Взбиваем яйца с сахаром и щепоткой соли до пышной, густой светлой пены — от этого зависит вся воздушность будущего пирога. 2. Аккуратно, с помощью лопатки, вмешиваем просеянную муку и ванильный сахар. 3. Яблоки режем тонкими дольками. Часть отправляем прямо в тесто, а остальные красиво выкладываем на дно смазанной маслом формы. 4. Заливаем ароматной массой и отправляем в разогретую до 180°C духовку примерно на 35–40 минут. Никаких сложных манипуляций, а результат всегда превосходит все ожидания. А как у вас обстоят дела с яблочным урожаем в этом году? Что готовите чаще всего — классику вроде шарлотки или экспериментируете с сушкой, вареньем и пастилой? Делитесь своими любимыми рецептами в комментариях! 👇