MaxАлександр Дзидзария

Доброе утро 🇷🇺

@ipsumvitamin помимо существующих классических и липосомальных форм, у нас представлена уникальная технология NovaSol для усвоения жирорастаоримых витаминов - топовая технология, на сайте компании подробно она описана. Не пей обычные витамины без технологии усвоения и хранения 👍#витамины #здоровье #биохакинг Ipsumvitamin.ru

6 исследований лета 2026 о долголетии Разобрали самое интересное за лето: терапия против старения клеток, расчёт предела человеческой жизни и другие открытия. Александр Дзидзария и команда IPSUM

Эндовидеоассистированное удаление железы 18+ Высокотехнологичная операция - минимум травмы, максимум точности. Что я оперирую: 🔹 почки 🔹 надпочечники 🔹 мочеточники, уретру 🔹 мочевой пузырь 🔹 предстательную железу 🔹 наружные половые органы Методы: открытая хирургия • эндоскопия • лапароскопия • операции Клиника «Дзидзария» - это почти вся хирургия под одной крышей. Мы оперируем практически всё: от онкологии и травмы до пластики, бариатрии и протезирования. Хирургия любой сложности. Не беремся, пожалуй, только за головной мозг. Всё остальное - наша работа. 📞 Вопросы: 8 800 444-17-39 📱 На операцию/консультацию (WhatsApp/MAX): +7 977 165-25-55 Александр Дзидзария - д.м.н., хирург онколог/уролог

Гемоглобин показывает дефицит железа последним Обычно сдают один анализ, видят нормальный гемоглобин и успокаиваются. А организм в этот момент уже несколько месяцев живёт с истощёнными запасами железа - просто это ещё не добралось до эритроцитов. У дефицита железа есть своя очерёдность. Сначала снижается ферритин - запасы в тканях. Потом падает сатурация трансферрина - доступность железа в крови. Дальше меняется гемоглобин ретикулоцитов - то, что получают клетки, созданные буквально вчера. И только в конце - сам гемоглобин, который и смотрят в обычном анализе крови. Что имеет смысл спросить у лаборатории, если хочется понять картину целиком, а не её финал: ◾️ ферритин - главный ранний маркер запасов ◾️ сатурация трансферрина (TSAT) - показывает доступность железа тканям прямо сейчас ◾️ общий анализ крови с гемоглобином и MCV - обязателен, но это уже поздняя стадия ◾️ при воспалении или инфекции - дополнительно СРБ, чтобы правильно прочитать ферритин При подтверждённом дефиците ориентируйтесь на связку «Железо» с «Витамином C» из линейки IPSUM Александр Дзидзария и команда IPSUM

Мифы про облысение (алопецию), в которые верят даже взрослые мужчины ⠀ Шапка, частое мытьё головы, гены по маминой линии - каждому мужчине хоть раз говорили одну из этих версий с уверенным видом. ⠀ Решил разобраться, откуда вообще берутся эти мифы и что на самом деле знает наука про облысение. ⠀ Разбор в карточках 👉 ⠀ Александр Дзидзария и команда IPSUM @ipsumvit

Когда-то от фитнес-тренера ждали программу упражнений и план питания. Сегодня этого мало. Найти 100 упражнений можно за пять минут на ютубе. Гораздо сложнее понять, какое из них нужно конкретному человеку, можно ли ему сейчас дать эту нагрузку и почему результата нет, хотя он вроде бы все делает правильно. Клиенты тоже изменились. Они приходят не только за мышцами или снижением веса. Они хотят лучше себя чувствовать, нормально спать, сохранять активность и не навредить себе тренировками. Поэтому хороший тренер сегодня — это человек, который умеет думать. Понимает, как устроен организм, видит взаимосвязи, принимает грамотные решения и знает границы своей компетенции. Скоро кафедра РУДН откроет новый поток программы «Фитнес-тренер». На канале программы будем разбирать, как меняется профессия, какие знания становятся для тренера обязательными и что нужно специалисту, чтобы расти вместе с индустрией, а не однажды остаться за её пределами. Присоединяйтесь ⬇️ TG: https://t.me/+DULSypiAFaxhYzM6 Max: https://max.ru/join/GK_04-xmPrLe8A3SHTfM0tEXVM0lDuQbvBWhejXS16g

Продолжаю открыто делиться промежуточными результатами до/после моих пациентов. Как видите на соске тоже нет разреза. Все удалено эндоскопически через подмышку. Пребывание в клинике 1 день. Но очень важно после операции показываться, что бы мы следили за заживлением. Клиника в Москве. Запись на онлайн и очную консультацию через Вотсап +7 991 646-89-39 Макс +7 991 646-89-39 Александр Дзидзария