MaxКРАСОТА ТРЕБУЕТ КЭШ

Домашний уход с экзосомами, ПДРН и пептидами. Кошки, летом мы отказываемся от кислот и ретинола, чтобы не повышать фоточувствительность кожи. Но профилактировать возрастные изменения и бороться с морщинами прекращать не планируем, поэтому выбираем другие активы с доказанным эффектом. Все, что нужно, нашли у корейского бренда Matrigen: ▫️Антивозрастной крем с липо-экзосомами — это такие «курьеры», которые доставляют полезные вещества в глубокие слои кожи, работая на клеточном уровне. Вместе с коллагеном, ниацинамидом и аденозином они улучшают цвет и текстуру кожи, повышают упругость и поддерживают защитный барьер. ▫️Маска-пленка для эффекта «стеклянной кожи» увлажняет, стимулирует выработку коллагена, запускает регенеративные процессы, успокаивает кожу и укрепляет сосуды за счет экзосом, ПДРН и центеллы в составе. Её советуем для сухой, обезвоженной, тусклой и чувствительной кожи. ▫️Сыворотка в формате шприца работает как локальный филлер. Наносить её нужно точечно на проблемные зоны — носогубные складки, межбровную область, лоб и шею. Внутри — все те же экзосомы, 7 видов пептидов, ПДРН, керамиды и гиалуроновая кислота. В общем, шансов у ваших морщин нет: благодаря такому мощному комбо они станут менее заметными при регулярном использовании. И самое приятное: до 21 июля на Ozon и WB действует скидка 15% по промокоду CASH15. Пользуйтесь ✔️ Познакомиться с ассортиментом бренда можно на сайте и в тг.

Антибиотики в детстве ломают иммунитет? Разбираемся вместе с Полиной Аржуткиной, педиатром НИКИ Пироговского Университета, как прием лекарств против бактериальных инфекций влияет на организм в будущем. — Фразы вроде «мы залечили ребенка антибиотиками» или «после них иммунитет будет слабым» слышал каждый родитель. Однако иммунная система из-за них не ломается и не исчезает. Она как работала, так и работает — и врожденный, и приобретенный иммунитет сохраняются. Но есть важный нюанс: антибиотики влияют на микробиоту кишечника. Особенно препараты широкого спектра могут временно снижать разнообразие бактерий. А микробиота, в свою очередь, участвует в «обучении» иммунной системы. Именно поэтому ученые изучают возможные связи между частыми курсами антибиотиков в раннем возрасте и рисками некоторых состояний — например аллергий, астмы или ожирения. Но это не значит, что иммунитет «ломается». Прямой связи «антибиотики в детстве → слабый иммунитет во взрослом возрасте» нет доказательств. Крупные исследования показывают, что чаще дело не в лекарствах, а в исходных особенностях ребенка — генетике, анатомии, хронических состояниях или просто высокой инфекционной нагрузке (например, детский сад). Главный принцип доказательной медицины: лечить то, что действительно требует лечения, и не вредить при этом. Паника и отказ от антибиотиков при бактериальных инфекциях (стрептококковая ангина, пневмония, пиелонефрит и др.) гораздо опаснее, чем возможные побочные эффекты. Задача родителей — не бояться лечения, а понимать, когда оно действительно нужно, и помогать ребенку восстановиться разумными, доказанными способами: 🟢Убедиться, что антибиотик действительно нужен. Вы вправе уточнить у врача, на основании каких критериев поставлен диагноз. Антибиотики не работают против вирусов. Насморк или температура при ОРВИ — не всегда показание к их приему. 🟢Соблюдать дозу и курс. Антибиотики не принимают «для профилактики» и не отменяют при первых признаках улучшения. Неполный курс повышает риск устойчивости бактерий к лечению в будущем. 🟢Не «чистить печень» и не лечиться БАДами. БАДы не проходят строгих клинических испытаний, а их состав не всегда прозрачен. Более того, есть данные о возможных токсических эффектах при бесконтрольном приеме. Как помочь организму после антибиотиков? 1️⃣Питание — ключевой фактор. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты поддерживают восстановление микробиоты. 2️⃣Пробиотики — только по показаниям. Некоторые штаммы действительно снижают риск антибиотик-ассоциированной диареи, но это не «волшебное восстановление иммунитета». 3️⃣Грудное вскармливание — если оно есть, его не прекращают. В молоке содержатся вещества, поддерживающие формирование микробиоты.

Узел в щитовидной железе — это проблемы с гормонами? Разбираемся вместе с Анастасией Михайловой, врачом-эндокринологом сети «Клиника Фомина». ▫️Узел и плохая работа щитовидной железы — это одно и то же? — Нет. Узел — это не диагноз, а лишь изменение участка ткани щитовидной железы, которое отличается по плотности или структуре от остальной ткани. Чаще всего его обнаруживают на УЗИ, реже — при осмотре или пальпации. При этом узлы встречаются очень часто — примерно у 40–50% людей. И далеко не каждый из них опасен или влияет на выработку гормонов. ▫️Почему образуются узлы и какими они бывают? — Определить точную причину удается не всегда. Но есть несколько факторов, которые повышают риск их появления: • наследственная предрасположенность; • дефицит йода; • курение. Не все узлы одинаковы. Во-первых, они бывают ложными и истинными. Ложные узлы (псевдоузлы) появляются при воспалительных заболеваниях щитовидной железы, например при тиреоидите. Это не отдельное образование, а измененный участок ткани. Истинные узлы могут быть: • доброкачественными — например, коллоидный узел, киста или фолликулярная аденома; • злокачественными — папиллярный, фолликулярный, медуллярный или анапластический рак. Важно: доброкачественные узлы не превращаются в злокачественные. Кроме того, часть узлов может самостоятельно вырабатывать гормоны щитовидной железы. Такие узлы называют токсическими. Они способны вызывать тиреотоксикоз — состояние, при котором в организме становится слишком много гормонов Т3 и Т4. ▫️Как понять, опасный узел или нет? — По одному только УЗИ определить это невозможно, но именно оно помогает оценить риск. Если обнаружен узел, врач обычно рекомендует: • сделать УЗИ щитовидной железы с оценкой по классификации EU-TIRADS; • сдать анализ на ТТГ; • однократно определить уровень кальцитонина, если узел выявлен впервые. Если по данным УЗИ узел выглядит подозрительным, врач может назначить тонкоигольную аспирационную биопсию под контролем УЗИ. Решение о необходимости пункции принимается не только по размеру узла, но и по его ультразвуковым характеристикам. ▫️Как лечить узлы? — Тактика лечения зависит от природы узла, его размеров, результатов обследования, жалоб пациента и того, нарушена ли функция щитовидной железы. Во многих случаях достаточно регулярного наблюдения у эндокринолога. ▫️Можно ли уменьшить узлы витаминами или БАДами? — На сегодняшний день нет витаминов или добавок, которые способны уменьшить уже существующий узел или предотвратить появление новых. Для профилактики йододефицита большинству людей достаточно использовать в рационе йодированную соль. Она помогает обеспечить рекомендуемую суточную норму йода. Беременным женщинам врач может дополнительно назначить препараты йода, поскольку в этот период потребность организма возрастает.

Тест на бьюти-эрудицию: узлы в щитовидке всегда говорят о проблемах с гормонами или нет? 💯— Да, они взаимосвязаны. 👻— Нет, они могут возникать по другим причинам. 👀 — Не знаю, но хочу знать ответ.

Зацените, какие причёски были на кутюрном показе Schiaparelli. Подобные укладки на мне смотрелись бы так себе, но как же это красиво, как сложно и необычно они выглядят на подиуме. Тащусь! Вы только задумайтесь, сколько за такой причёской стоит времени и геля для волос. Это вам не локоны завить — здесь реально талант нужен. В общем, снимаю шляпу перед Гвидо Палау, hair-стилистом, который также отвечал за «рога» из волос на последнем показе Александра Маккуина. Он, кстати, называет себя «скорее режиссёром, чем парикмахером», и ясно, почему.

К разговору о беременности — о том, как ухаживать за кожей в этот период при акне и гиперпигментации в анамнезе, — рассказала, опираясь на личный опыт, Саша Малахова, мой врач-косметолог, создательница клиники AM MEDICAL и космецевтического бренда AM CODE. Ей слово: — Гормональная перестройка, происходящая в теле женщины во время вынашивания ребёнка, может спровоцировать рецидив кожных заболеваний. Однако при грамотном подходе возвращения проблем с кожей можно избежать. Во время беременности мне было особенно интересно наблюдать, как поведёт себя кожа: я склонна к акне и гиперпигментации. При этом все инъекционные и аппаратные процедуры в этот период строго противопоказаны, поэтому начала пробовать то, на что раньше просто не хватало времени. Когда стало ясно, что все «активные» вмешательства под запретом, я сфокусировалась на уходовых и расслабляющих процедурах: ▫️Hydrafacial и мягкие пилинги Раз в 3–4 недели я обязательно делала вакуумную SPA-чистку — для очищения, выравнивания тона и насыщения кожи влагой. Чтобы поддерживать свежесть и ровный рельеф, иногда добавляла лёгкие пилинги — Ultraceuticals, PRX T33, Peach Peel. ▫️Уход с криоглобами от Hydropeptide Массаж охлаждающими сферами с применением косметики этого бренда даёт выраженный лифтинг-эффект, тонизирует ткани, улучшает отток жидкости и омолаживает кожу. ▫️Массажи лица Примерно раз в неделю я делала скульптурный или лифтинг-массаж — обязательно с проработкой шейно-воротниковой зоны и ключиц. Без снятия спазмов в грудных и трапециевидных мышцах в массаже лица нет особого смысла. ▫️Фотодинамическая терапия Heleo4 Для снятия отёчности, выравнивания тона, профилактики воспалений и контроля пигментации. ▫️Уходовые средства Я сосредоточилась на блокаторах тирозиназы, чтобы избежать возникновения пигментных пятен: ⭐️ Азелаиновая кислота (15%) — использовала тестовую формулу AM CODE с азелаиновой и молочной кислотами, чтобы держать кожу под контролем. ⭐️ Сыворотки с экзосомами, бакучиолом и спикулами — мой личный эксперимент, тестировала прототип будущего продукта. ⭐️ AM CODE Even Tone Serum — в составе транексамовая кислота, ниацинамид и витамин С. ⭐️ Eucerin — аптечная линия, безопасная во время беременности. ⭐️ Витамин С — чередовала AM CODE и SKINTELLECTUAL. Когда кожа неожиданно перестроилась и появилась сухость, я перешла на более плотные текстуры и питательные маски: ⭐️ Biologique Recherche Masque Visolastine + HydroPeptide Hydra Lock ⭐️ Новинки AM CODE — лимфодренажная и лифтинг-маски. ▫️Альтернатива ретинолу во время беременности Продукты с высокой концентрацией витамина С работают как поверхностные пилинги и обеспечивают выраженный противовоспалительный эффект, сравнимый с действием ретинола. Из средств с повышенной концентрацией этого вещества рекомендую сыворотку Allies of Skin 20% Vitamin C Brighten + Firm Serum. ▫️Маленькие расслабляющие ритуалы Гинеколог разрешил мне посещать баню — это действительно спасало. В ней особенно приятно проводить уходовые процедуры: наносить маски, делать массаж, прорабатывать лимфу. Ещё часто делала японские уходы, особенно когда появлялась сухость. Формулы с церамидами и плацентой обеспечивали коже плотное увлажнение и комфорт.

Три грации — Зендея, Энн Хэтэуэй и Шарлиз Терон — на премьере «Одиссеи» в Лондоне. Все красотки, но Энн совершенно неземная: даже на приличном сроке беременности её лицо выглядит скульптурным, будто про отёки в 43 года эта женщина даже не слышала. Знаю, что перед выходом на дорожку она ходила на массаж и микротоки, но не могу это доказать.

«Похудела на 40 кг, пришлось делать операцию». Многоуважаемая и обожаемая Настя Фурса, моя подруга и автор тг-канала «Караван Бьюти Ченэл», осенью решилась на бодилифт — нижнюю круговую подтяжку тела, направленную на удаление избытков кожи и жировой ткани. И скажу честно: когда видимся, перестать завидовать её новой фигуре довольно сложно. Эксклюзивно для КТК она рассказала, как проходила подготовка к вмешательству, насколько сложная реабилитация и как ухаживать за шрамами, чтобы их не было видно уже через полгода: — Привет! Мне 35 лет. За несколько лет я похудела на 40 килограммов, пришлось делать операцию. Казалось бы, я не спешила — это был долгий и медлительный процесс, потому что делала все, как положено: считала калории, занималась спортом, ходила на процедуры для тела. Но чудес не бывает — кожа прилично обвисла. В одежде выглядела хорошо, без — как сдувшийся шар. Подтянуть её так, как мне этого хотелось, могла только хирургия. Сильной подготовки не было. Я долго выбирала врача, а когда нашла своего хирурга, мы сразу обозначили план операций: сначала подтянули грудь, а через полгода сделали бодилифт. Из интересного: снижать вес перед операцией не стоит. Для гармоничного результата нужен жир: врачи им формируют силуэт, откачивая и перенося его туда, где нужен объем. Ощущения после операции. Не буду лукавить, говоря, что после вмешательства чувствовала себя хорошо. Первые три дня — ад: все эти ощущения новые, болит примерно всё, двигаться надо через усилие. Впрочем, когда я увидела свой живот без валика и с новым пупком, я поняла, что хирургия — это фантастика, все страдания того стоят. И да, никакой спорт и ЗОЖ мне так не помогли бы. С четвертого дня все нормализуется: каждый день ты становишься все бодрее и подвижнее. Многие сравнивают ощущения с кесаревым сечением, но у меня нет детей, я не в курсе. В чем минусы? Очень напрягают отеки, бесит наличие дренажей, но мозг понимает, что это не навсегда. Чтобы ускорить восстановление и согнать лишнюю воду, через пару недель после операции я начала ходить на аппарат indiba — он великолепен и дает очень быстрый результат. Когда сняла компрессионное белье (я носила месяц), жизнь заиграла новыми красками. Как ухаживала за шрамами. Начала работать с рубцами сразу. У меня изумительный косметолог, которому я доверяю 10 лет, поэтому запомнить очередность и количество процедур даже не старалась , — просто делала все, что она сказала. Но мы точно кололи ботулотоксины, чтобы снизить натяжение тканей, и Collost, чтобы запустить выработку собственного коллагена. Результат идеальный! Чем раньше займетесь, тем лучше будет.

Как спорт влияет на тело в подростковом возрасте? Физическая активность нужна организму в любом возрасте, однако несовершеннолетним особенно важно не лежать днями на диване. Почему? Объяснила Ольга Тарасова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета: — В подростковом возрасте тело активно растет и меняется, формируются кости, увеличивается мышечная масса, перестраивается гормональный фон и развивается сердечно-сосудистая система. А гулярное движение помогает всем этим процессам проходить более гармонично. Что происходит с организмом, когда вы занимаетесь спортом? ▫️Мышцы становятся сильнее. Они помогают поддерживать осанку, защищают суставы, делают тело более выносливым и облегчают повседневные нагрузки. Это особенно важно, если ребенок большую часть дня проводит за компьютером или со смартфоном. ▫️Кости становятся крепче. В подростковом возрасте организм активно накапливает костную массу. Бег, прыжки, танцы и другие виды активности помогают создать тот самый «запас прочности», который пригодится во взрослом возрасте. ▫️Сердце работает эффективнее. Оно тоже является мышцей. При регулярных нагрузках сердце становится более тренированным, улучшается кровообращение, ткани получают больше кислорода, а организм легче переносит физические нагрузки. ▫️Лучше работает мозг. Во время движения усиливается кровоснабжение мозга и вырабатываются вещества, которые влияют на настроение и самочувствие. Поэтому регулярная физическая активность помогает лучше концентрироваться, снижает уровень стресса и тревожности, улучшает сон и настроение. К спорту также относятся танцы, плавание, прогулки, велосипед, йога, походы или активные игры. Главное — выбрать занятие, которое приносит удовольствие. Потому что самая полезная тренировка — та, которую хочется повторить завтра. Важно: не обязательно заниматься каждый день или изматывать себя часовыми тренировками. Для здоровья гораздо полезнее двигаться регулярно понемногу, чем устраивать одну тяжелую тренировку раз в неделю.