С любовью к планете, с юмором о жизни, с собакой на поводке 🐶
Исследую Москву и мир вокруг, сокращаю мусор и стресс. С мохнатым навигатором)
https://instagram.com/veronika_ecovibes?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://t.me/veronica_ecovibes
Связь ТГ @VeraNikaEco
GB
Аналитика канала
Надёжная выборка
Подписчики
6,7к
сейчас
Прирост 30д
+349
5,5%
Постов 30д
26
0,9 в день
Средние просмотры
893,3
на пост
View Rate
13,4%
средний охват
Рост подписчиков
30д
Активность публикаций
7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
4
Лучшие часы
14:00-16:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Возвращаемся с ребятами с экскурсии на киностудию «Союзмультфильма», где нам рассказали про процесс создания любимых всеми мультфильмов с легендарными героями. Мы зашли в небольшой музей киностудии, а дети попробовали себя в роли мультипликаторов и посмотрели свежие мульфильмы.) Ребята узнали интересные факты о создании самых первых мультфильмов студии 🫶🏽
В этом году легендарной киностудии «Союзмультфильм» исполнилось 90 лет🎉Юбилей отпраздновали 10 июня— именно в этот день в 1936 году была основана студия, подарившая зрителям множество шедевров❤️🔥
В честь юбилея в сети ресторанов быстрого обслуживания ROSTIC’S 14 июля появится новое комбо с персонажами киностудии «Союзмультфильм»🥰
Всего в коллекцию, приуроченную к 90-летию киностудии, вошли 12 фигурок. Героями стали знакомые многим персонажи как классических лент, — «Малыш и Карлсон» (Малыш, Карлсон), «Ну, погоди!» (Волк, Заяц), «Простоквашино» (Шарик, Матроскин), «Умка» (Умка, Тайке) — так и новых мультсериалов — «Оранжевая корова» (Зо, Муся), «Приключения Пети и Волка» (Петя, Волк).
Ждём с нетерпением 🙌🏼
#киностудияСоюзмультфильм #союзмультфильм #юбилей #ростикс #rostics #киностудия
Ребята, впервые в жизни продержалась несколько дней на вегетарианской диете) И знаете, это было прекрасно!
Многие считают, что вегетарианство- это скучно. Но вы не пробовали авторское трехразовое питание, которое было в отеле #Мира_Силентиум- авторское вегетарианское меню ресторанного уровня на основе сезонных овощей, зелени и фермерских продуктов. Это божественно!
Плюс я пробовала специальное веганское предложение от #vegetarian
Что помогло мне пересмотреть мой рацион питания и добавить больше здоровой пищи🌿
В целом, мне близка такая концепция питания - легкая и полезная еда без тяжести, лишнего сахара и лишней соли.
Я стремлюсь к легкости и здоровому подходу к еде… Маленькими шагами, но иду к более здоровой пище…
#отель #отельновосибирск #новосиб #новосибирск #MiraSilentium #цифровойдетокс #Wellnessотель #Wellness #детокс #правильноепитание #веганский #вегетарианский #веган #веганскоеменю #восстановление
Экологичный образ жизни начинается с того, что попадает в наш организм и окружает нас каждый день.
Если вы хотите глубоко разобраться, как устроен наш иммунитет, как очистить организм от токсинов и закрыть дефициты на уровне клеток, загляните в канал Анны Читанава.
Автор канала - практикующий врач превентивной медицины, биохимик и эксперт в интегративной нутрициологии. Здесь вы найдете четкие, научно обоснованные алгоритмы, как укрепить здоровье всей семьи через чистое питание, безопасные нутрицевтики и полезные привычки.
Всё без магии и сложных терминов - забирайте прицельные разборы и лайфхаки прямо сейчас 👇🏻
🔗 Как экологично сбивать температуру детям
🔗 Какие масла безопасно использовать в кулинарии
🔗 Поддержка организма при аллергии
🔗 Ошибки в питании, которые мешают работе организма
🔗 Диагностика щитовидной железы на пальцах
А в Москве тем временем в самом разгаре - летний фестиваль «Театральный бульвар». Сегодня на Чистопрудном случайно стала свидетелем выступления театральной школы Олега Табакова. Такие молодые артисты и такие талантливые ❤️🔥
Кстати, на многих сценах под открытым небом с проходят бесплатные спектакли, мастер-классы и концерты! Это идеальный формат времяпрепровождения. Кто это придумал - великий человек ❤️🔥
#театральныйбульвар #летовмоскве
Несмотря на дождливую погоду, сегодня провели прекрасный семейный день в тематическом парке развлечений «Орион» на территории ВДНХ 🚀
Мне очень нравится дизайн всего парка и его аттракционов стилизованный под фантастику 1950–1960-х годов — периода расцвета ВДНХ. Этот стиль прослеживается во всех деталях: от футуристических павильонов до киосков с едой🙌🏼
Парк постоянно обновляется и развивается ❤️🔥
Сегодня были на запуске двух новых аттракционов: «Стратосфера» (самая высокая цепочная карусель в Москве, её высота достигает 60 метров), «Центрифуга» (гигантский гироскоп, который вращается вокруг центральной оси и одновременно делает полный оборот на 360 градусов).
Тимофей попробовал оба аттракциона. Остался в восторге!
Мишке больше всех нравится «Лунный экспресс», как американские горки с «двойным изгибом» трека, имитирующие полет сквозь кольца Сатурна и падение метеорита❤️🔥
Мой любимый аттракцион - воздушный трамвайчик;) Это самая длинная канатная дорога в Москве протяженностью 769 метров. Её маршрут проходит на высоте до 32 метров, откуда открывается потрясающий панорамный вид на исторические павильоны, фонтаны и парковый ансамбль🥰
#паркразвлечений #паркразвлечениймосква #выходныемосква #кудапойтивмоскве #орион #вднх
Отель «Мира Силентиум»: Где тишина становится лучшей музыкой для души 🥰
Уезжаем отдохнувшими, заряженными, вдохновленными. Мира Силентиум (Mira Silentium) - первый в России масштабный велнес-отель тишины формата 16+, открывшийся совсем недавно, весной 2026 года, в Новосибирской области. Владельцем и автором концепции отеля тишины является новосибирский предприниматель Андрей Алексеев. Ему также принадлежит группа компаний «Мира», куда входят популярные местные проекты «Мира Термы» и «Мира Парк». Инвестиции в проект составили 2 миллиарда рублей — сумма, отражающая масштаб задумки и стремление создать пространство, где каждая деталь работает на восстановление внутренней гармонии🙌🏻
В «Мира Силентиум» нет высотных корпусов — только камерные одноэтажные здания, встроенные в природный ландшафт. Здесь отказались от привычной классификации «люкс» и «стандарт»: номера различаются лишь площадью (S, M, L) и созданы для комфорта, а не для демонстрации статуса. Стены из соломенных панелей (соломита) дышат и мягко поглощают звуки, а панорамные окна наполняют пространство светом🙌🏻
При заезде каждому гостю выдается специальный комплект одежды — удобный гостевой костюм-кимоно. (Мне так понравился, что купила себе такой;)
Использование единой формы позволяет гостям полностью уйти от привычных социальных ролей, отвлечься от повседневной суеты и настроиться на глубокое расслабление🧘🏼♀️
В отеле нет детей, вечеринок и громкой музыки — здесь действует строгий запрет на шум и телефоны в общественных зонах ради полного цифрового детокса. Проживание возможно только в формате тура от 2 суток по системе «всё включено»
Проект уже успел получить статус одного из лучших российских SPA & Wellness отелей😍
Концепция отеля строится на осознанных ограничениях:
📵Цифровой детокс — гостям предлагают добровольно сдать гаджеты на хранение
🤫Обет молчания — возможность принять добровольную тишину как инструмент внутреннего диалога. Гости могут использовать специальные значки, которые сигнализируют персоналу и другим посетителям о желаемом формате общения.
🥋Единая форма одежды — скромное облачение, стирающее социальные различия
🙅♀️Вход от 16 лет — пространство для взрослых, готовых к осознанному отдыху
В основе логотипа отеля тишины и восстановления «Мира Силентиум» лежит #Аммонит — древний символ возвращения к себе и природной гармонии, бесконечный путь самопознания и внутреннего баланса.
Здесь я попробовала авторское трехразовое питание: вегетарианское меню ресторанного уровня на основе сезонных овощей, зелени и фермерских продуктов. Плюс специальное веганское предложение от @vegetarian помогло мне пересмотреть мой рацион питания и добавить больше здоровой пищи🌿
Огромное внимание уделяется спа-комплексу и практикам: жаркие дни мы проводили в выплывном уличном бассейне (термальная зона с открытым подогреваемым бассейном посреди природы, джакузи и купелью). Попробовали необычные бани: можжевеловую и сенную бани, хаммам, а также соляной грот. Желающие могли попробовать флоатинг (процедуру глубокого расслабления в бассейне с высокой концентрацией соли, где тело буквально «парит» на поверхности воды). Мы ходили на звукотерапию и медитации, наслаждались ежедневными сеансами йоги, дыхательными техниками и мощными звуковыми практиками с гонгами. В арт-мастерской пробовали себя в акварели, лепке, выжигании по дереву или созданием панно из живых растений💚
«Мира Силентиум» — это не просто отель. Это философия, воплощённая в архитектуре, сервисе и атмосфере. Место, куда приезжают, чтобы замедлиться, выдохнуть и наконец-то ощутить себя здесь и сейчас.
А вы готовы услышать тишину?
#втишину #отель #отельновосибирск #новосиб #новосибирск #октябрьский #мирасилентиум #MiraSilentium #цифровойдетокс #обетмолчания #Wellnessотель #Wellness #детокс #правильноепитание #веганский #вегетарианский #веган #веганскоеменю #восстановление #умиротворение #безгаджетов #тишина #мирапарк #миратермы
Мой идеальный побег от городской суеты, чтобы восстановить ментальное и физическое равновесие 🧘♀️
📍 «Мира Силентиум» — первый в России отель тишины и глубокого восстановления, расположенный недалеко от Новосибирска (в Мошковском районе). Это место для цифрового детокса и перезагрузки, где нет телефонов в общественных зонах, алкоголя и шума 📵
#мирасилентиум #мира #новосибирск #детокс #релакс #здоровоепитание #отельтишины
Ысыах — праздник солнца и обновления жизни в Якутии, космический Новый год и день рождения Вселенной для якутов.
Главный национальный праздник «Ысыах Туймаады» в 2026 году собрал в местности Ус Хатын более 230 тысяч человек!
Масштабное двухдневное событие прошло 27 и 28 июня (вчера и сегодня), став одним из самых массовых за всю историю проведения праздника❤️🔥
#Ысыах — это не просто праздник. Это сердце якутской культуры, её философия, встреча с вечностью под бескрайним небом. Во время Ысыаха принято надевать национальные праздничные наряды, богато украшенные серебром.
В этом году нам посчастливилось прикоснуться к вековым традициям.
По легендам, первый Ысыах провел на горе Чочур-Муран сам Эллэй Боотур — прародитель народа #саха, вознеся моление верховным божествам #Айыы. Изначально праздник знаменовал собой важнейший рубеж: переход от зимнего оцепенения к летнему цветению, совпадая с днем летнего солнцестояния. Сакральная связь с солнцем остается нерушимой ☀️
В основе праздника — глубокая благодарность небесным покровителям за плодородие и скотоводческий достаток. Представьте себе просторную поляну #тюсюлгэ, в центре которой возвышается резной коновязный столб #сэргэ — символ Мирового Древа и модель вселенной. По поверьям, именно к нему привязывают своих огненных коней боги, спускаясь на землю, чтобы разделить радость с людьми.
Торжество начинается с обряда #Алгыс — благословения. Все проходят между двумя кострами и через окуривание дымом чабреца (сардаана). Нужно прокричать: «Уруй-Айхал!» (пожелание счастья), чтобы выжечь всё плохое из прошлого. Алгысчыт (жрец) зажигает священный огонь и окропляет землю, травы и пламя кумысом — священным напитком из кобыльего молока, прося богов даровать людям счастье и благополучие. #Кумыс здесь — не просто напиток, это диалог между мирами, метафора божественной души.
Самая трепетная минута — встреча солнца. С первыми лучами люди поднимают руки ладонями к светилу, впитывая его энергию и очищаясь от всего прошлогоднего. Это момент рождения новой жизни, сопровождаемый ликующим возгласом "Уруй!"
Завершается всё всеобщим хороводом #осуохай. Люди в национальных костюмах берутся за руки и движутся по солнцу. Движения ускоряются, имитируя рост трав и наступление лета. Танец может длиться часами, пока кто-то из старейшин поет протяжные импровизации о природе.
Люди, взявшись за руки, движутся по кругу, символизируя круговорот жизни и следуя за солнцем.
Но Ысыах — это и проверка силы духа. Проводятся зрелищные состязания «Боотурдар» (богатырей) — национальное многоборье, мас-рестлинг (перетягивание палки), борьба хапсагай, а также стрельба из лука и бег. Эти состязания не просто забава, а дань воинской доблести❤️🔥
Современный Ысыах — грандиозный праздник, его дух остается неизменным — это прославление жизни, единства и вечного движения солнца, чей свет несет надежду северному краю.
#якутия #традиции #обряды #северныелюди #северроссии #прекраснаяякутия #якутск #республикасаха
Представьте: в суровой якутской тайге, где зимой морозы доходят до -50°C, скрыто месторождение, которое за несколько лет превратилось в настоящего «угольного дракона» Дальнего Востока!
Это Эльга — месторождение с уникальной историей и амбициями, способными изменить экономику целого региона, расположен в юго-восточной части Якутии, в 415 км к востоку от города Нерюнгри и в 300 км от Байкало-Амурской магистрали, сюда мы добирались на самолете из Якутска, так как на самом месторождении работает собственный аэропорт с современной взлетно-посадочной полосой🛫
Эльгинское месторождение — крупнейшее в России по запасам коксующегося угля. Его ресурсы оцениваются более чем в 2,2 миллиарда тонн. Но главное — не только количество, но и качество! Здесь добывают уголь марок Ж и ГЖ (жирные и газовые жирные) с аномально низким содержанием серы и фосфора. Такой уголь высоко ценится в металлургии, его сравнивают с лучшими австралийскими марками .
Настоящий переворот произошел в 2020 году, когда месторождение перешло к новым владельцам. За пять лет добыча выросла в 8 раз: с 4 до рекордных 35,1 млн тонн в 2025 году. А в апреле 2026 года Эльга установила абсолютный рекорд для России, отгрузив за месяц 3,3 млн тонн (это 40 млн в год)!
🛤️ Чтобы не зависеть от перегруженного БАМа и Транссиба, компания построила Тихоокеанскую железную дорогу (531 км) до нового порта на побережье Охотского моря. Это третья крупная ж/д артерия Дальнего Востока, которая позволит напрямую отправлять уголь в страны Азиатско-Тихоокеанского региона.
Это целый город в тайге + высокие технологии ❤️🔥
Вся работа ведется вахтовым методом, но поселок Эльга уже напоминает современный город: комфортные общежития, спортзалы, медцентр с поликлиникой и даже собственный аэропорт. На Эльгинском угольном месторождении открыли завод по производству молочных продуктов. На этой же площадке работает цех безалкогольных напитков, выпускающий газировку (от «Дюшеса» до энергетиков). Главная цель — решить проблему сложной логистики и обеспечить вахтовиков свежей едой без необходимости завоза «скоропорта» с «большой земли».
Технологии тоже впечатляют. На месторождении построено 11 обогатительных фабрик суммарной мощностью почти 40 млн тонн. Применяются замкнутые технологические схемы, чтобы минимизировать вред для экологии — вода используется многократно без сброса в отстойники💚
#Эльга сегодня — это не просто угольное месторождение! Это частный инвестиционный проект, который за пару лет создал в безлюдной тайге целую промышленную вселенную, доказывая, что и в России можно строить мега-объекты с невероятной скоростью❤️🔥
#якутия #Эльгинскоеместорождение #месторождениеугля