Канал "Коте Оганезов" в мессенджере Макс - это личный блог шеф-повара, спортсмена, папы и мужа. Автор делится рецептами, советами по кулинарии и спортивным образом жизни.
Для сотрудничества и предложений доступен контакт vkusdvizh@gmail.com. Подписчики канала получают вдохновение и полезные лайфхаки.
Аналитика канала
Надёжная выборка
Подписчики
30,4к
сейчас
Прирост 30д
+192
0,6%
Постов 30д
36
1,2 в день
Средние просмотры
15,8к
на пост
View Rate
51,9%
средний охват
Рост подписчиков
30д
Активность публикаций
7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
12
Лучшие часы
8:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Тони Бурден
Друзья, думаю, что пришло время для очередной истории из рубрики «Гастрономические легенды», в которой я рассказываю о вещах, брендах и людях, которые навсегда изменили мир кулинарии.
Я уже писал о Юлии Высоцкой https://max.ru/koteoganezov/AZ9mfkrlETE,
по рецептам которой одно время готовила практически вся наша страна, а еще рассказывал о любимой красной кокотнице от бренда Le Creuset https://max.ru/koteoganezov/AZ9mfkrlETE
Сегодня я хочу рассказать о легендарном шефе – Тони Бурдене. Именно ему принадлежит фраза, которая мне очень близка: «Будь путешественником, а не туристом». Яркий, веселый, харизматичный, очень талантливый. Настоящий шеф!
Говоря о Тони Бурдене невозможно не затронуть тему профессионального выгорания. Помните, что кухня должна быть пространством созидания, а не саморазрушения. И прежде чем делиться теплом с гостями, важно беречь собственный огонь и делиться им с самыми близкими.
Всем мира и любви!
Ваш Коте
Тыква
Друзья, октябрь – время тыквы 🥕 Тыкву вырастили в Мексике много тысяч лет назад, но распробовали не сразу: сначала ее сушили и использовали в качестве посуды. Только в 17 веке, когда благодаря Христофору Колумбу ⛵, тыква добралась до Европы, она получила свое заслуженное место на гастрономическом пьедестале.
Из нее готовят супы, закуски, десерты и даже варенье. Как и многие овощи, тыкву очень вкусно запекать – в запеченном виде она сохраняет максимальное количество полезных веществ 🎃
Тыквы бывают трех видов: твердокорые, мускатные и крупноплодные.
Уверен, что каретой для Золушки стала твердокорая тыква 🎃 – именно этот сорт славится способностью за довольно короткий срок достигать поразительных размеров. Такие тыквы сложно чистить, но зато они долго хранятся.
Мускатную тыкву еще называют грушевидной 🎃 У нее приятный мускатный аромат и, в отличие от твердокорой, ее легко чистить и резать. Поэтому такую тыкву можно хоть каждый день запекать, жарить и варить.
Крупноплодная тыква – главный символ Хэллоуина 🎃 Именно из нее вырезают фигурные светильники. Но и в кулинарии она занимает не последнее место – ее любят за приятный аромат, хорошую сочность и мягкую мякоть. А еще из крупноплодной тыквы легко выжать сок. Если у вас в семье живет маленький поклонник Гарри Поттера 🪄, ему точно понравится.
Ну и, конечно, я собрал для вас лучшие тыквенные рецепты. Здесь и тыквенный рулет, и нежные супы, и чизкейк, и даже фаршированная тыква – идеальное блюдо, чтобы удивить гостей.
🥕 Тыквенный рулет
🥟 Вареники с тыквой
🥧 Тыквенный пирог
🎃 Фаршированная тыква
🍜 Тыквенный суп
🎃 Как готовить тыкву, чтобы было вкусно
🌰 Тыквенный суп с каштанами
🥟 Манты по рецепту прекрасной Манижи
🍰 Тыквенный чизкейк
🥪 Куриный сэндвич с тыквенными семечками
🫚 Крем-суп из тыквы с имбирем
🎃 Икра из тыквы
🍜 Тыквенный суп на кокосовом молоке
А у вас есть коронные рецепты из тыквы? Что обычно готовите? Обязательно расскажите в комментариях 👇🏽
Мысли
Знаете, что делает нас по-настоящему сильными? Дисциплина 💪 Только не ждите от неё мгновенного результата: его не будет ни завтра, ни через неделю. Может, он придёт через год… И поможет вам в самый неожиданный и сложный момент, когда все и всё будут против. Именно она даст вам возможность сделать шаг вперёд 🏃Да, иногда все эти пробежки, скакалки, отжимания и прочее кажутся скучными. Бывает чертовски холодно 🥶, больно 😖 и нет желания в очередной раз испытывать своё упрямство 🥵 Но я знаю, что всё это делает меня сильнее. И ни одна погода в мире — ни ветер 🌬, ни злые собаки 🫡, ни ноющие суставы 🦵, ни голоса в голове, отговаривающие тебя, — не остановят меня!
Главное — не заставляйте себя через эту дисциплину, а сделайте её своим ежедневным ритуалом, как чистку зубов 😬 В итоге именно дисциплина (но без фанатизма!) позволит вам осилить тот путь, который многие не смогут 🏕
Ведь сила — это не про один героический рывок, а про сотни маленьких «сделаю, несмотря ни на что». Каждый день. По чуть-чуть. И однажды вы оглянётесь назад и поймёте: всё это время вы не просто тренировались — вы строили себя 🔥Так что не ждите подходящего момента. Начните сегодня. Пусть даже с малого — оно того стоит ✨
Кто сегодня со мной 👇🏽❓
Насыпной яблочный пирог
Доброе утро ☀️🌼🍏Осень для меня всегда, в первую очередь, ассоциируется с яблочными пирогами и пирожками! 🔦💕Это время, когда самый популярный фрукт в мире становится главным героем на ближайшие 6 месяцев, и упустить этот момент мы с вами не можем! 🚀
Эта версия насыпного пирога не требует кучи времени и сложных комбинаций, но самое классное здесь - это крайне простое «тесто» и действительно большое количество яблок. Так что сохраняйте рецепт, а лучше - бегите его готовить 🌼
Всем мира, любви и теплой осени!
Ингредиенты:
🍏По 1 стакану муки, манки, сахара и овсянки
🍏1 ст.л.разрыхлителя (8-10 г)
🍏1.5-2 кг яблок
🍏½ лимона
🍏1 ч.л корицы
🍏100 г изюма
🍏100 г сливочного масла
ГОРОХОВЫЙ СУП С КЛЁЦКАМИ 🥓
В любой семье у пап есть свои фирменные рецепты. В нашей папа жарил невероятно вкусную, тонко нарезанную картошку, обильно посыпая её солью. Только повзрослев, я понял, что папа готовил чипсы 😁 а еще он варил гороховый #суп, в основном, для себя, но и меня подсадил на него)) обязательно с большой мозговой косточкой 🧡 Почему-то кроме нас, этот суп больше никто не ел..
А я вообще люблю супы с крупами, и горох у меня на особом месте, благодаря его неповторимому вкусу и умению хорошо загущать.
Ловите мою версию этого чудо-супа ❤️ Уверен, он вам придется по душе!
Всем мира и любви ✌🏽
Ингредиенты:
🥕2 моркови
🥕2 луковицы
🥕3 зубчика чеснока
🥕500 г любого мяса (желательно миксовать с копчеными ребрами)
🥕1 ст.л паприки
🥕по 100 г гороха и чечевицы или просто 200 г гороха
🥕1/2 ст.л пищевой соды (впрочем, можно и без нее)
🥕Лавровый лист, душистый перец, соль, зелень по вкусу
Для клёцок:
🥓1/2 стакана кипятка
🥓1 стакан муки
🥓1 яйцо
🥓1 ст.л горчицы
🥓5 слайсов бекона или любимой колбаски
Ночной жор
Иногда, когда очень хочется - не отказывайте себе ❤️Делюсь булочками как те что когда то продавали в школах
500 гр муки
2 яица
90 гр сахару
5-6 гр дрожжей
1/2 ч л ванилина
60 гр растопленного сливочного масла
Щепотка соли
210 млл теплого молока
1) Все ингредиенты замешайте в липкое тесто.
2) Смажьте руки растительным маслом и скатайте тесто в шар, после чего накройте его полотенцем и уберите в теплое место на час
3) Разделите тесто на колобки по 120 гр и выложите их в форму для запекания, после чего дайте им еще раз подойти (мин 20)
4) Смажьте их смесью молока и желтка и уберите в разогретый до 200С духовой шкаф на 25 мин
Если начнете прям сейчас то до полуночи успеете 😎
🔤 если любите изюм то просто добавьте 100 гр во время замешивания всех ингредиентов
Добрых снов 🙌🏽
Чебуреки с мясом и грибами
Друзья, золотистые, хрустящие и по-настоящему сочные – сегодня мы готовим легендарные домашние чебуреки с сытной начинкой из мяса и грибов. Если вы уже вернулись из леса с полными корзинами или просто любите сезонные вкусы, ловите еще один способ оригинально приготовить грибы.
Главное в чебуреках – это сочность, поэтому для основы я взял фарш «Слово мясника» «По-домашнему» https://samokat.ru/search?value=Слово+мясника
Благодаря выверенному сочетанию отборной свинины и говядины, начинка получается удивительно нежной и рассыпчатой. Мясо не пересыхает, а после тушения внутри чебурека образуется ароматный бульон, за который мы так любим это блюдо.
Ну и, конечно, золотистая корочка – как же без нее! Чтобы она получилась как с картинки, я обжариваю чебуреки в высокоолеиновом масле «Я люблю готовить» https://samokat.ru/product/podsolnechnoe-maslo-ya-lyublyu-gotovit-vysokooleinovoe-rafinirovannoe-800-ml
которое не боится даже самого сильного огня. Когда обычное масло начинает дымить, высокоолеиновое сохраняет стабильность, а тесто моментально схватывается румяной корочкой. Его нейтральный вкус помогает аромату сочного мяса и лесных грибов раскрыться в полную силу, и в результате чебуреки получаются хрустящими, легкими и не масляными.
Ингредиенты
Для теста:
500 г муки
300 г кефира
1 яйцо
щепотка соли
Для начинки:
фарш «По-домашнему» от «Слова мясника» https://samokat.ru/search?value=Слово+мясника
150–200 г грибов
1 луковица
пучок петрушки
высокоолеиновое масло «Я люблю готовить» https://samokat.ru/product/podsolnechnoe-maslo-ya-lyublyu-gotovit-vysokooleinovoe-rafinirovannoe-800-ml
щепотка соли
молотый перец
А вы уже ходили в лес за грибами в этом сезоне или предпочитаете покупать их в магазине?