MaxСергей Малозёмов

Правда ли гранат помогает от анемии? #ЗаМинуту@sergey_malozemov

Что происходит с телом, если жить с повышенным давлением годами? Полную версию подкаста смотрите по ссылке! #ЗаМинуту@sergey_malozemov

Лесные или магазинные — какие грибы полезнее, и как приготовить их безопасно? В новом выпуске разобрали эти и другие самые спорные грибные вопросы: реально ли вырастить урожай дома, можно ли есть грибы сырыми, опасны ли червивые и как не допустить смертельного ботулизма в домашних заготовках. Приятного просмотра и вкусного (а главное, здорового) грибного сезона! https://vkvideo.ru/video-217589574_456241546 #Еда@sergey_malozemov

В последнее время мне активно задают вопросы о цельнозерновом хлебе 🍞 Сегодня подробно отвечу на один из них!

Когда надо ужинать, чтобы быстрее худеть? #ЗаМинуту@sergey_malozemov

Поколение миллениалов (рожденные с 1981 по 1996 год) активно открывает для себя консервацию — об этом говорят исследования потребления в России. #ВКартинках@sergey_malozemov

«А вы не боитесь показывать девочек в интернете? Вдруг сглазят?» — после рождения Эры и Лиры нас спрашивали об этом не раз. И вопрос звучит так часто, что мне прямо захотелось об этом написать. Знаменитости, которые закрывают лица своих детей в соцсетях смайликом, вызывают у меня смешанные чувства: с одной стороны, вроде, милая игра и соблюдение приватности, но с другой — а что люди хотят этим сказать? Корни самой традиции прятать младенцев уходят в самую глубокую тёмную древность, когда смертность после родов (без гигиены, антибиотиков и прочих достижений прогресса) была чудовищной, и, не имея нормальной медицины, люди пытались призвать на помощь хоть что-то: например, веру в то, что надо укрыть малыша от злых духов и недобрых людей. В Суздале нам рассказывали, что была вообще традиция не давать ребенку имени, пока ему не исполнится год! Когда в XXI веке наши современники делают, по сути, то же самое, я пытаюсь протереть глаза и понять: в каком мы тысячелетии? Что, совсем не было просвещения и эволюции культуры? Как люди, которые пользуются смартфоном, худеют на Оземпике (который производят генно-модифицированные дрожжи) и летают в отпуск на реактивных самолётах, могут одновременно ещё и верить в нумерологию, раскладывать карты Таро и подбирать сотрудников по гороскопу? Кажется, тут есть какое-то несоответствие. Понятное, конечно, с психологической точки зрения, ведь человеку всегда хочется простых ответов на всё (даже если они неверные, так спокойнее). Но мы с Лизой — другие, и самообман нам не нужен. Эра и Лира — огромная и важная часть нашей жизни, и нам хочется этой жизнью делиться ❤️ Мы очень счастливы и будем рады, если наши фотографии, истории и опыт кого-то вдохновят и покажут, сколько в родительстве любви, радости и удивительных открытий. К тому же девочки (так уж им, не знаю, повезло ли) растут в семье, где постоянно что-то происходит: поездки, съёмки, новые люди, проекты. Полагаем, что и им вся эта движуха может понравиться :) А привычка к камере, общению с людьми и вниманию аудитории может однажды дать им хорошие стартовые возможности (конечно, если самим девочкам всё это будет интересно). Ну а если однажды они скажут: «Мама, папа, всё, больше сниматься не хотим», значит, не будут. Всё просто 😅 Пока мы можем только предполагать, что им понравится, а право самим решать, насколько публичными они хотят быть, обязательно будем уважать. Так что лица малышек мы не скрываем, сглаза не боимся и своим счастливым родительством делимся щедро (в конце концов, и демографию в стране надо улучшать) ❤️ И с особым трепетом сохраняем все эти моменты! Девочки меняются буквально каждый день, и уже сейчас хочется сказать: как вы так быстро растёте? 🥹 А вы верите в примету, что ребёнка лучше не показывать, чтобы не сглазили?

Вы уверены, что сами решаете, что положить в корзину? Надпись «БЕЗ САХАРА», зелёные оттенки, крафтовая бумага или прозрачное окошко — иногда этого достаточно, чтобы обычный продукт начал казаться натуральнее и полезнее. В новом подкасте вместе с экспертом по маркетингу Николасом Коро разбираемся, как упаковка и рекламные приёмы влияют на наш выбор и почему даже внимательные покупатели попадаются на эти уловки (по секрету: даже Николас иногда на них ведётся!). А ещё посмотрим на составы, КБЖУ, количество сахара и выясним, что на самом деле скрывается за привлекательной упаковкой. Приятного просмотра! https://vkvideo.ru/video-217589574_456241557 #Еда@sergey_malozemov